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最好用滾珠軸承玩閃電快打。 離合器和尼龍軸承**不穩定。
1.練習閃電快打,最好不要只用手腕的力量,而是要用手指的力量,依靠手指的力量來控制球的平衡和**,最好的訓練器材---橡皮筋,隨處都可以買到。 根據自己的需要,把長度定下來,100cm-120cm,然後掛在脖子上,用手裡的橡皮筋往前拉,一組50個,做兩組。
2.雖然要動用手指力量,但也需要動用手腕力量,而且要靠它才能出動作!! 訓練器材也是橡皮筋,找個柱子綁緊,擰緊,然後晃手腕,一組100人,做5組(雖然累了)。
3.這時就可以上球了,先做拋磚,**手腕出球時,手指要保持球的平衡,慢慢來,一點一點地增加量,這個時候也要堅持之前的訓練動作,大約半個月的練習可以做到30個漂亮的閃電般的快擊, 好的,就這樣,希望對你有幫助。
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火車? 購買速度輪或摩天輪 S 和 Phantom Light Wheel。 如果幸運的話,你也許可以買乙個,而且做閃電快打非常順利。
如果你做得好,它會越來越快,在這一點上,你會伸直你的手掌,把它平行於繩子(用球的力量)。
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玩這個招子或者使用極速暴君很容易,因為它很容易收集,如果經濟不夠,你可以使用超級龍珠,如果你有錢,使用自由火來洗,這個很好用
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我將從新手開始訓練2A,這樣你就可以在適合自己的階段開始訓練。
首先要準備什麼? 2A的球是國內速度霸王天莎、摩天輪S的最佳選擇(其他品牌暫時不知道,沒研究過,呵呵。 至於國外的球,突襲者和火球當然是最好的選擇,至於他們換球的方式,先不說,先說國內球
AD的3個球(極速BOSS、天璧、摩天輪S)畢竟還是不錯的,我個人覺得這3個球中最好的是師傅的速度,其次是摩天輪S,至於天癢,應該是去年最好的,呵呵。 但是在玩懸掛系統時,摩天輪S還是比速度大師好,(速度輪適合迴圈,摩天輪S適合玩2A花式短期怠速,比如交叉懸掛)至於天空和速度大師,也是一樣的
好了,該練習了,除了球還有什麼準備的? 繩? 廢話,準備橡皮筋,或者鬆緊帶(如樓下圖片所示,我用的是鬆緊帶。 )
溜溜球訓練:(每天)[必須先完成此訓練,然後才能繼續使用橡皮筋]。
1.拉動橡皮筋後,休息一會兒,然後用右手開始快打,打100次,一定是快球不偏,球脫了又停再開始。 (累積快打)。
2.然後切換到另乙隻手,玩 100 次,要求相同。
3.另外,如果你已經知道了如何用雙手打快球,就不要這樣練習,雙手快打100次(每手100次),確保球沒有偏轉,如果有偏差,就會再打一遍,累積的快打會累積起來
當球回到手腕約 12 厘公尺時,快速擊球是最穩定的)。
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現在你可以玩2A奧迪品牌溜溜球,有速度惡魔(紅、藍)、極速大師(金、銀)、雙子座、風火輪、雷霆A、極速大師! 要練習雙手閃電內褲,先練習右手閃電內褲,可以翻轉30次以上! 如果你用左手練習閃電快打,你必須練習到你轉身30次以上!
這時,你可以練習雙手和雷擊! 緊緊抓住主!
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“反應”是相對於對手而言的,我認為如果你在“寸力”上多下功夫,你就能變得冷靜。 冷靜有“餘力”。 如果你有多餘的精力,你就會釋放你的“反射”,克服你的恐懼。 >>>More
瑜伽可以每天練習,每天練習效果最好。 瑜伽是用來減壓的,即使一天工作累了,練完瑜伽也可以放鬆一下! 但是熱瑜伽不能每天都練習,每週最多只能練習三次。