如何在乾燥的天氣裡更有效地保濕？

喝水是最樸實的，也是最好的方式。 特別是在乾燥的天氣裡，每天要喝6杯水，補充身體需要的水分。

現在在寒冷的冬季，臉部經常乾燥，一旦脫水，不僅像乾燥一樣簡單，而且容易出現各種問題，如：脫皮、粗糙、角蛋白、分泌過多的油脂、暗沉等，更嚴重的是加速衰老。 因此，一旦出現缺水，我們在服用時必須注意以下三個問題：

1.經常適當洗臉。

面對臉上的油脂，首先想到的就是用水洗臉，雖然洗臉是最直接的方法，但是洗臉次數過多，只會破壞面板的皮脂膜，如果不做好保濕，水分會不斷流失， 而且面板問題只會越來越嚴重，所以每天最多洗臉2次，並使用適合自己面板型別的洗面奶，洗完臉後補水。特別是對於肝脾或敏感肌膚，建議每天最多洗一次臉，盡量不要使用過於鹼性的皂類潔面乳，盡量使用更溫和的純氨基酸潔面乳，會更大程度的避免乾燥的問題。

2.對於保濕保濕來說，注重均衡飲食是保水的前提和基礎。 此外，一些吸濕劑、保濕劑和密封劑可以區域性使用，從而達到區域性有效的保濕效果。

適度清潔後擦去表面水分，立即塗抹溫和的保濕爽膚水（如耐馳的Time Water，非常適合乾燥的面板敏感面板），並在爽膚水半乾時塗抹保濕霜或保濕霜，以防止水分蒸發。 如果是乾燥**，乾燥時更適合保濕霜; 如果是油性**，最好在乾燥時保濕。 這樣可以有效地補充**中的水分，同時使水分牢牢地鎖在角質層表面，防止水分流失，更好地保證**的水分。

3.**缺水的時候，除了日常保養外，曬後補修也很重要，尤其是冬天，雖然溫度不高，但紫外線的傷害還是很強的，曬後容易出現紅腫過敏，所以平時外出一定要做好物理防曬， 如戴口罩和遮陽帽，避免直接暴露在紫外線下。此外，適度補水對**的修復有很大的作用，可以幫助緩解和鎮靜面板，使面板水潤光滑。

天氣乾燥時，多吃水果和新鮮蔬菜，多喝水，使用化妝水和面霜，注意防曬。