籃球背傳技巧，打籃球傳球技巧

哦，我的上帝。 樓上太誇張了。 其實你只需要練習球感，再加上你要注意比賽的節奏和隊友的動作。 從後面傳球很容易。

懷特·科克利每天練習400次背靠背傳球。

如果突破成功，如果沒有獲得射門，球可以傳給隊友。 那麼如何傳球，讓球員在不被切斷的情況下順利接球呢？ 需要學習以下傳球技巧：

1.雙手在胸前傳球：是一種中近距離傳球技術，在普通比賽中很常見。 傳球時，用後腳蹬地，重心向前轉移，然後向前邁步，將球移到胸前，用手指撥動球，將球傳出去。

2、雙手胸前傳球：接球隊員需要距離傳球隊友3-4公尺以內，防止防守隊員斷球。 傳球時，用手擊打球，使球**到達接球方的朋友手中，傳球的力道必須強。

如果防守者事先已經推測出傳球的意圖，他會用**球讓他愚弄空氣。

3、單手低手運球褲傳球：與中鋒配合使用時，需要將球握在手中，讓接球隊員伸手去接球，而不是通過拋球來傳球。 乙個簡短的說明是，你應該用手指輕彈它，以便於接球的隊友拿到球。

4.單手身體側**傳球：是一種將球從外側傳到內側的方法。 傳球時，讓身體一側面向接球的隊友，然後擊球，讓球**，從底面穿過防守者，橋要注意的是速度必須快，這樣防守者就無法伸手去觸碰。

1.將球傳到胸部前方。

胸部傳球快速有效，是最常用的傳球方式。 準備雙手持球：面對要傳球的隊友，抬起頭，彎曲膝蓋，張開手指，將球抱在胸前，肘部微微向外，將球向外推時向前邁出一步，擊球時手指上前推。

雙手在胸前傳球是最基本、最常用的籃球傳球技術。 一般來說，球是用雙手在胸前以中等和近距離的動作傳遞的。 雙手在胸前傳球是傳球技術的基礎，具有精度高、易控制、易換球等特點。

2.（雙手）落地傳球。

地面傳球通常用於在防守隊友伸出的手臂下傳球。 雙手地面傳球的技巧與上述胸部傳球相同，只是將球傳出手指向下，使球接觸地板**並到達接球隊友的腰部。

3.低手傳球。

低手傳球是一種近距離傳球，通常用於將球傳給離你更近的隊友：用手指握住球的下半部分，伸出雙臂打球時向傳球方向邁出一步，跟著球走時固定手腕， 並將球傳給接球隊友的腰部。

4.（雙手）頭通。

我們經常看到在籃球比賽中搶籃板的球員以這種方式將球傳給在遠場處於有利位置的隊友。 雙手頭球可以越過防守者，並且可以傳得很遠。 從球的兩側用雙手握住球（指尖朝上），將其放在頭頂，肘部略微彎曲，在手腕向後轉動的同時向傳球方向邁出一步，將球移到後腦勺，將球向前丟擲，然後用力將手腕向下。

對球做同樣的事情）。

首先，看時機，不要盲目。 其次，關鍵是要到位傳球，而不是炫耀技能。 此外，選擇適量的力，以便接球的人可以舒適地接球或射門。

最主要的是要和隊友配合得好，還要有一定的準確性，這才是最重要的。

專注是每一次擁有的完美的關鍵。

籃球傳球動作的要領如下：

傳球和接球是一項非常重要的基礎技術，是進攻的環節，是實現技術和戰術配合的重要手段，在傳球、切入、突破、快速進攻、策略等比賽中，都是通過傳球和接球來實現的一系列配合。 下面重點介紹傳球和接球的技術動作要領，希望對大家有所幫助。

雙手將球傳到胸前：雙手手指自然張開，雙手握住球，拇指放在球的斜背上，呈“八”形，握住球側的背面，部分在指根上方， 不要用手掌觸控球，並將肘部自然地彎曲到身體的一側。

傳球時，後腳蹬地，身體重心向前移動，伸出雙臂晃手腕，手腕由下向上翻轉，拇指向下按壓，食指用力撥動，將球傳出群。 胸前的傳球必須快速，手掌姿勢應自然向外，手掌和拇指朝下，其餘手指向前。

單手肩傳：以右手為例。 雙手放在胸前，將球放在胸前，左肩朝向傳球方向站立，將球引導到右肩。 右手的五根手指盡可能分開，盡可能用指尖和手掌握住或握住球，並將重心放在右腳上。

傳球時，右腳蹬地，轉動身體，胸部前移，帶動右肩肘關節，用手腕和手指發力，將球從食指和中指傳出。 球射出後，重心落在左腳上。