練習閃電內褲最好的球是什麼？

最好用滾珠軸承玩閃電快打。 離合器和尼龍軸承**不穩定。

1.練習閃電快打，最好不要只用手腕的力量，而是要用手指的力量，依靠手指的力量來控制球的平衡和**，最好的訓練器材---橡皮筋，隨處都可以買到。 根據自己的需要，把長度定下來，100cm-120cm，然後掛在脖子上，用手裡的橡皮筋往前拉，一組50個，做兩組。

2.雖然要動用手指力量，但也需要動用手腕力量，而且要靠它才能出動作！！ 訓練器材也是橡皮筋，找個柱子綁緊，擰緊，然後晃手腕，一組100人，做5組（雖然累了）。

3.這時就可以上球了，先做拋磚，**手腕出球時，手指要保持球的平衡，慢慢來，一點一點地增加量，這個時候也要堅持之前的訓練動作，大約半個月的練習可以做到30個漂亮的閃電般的快擊， 好的，就這樣，希望對你有幫助。

火車？ 購買速度輪或摩天輪 S 和 Phantom Light Wheel。 如果幸運的話，你也許可以買乙個，而且做閃電快打非常順利。

如果你做得好，它會越來越快，在這一點上，你會伸直你的手掌，把它平行於繩子（用球的力量）。

玩這個招子或者使用極速暴君很容易，因為它很容易收集，如果經濟不夠，你可以使用超級龍珠，如果你有錢，使用自由火來洗，這個很好用

我將從新手開始訓練2A，這樣你就可以在適合自己的階段開始訓練。

首先要準備什麼？ 2A的球是國內速度霸王天莎、摩天輪S的最佳選擇（其他品牌暫時不知道，沒研究過，呵呵。 至於國外的球，突襲者和火球當然是最好的選擇，至於他們換球的方式，先不說，先說國內球

AD的3個球（極速BOSS、天璧、摩天輪S）畢竟還是不錯的，我個人覺得這3個球中最好的是師傅的速度，其次是摩天輪S，至於天癢，應該是去年最好的，呵呵。 但是在玩懸掛系統時，摩天輪S還是比速度大師好，（速度輪適合迴圈，摩天輪S適合玩2A花式短期怠速，比如交叉懸掛）至於天空和速度大師，也是一樣的

好了，該練習了，除了球還有什麼準備的？ 繩？ 廢話，準備橡皮筋，或者鬆緊帶（如樓下圖片所示，我用的是鬆緊帶。 ）

溜溜球訓練：（每天）[必須先完成此訓練，然後才能繼續使用橡皮筋]。

1.拉動橡皮筋後，休息一會兒，然後用右手開始快打，打100次，一定是快球不偏，球脫了又停再開始。 （累積快打）。

2.然後切換到另乙隻手，玩 100 次，要求相同。

3.另外，如果你已經知道了如何用雙手打快球，就不要這樣練習，雙手快打100次（每手100次），確保球沒有偏轉，如果有偏差，就會再打一遍，累積的快打會累積起來

當球回到手腕約 12 厘公尺時，快速擊球是最穩定的）。

現在你可以玩2A奧迪品牌溜溜球，有速度惡魔（紅、藍）、極速大師（金、銀）、雙子座、風火輪、雷霆A、極速大師！ 要練習雙手閃電內褲，先練習右手閃電內褲，可以翻轉30次以上！ 如果你用左手練習閃電快打，你必須練習到你轉身30次以上！

這時，你可以練習雙手和雷擊！ 緊緊抓住主！