我每天用不同的牙膏刷牙 3 次，這對我的牙齒有好處嗎？

1.雲南白藥牙膏比普通牙膏更“專業”：雲南白藥牙膏將中藥精華應用於口腔護理，更有效地緩解和預防牙齦出血、腫脹和口腔潰瘍，這些都是現代人常見的口腔問題。

2.雲南白藥牙膏在性和功效上更有保障：雲南白藥牙膏經過了嚴格的性別評價實驗和功效臨床研究。

雲南白藥是一家百年老藥企，精益求精生產每一款牙膏，為牙齒和牙齦保駕護航，呵護全家人，為口腔健康保駕護航，能有效緩解牙齦問題，修復黏膜損傷，改善口腔健康，改善口腔環境，增強口腔抵抗力，品質保證！

每天刷子的數量“=2次應該足夠了，不會有問題的，你的。 經常使用不同的牙膏也是正確的做法。 在當地地質層含氟量很少的地區，最好使用含氟牙膏，但我是南方人，而且我在廣東，不知道你上學的地方氟化物含量是不是很低。

對不起，幫不了你。

氟斑牙與區域性水有關，但您的刷牙方式很好，因此您不必擔心。

不能說它有幫助，至少它對你的牙齒不好！

我不認為有什麼好壞的，只要你刷牙刷，把它刷乾淨，啊！

你說每天都要換牙膏，其實沒必要只要用完一管再換乙個牌子的牙膏，最好選擇含有“氟化物”的牙膏，對牙齒也有好處！

祝您身體健康！

類別： 生活>>生活常識.

分析：當然，我們每天刷牙的時候，都應該經常輪換不同品牌的牙膏。

很多人往往對牙膏有一種偏好，當他們喜歡某種香水或品牌的牙膏時，他們會用很長時間，有時甚至很多年。 從醫學的角度來看，這種習慣不值得提倡。

我們知道，由於口腔保健的需要，目前大多數牙膏都注入了某些藥物，以預防常見的齲齒和牙周病等。

據統計，藥用牙膏的產量已佔所有牙膏總產量的80%以上。 事實也有力地證明，藥用牙膏因其易用性、價格低廉，在口腔疾病防治中發揮著不可小覷的作用，是深受大眾歡迎的保健品。

最常見的藥用牙膏型別是含氟牙膏，如佳潔士、高露潔、黑女孩牙膏等。 這種牙膏利用其中所含的活性氟化物來促進牙釉質的再礦化，可以更好的增強牙齒的抗齲齒能力，所以在氟化物含量低的地區（如廣州、佛山、香港等）或口腔齲齒較多的人，這種牙膏應該長期使用， 但是，如果交替使用兩種或三種不同品牌的含氟牙膏，請使用它們不同的抗齲牙配方，從多個方面保護牙齒;這當然也是乙個不錯的選擇。

除含氟牙膏外，藥用牙膏的另一大類包括含酶牙膏、氯己定牙膏、中藥牙膏等。 使用這種牙膏時，更要注意交替使用，避免長期使用其中一種。 這樣，就可以達到口腔保健的整體效果。

例如，對於牙周病和牙齦經常出血的患者，第一階段可以使用氯己定牙膏、銀牙膏等; 如果有牙齒敏感、酸性感冒等症狀，可以選擇耐酸牙膏、冷酸牙膏等。 但是，當症狀消失時，您應該逐漸改用另一種牙膏。

交替使用幾種牙膏也有一些優點，既可以防止口腔中的細菌對某些藥用成分產生耐藥性而影響防控效果，還可以防止某些藥物長期反覆使用而攝入過多進入體內。 因此，交替使用幾種型別的牙膏是明智的選擇。

刷牙是人們每天都要做的事情之一，而這也是為了保持牙齒健康，畢竟現在補牙的費用實在是太高了，幾乎值乙個月的工資。 因此，為了牙齒健康和害羞的錢包，當然有必要保護您的牙齒。 一般來說，每天刷牙2次左右就足夠了，通常早晚各一次，刷牙3分鐘左右就足夠了。

人們刷牙的目的無非是為了保持口腔清潔衛生，避免各種牙齒疾病，所以他們每天都會刷牙。 刷牙的次數沒有強制性規定，還是要根據自己的實際情況來看，最重要的是刷牙的方法、時間和強度，只有掌握了正確的刷牙方法，才能刷得更乾淨。 此外，每餐後最好清潔口腔，如漱口或使用牙線等，及時清除殘留在牙齒中的食物殘渣，避免細菌滋生，引起蛀牙。

如果你仔細觀察，你會發現市場上銷售的牙膏種類繁多，幾乎應有盡有，這讓很多人在選擇牙膏時非常糾結，不知道用什麼樣的牙膏才能讓自己的牙齒更健康。 通常，最好選擇含氟牙膏，經常使用含氟牙膏可以有效抑制蛀牙，預防蛀牙。 如果牙齦經常出血或發炎，那麼在選擇牙膏的時候，可以選擇一些抗菌消炎的牙膏，這樣可以有效改善牙齦出血。

但是，在使用抗菌消炎牙膏時也要多加注意，不要長時間使用。 一旦你發現你的症狀已經消退，你應該停止使用這些功能性牙膏，選擇普通的牙膏。 否則，口腔中的細菌很可能會失去平衡，從而影響牙齒的健康。

一般來說，據說是上午一次，中午一次，下午一次，一般情況下，飯後刷一次。

我覺得用兩次是可以的，最好用一些含氟牙膏，因為它讓我們的牙齒很乾淨。

準備乙個小杯子。 將小蘇打和鹽按1：1的比例混合，自行控制用量，然後放少量水，用牙刷刷牙。

堅持乙個星期。 晚上用牙膏刷牙就可以了。 雲南白藥品牌享譽國內外，是中國止血療癒、消腫止痛、血液迴圈、除瘀產品的百年品牌。

雲南白藥牙膏是以牙膏為載體，借鑑國際先進的口腔保健保健技術開發的口腔保健保健品。 採用高檔軟牙清潔磨料和高檔潤濕劑，膏體細膩、清新爽口，有效去除口腔異味。 在日常刷牙中，牙齦、牙周、牙齒等口腔組織都能得到專業的呵護和保養，讓口腔更健康，牙齒更緊緻，是新一代的口腔護理保健品。