男孩，很瘦，特別自卑

如果你自己的條件是這樣的，那你為什麼不接受呢？ 反正你很痛苦，自卑，受苦的永遠是你自己，別人可能不知道。 誠實地接受自己，快樂地過好每一天不是更好嗎？

我也看到很多肥胖的人，他們不是因為胖而悲傷和自卑，而是因為他們都知道生活的樂趣而快樂！ 你說你有184，這也是你的優勢，其他人都沒有那麼高。 還有，你說的那個女孩暗戀你，說明你還是有值得佩服的！！

接受自己。

首先，我們必須擺脫自卑感。

好吧，如果你身體不好，建議你吃點中藥休養，畢竟胃不好其實很嚴重。

拔罐也很有用，我親身經歷過。

現在瘦小的男孩很多，沒有什麼可自卑的。

既然他們對彼此有好感，她就不會在意。

瘦沒有錯，但想太多就不好了！ 看看自己好的一面，培養一些自信！ 別人幫不上什麼忙，全靠自己！

不要那麼不自信，每個人都有自己好的一面，但你還沒有注意到。 如果你減肥，只要你健康，你就可以加強鍛鍊，多吃。

沒什麼好自卑的，現在瘦子很多，說不定人家羨慕你。 我是女孩。 長度相對較小。 今年高二的時候，別人問我初中幾點，有的以為我上小學，有時候很煩，但有時候想一想，年輕不是很好嗎

你的自卑是生理原因，男生太瘦真的不是很好，但是男生很瘦沒有自信，那他就真的不好了，希望你以後多運動，補充營養，最重要的是要有自信！！ 希望對你有所幫助。

營養不良。。。

你需要均衡的飲食。

讓媽給你做骨頭湯給你喝。 每天堅持下去。

你可以嘗試做一些自己擅長的事情，在筆記本上用文字的形式表達自己的情緒，也可以找乙個可以信任的朋友傾訴。

不要呆在家裡，和朋友出去玩，多笑。

當我因為太瘦而自卑時。

我曾經是乙個不到100斤的瘦老兵，我增重了30斤的肌肉，變成了乙個肌肉發達的男人，希望我的經驗能在宴會上幫助你。

我當兵，當了兩年兵，參軍前，體重只有49公斤，身高170，是名副其實的猴子，戰友們經常拿我開玩笑。

後來我了解到，大量的有氧訓練也是我體重增加的乙個主要因素，再加上我的飲食中缺乏營養。

退休後，我如願以償地去工作了，回到了熟悉的生活環境，熟悉的環境，熟悉的朋友，熟悉的同事，我可以努力工作，為自己的生活而努力。 雖然朋友們還在嘲笑我瘦弱的身軀，但我的自尊心不允許這種事情繼續發生，我暗暗下定決心要改變乙個當了兩年兵，乙個想為自己而戰，立志一番事業的人的故事。

我去了離我住的地方很近的一家健身房，開始了我的增肌之旅，我一直在努力。

乙個月的成績幾乎趕上了我當兵兩年來增加的體重，這顯示了健身方法的重要性。

大約半年左右，懶惰滋生，思維滑落，各種藉口出現，無意中看到格雷格的勵志演講，其中有一句話“乙個人做到了，失敗了，這並不可怕，做乙個只說不努力的人很可怕”，這句話就像一根針扎在我身上， 就像他站在我面前教我一樣，我為自己感到羞愧。

那一刻，我覺得自己好像玷汙了我的軍旅生涯和我的“三等功”勳章。

這是我第一次健身生涯的乙個小小的轉折，之後我開始全身心地投入到健身中，安排健身計畫，和鐵友們一起訓練，學習營養，真的很感謝你們在健身上與鐵友交流，讓我學到了很多東西。

現在我的身體已經和以前有了質的變化，但我仍然堅持健身，健身是生活的一部分，健身不僅讓我擁有強壯的體魄，迷人的6塊腹肌，還能改善我的內在。

如果你有自卑感，你必須做出積極的調整。 第。

首先，學會接納自己，這是非常關鍵的，對於很多人來說，自卑最關鍵的就是不去觸碰心結，遇到心理陰影，遇到童年的糟糕經歷，卻總覺得自己在當下的處境中沒有好壞，最終拒絕自己，甚至自我攻擊， 所以只有欣然接受自己，學會與自己和諧相處，互相妥協，才能最終克服自卑的問題。第。

其次，要適當轉移注意力，做自己感興趣、擅長的事情，比如當你特別自卑和難過的時候，選擇看書、逛街、看電影、吃好吃的，或者在家打扮自己、做家務、修剪花朵等，這些方法都能有效地轉移注意力， 讓自己忘記自卑的問題，只有把主要精力放在有趣、更有價值的事情上，才能獲得幸福美滿的生活。第。

第三，我們要學會做自己該做的事，尤其是要學會與所發生的事情和平相處，最重要的是，與其每天自卑、憂慮和痛苦，不如學會接受當下的生活，學會關注當下，做自己該做的事，因為無論何時， 只有做好自己該做的事，才能過上充實的生活，才能有幸福感和幸福感。

你的問題太寬泛了。

男人自卑的原因是什麼？

第。 1.懷疑自己的才能。

乙個人的天賦再強，如果不能超支，那麼就會有自卑感。 當然，很多時候並不是因為男人的天賦不足，而是因為客觀條件，而是男人總是害怕懷疑，然後因為恐懼而低人一等。 在人們的眾多懷疑中，沒有什麼比懷疑自己的才能更可怕的了。

尤其是對於自我能力的發揮，如果乙個男人內心深處對自己的性能力缺乏信心，就會有一些心理障礙，心理原因就是自己的能力不能很好地利用。 所以在經歷了幾次不成功的生活之後，他們對生活產生了一定的心理負擔，從而產生了自卑感。 一旦乙個男人對自己的性能力、創造力和其他才能缺乏自信，他就會陷入自卑的泥潭。

第。 2.害怕被拒絕。

通過自我奮鬥和努力，男人為自己開闢了一條通往未來的人生道路。 雖然有時因為懷疑自己的才能而猶豫和恐懼，但在更多的情況下，更多的男人仍然敢於與厄運決一死戰。 男人真正害怕被女人拒絕的，不管是請小姐跳舞，還是向女人求愛，都是害怕被拒絕。

男人在被女人拒絕後會產生自卑感，這種自卑感一般很難通過理智消除，而男人的自信心往往需要很長時間才能恢復。

第。 3.害怕失去。

一般來說，男性比女性更看重成就感，因此對失敗的恐懼比女性強烈得多。 然而，乙個人越害怕在工作中失敗，他就越顯得神經質，就越容易犯錯誤。

不。 外表不是你能決定的，唯一能做的就是接受不完美的自己，**聊天，換個角度看自己，因為沒有美顏濾鏡，螢幕對面的你看著對方，難免難免覺得不舒服。

但我們不能接受這種說法，每個人都對美有愛，美不一定與外表有關，而是關於喜歡打扮自己的內心。 很多人會因為自己的外表、長相、身高和身材而感到不自信，不能怪任何人，也不能怪父母自己，我們能做的就是讓自己自信。 認為自己長得醜只是個人意見，沒必要缺乏自信，照照鏡子，笑一笑，其實我還挺好看的。

只要你挺起胸膛，覺得自己很漂亮，就沒有人會嘲笑你。 這是一種心理障礙，這種情況不應該由外表來決定，美醜是乙個人綜合素質的體現，靈魂的美和能力的大小才是關鍵，尤其是對於男人來說，所以沒有必要有這種自卑感。

低自尊本身源於對自己或周圍環境的偏見，以及認為自己無法改變或害怕改變的信念。 因此，如果你想改善這一點，你必須首先整理好自己和周圍的環境，才能有乙個清晰的認識。 這樣，您將更好地了解自己的能力和周圍環境。

接下來，你必須在冰冷的現實中承認自己的缺點和長處。 尤其是優點，要勇於承認，不要謙虛。 如果你去參加更多的活動，結識更多的人，不管是男的還是女的，習慣乙個環境，你就可以減少內心和外界的那種壓抑感。

這樣一來，就算是和女生單獨在一起，也不會緊張。 你接觸的人和事越多，你知道的東西越多，你就不會輕易感到自卑。

你應該自信，每個人都有自己獨特的一面，沒有人可以被取代。 我平時和女生接觸較多，等習慣了她們，就會發現她們不是母老虎。 你可以通過學習來改變你的工作、賺錢和工作的能力。

你也可以培養自己的愛好。 慢慢地，你會變得越來越自信。

缺乏自信的核心原因之一，就是你對自己不夠了解，你不了解自己，不接納自己。 很簡單，這裡有一種陳詞濫調的方法。 首先，拿出你的紙和筆，列出你擅長什麼，你擅長什麼，你的核心競爭力是什麼。

不管能不能吸引女生，不管大小，都要先寫下自己的長處，就算哭得比笑好。 這是建立自信的第一步，它將幫助您更好地看待自己。

如果男孩自卑，我該怎麼辦？ 不自信的男生在工作上很容易受挫，自卑也很容易在愛情中缺乏勇氣，所以對於男生來說，提高自信心和心態似乎很重要。 讓我們討論一下自卑感的方式！

創造乙個冷靜的心態。

走得慢一點，當然，姿勢是平靜的; 說話慢一點，小聲一點，其他人可以很清楚。 但這一切都只是一種方式，關鍵是不要放慢腳步。 姿勢太快通常只是因為頭腦遲鈍，因此思考太少是不夠的。

任何有公開演講經驗的人都知道，說話太快實際上更有可能是由於焦慮。 能力越強的人，他們就越有可能保持冷靜，並且由於他們的工作能力，他們能夠操縱局勢。 冷靜不是可以效仿的，它是提高的——依靠整體力量。

情緒迷茫加導師信，一對一免費分析）。

正確對待自己並適當評論。

要塑造自己的自信和心態，善於感知自己的長處，超越自己的考試成績，不把別人看得天獨厚，把自己看得一文不值，要明白別人是不夠的。 跟男朋友吵架分手怎麼辦？

自卑怎麼辦，沒有人是無敵的。 即使是真正有強自學能力的人也不能保證自己會立於不敗之地——因為時間不夠。 有些行業確實有必要的人才。

在你真正不擅長的領域，你需要不自信——這沒有錯。 如果在不該自信的時候不自信，自卑情結就會有額外的心理負擔——它永遠無法化解壓力，最後，毫無疑問會影響你的信心。 凡事都做好的時候很容易自信，在自卑的表現上做得不好就很難自信，但是還沒玩過，就會背負乙個又乙個的包袱，能走多遠？

開車有多好？