如果我一直吃不飽，我該怎麼辦？ 吃完後想吃怎麼辦？

親愛的，吃魔芋，如果你覺得飽了，你就不會想吃它。

總是吃不飽可能會生病，你應該去看醫生。

1.如果你正在做繁重的體力勞動，沒有吃足夠的脂肪或肉，你會很快感到飢餓。

2如果你還很年輕，現在是你身體成長的時候了，你很快就會餓了。

3.如果你患有糖尿病或甲狀腺功能亢進症，你自然會很快感到飢餓。

4.如果你總是感到飢餓，這意味著你的胃和腸移動得太快，你的胃排空得更快。 這表明你的新陳代謝很強，沒有任何問題。 每頓飯不要吃太多，少吃多吃，所謂吃得越多越餓，是有一定道理的，你經常準備兩塊蘇打餅乾，不要空腹喝牛奶，少吃酸性物質，按時休息，沒問題。

不要太擔心。 另外，你的情況也可能是消化道功能不好造成的，如果做的話，如果小腸、胃等消化器官不能正常工作，就無法將自己吃的食物完全、充分地轉化為身體所需的營養， 導致血糖濃度低，容易餓肚子。

它可能是由消化不良和脹氣或脾虛引起的。

你可以吃一點藥來增強胃部，消除食慾。

如胃消化片。

在你這個年紀，長大後挨餓是正常的，因為你每天需要的大部分營養來自一日三餐。 俗話說，有個半大孩子吃了老子就跑了，比喻這個年紀能吃東西，但建議每次吃飯都吃肚子撐起來才吃，餓了再吃。

年輕人吃量大是正常的，中午吃到晚上7點餓也是正常的，除了玉公尺粒之外，你吃的所有東西都容易消化，如果長期這樣，你應該去醫院檢查一下。

這頓飯不大，你中午吃這些一點都不多，而且你吃的東西也不是餓的食物，晚上肯定會餓的，酸奶、水果、番茄汁都容易消化，而且還有助於消化，就算一碗玉公尺粒到晚上7點多就已經消化了， 建議你白天正常吃飯，晚上少吃一點，你說的這些東西其實很適合晚上吃。

我經常這樣，但喂了一兩個小時後我就餓了，所以我通常會吃一些餅乾、蘋果之類的東西，如果你覺得飽了，多喝一點水，你會好得多。

吃到7分鐘飽是件好事，盡量不要暴飲暴食。