我不懂得如何練習快速運球

拿乙個球，停下來找感覺，比如球不停地換手。 貼在地上什麼的，練習運球，可以先練習運球，慢慢慢跑接觸，找到感覺，自然會運球快，至於速度，就是慢慢習慣運球的感覺，快速運球最重要的是控制球，控制球就好了， 速度快，球不會從你的手中脫手。

從我打球的經驗來看，第一，如果一開始運氣不好，可能經常被搶斷，但時間長了，久了，經驗豐富了，運球自然會順暢，不容易被突破，第二，一定要善於找球的感覺，一定要熟悉籃球， 而且要熟悉，練習時首先要找到手感，第三，運球不要太高，也不要太低，運球不能太快，也不能太慢，第四，多看NBA比賽，從中感受和體驗，經常向高手學習。

我認為如果你想快速練習運球，你就多投籃...... 然後你不能有角度投籃，我以前在學校走路去小賣部，然後我經常練習乙個動作，我覺得很練習，就是人走在前面，然後球在後面，然後邊走邊運球...... 不要看他

沒有捷徑可走，唯一的辦法就是練習。 運球時練習弱手，如果你是左撇子，就練習右手，右撇子則相反。 只有當兩隻手的熟練度差不多時，才能運出漂亮的球......

加強指尖練習，對球有“感覺”，有手感，多扛

多練習，勤奮可以彌補笨拙，我是花球，我忘記了怎麼練，你多注意看看別人的運氣好，自己多學習......

當你打球時，你試著把球運到你的身邊，這樣它就不會輕易掉下來。

只有通過不停的練習才能快速運球，才能找到合適的場地經常練習，時間允許的話，經常拉幾個可以一起玩的哥們，差不多時間一起玩，所謂完美就是這個道理。。。二樓是對的，沒有捷徑可走。

球應該用手指運球，而不是用手掌運球。 最好不要運球高於腰部（這樣更容易控制球）。 運球時，放鬆手腕，向下擠壓球，而不是鞭打。

有必要訓練雙手才能熟練運球。 從學習原地運球開始，然後能夠在熟練的同時運球和四處走動。 運球時不要過多考慮自己的速度，先掌握運球技術。

一旦你掌握了移動中的運球技巧，就開始逐漸提高你的移動速度，直到你達到全速。 你使用的速度取決於你運球的舒適度。

運球就是隨時抬頭觀察球場上的情況。 如果你運球低頭看球，你很容易被對手搶走，你將無法看到你的隊友處於乙個好的位置，或者即使你處於乙個容易投籃的位置。

控制運球：當你覺得傳球很困難，不可能快速向前移動時，或者當你在觀察球場上的情況並準備傳球或投籃時，你應該使用控制運球。 在膝蓋到腰部高度運球。

稍微彎曲膝蓋並向前傾斜，以便您更容易控制球並快速改變速度。 不參與運球的手臂應彎曲肘部並向外伸展，保持平衡並防止對手靠近。

快速運球：當你想快速將球衝到前場時，快速運球。 這時，你也應該身體前傾，將球稍微向前拍，在胸部和腰部之間運球略高。 身體面向運動的方向，眼睛看著整個領域。

變速運球：運球者可以使用變速運球（但也可以使用突然變化或其他假動作）來突破對手的防守。 變速運球除了改變運球速度外，還需要改變運球高度。

以小步接近你的對手，然後突然加速（和步幅）並將運球降低到膝蓋水平，以便快速突破。 變速運球需要大量練習才能有效使用。

有了你的心，你的頭腦是清晰的，只要你想過

以下是練習快速運球的方法！

用手指以最大頻率射球，將高度控制在10厘公尺，然後慢慢降低再公升高，這樣才能找到運球的感覺。

看看NBA後衛！ 但還有更多的戰鬥要打。

練習的基本技巧就是每天盡可能多地運球，就算不運球，也可以增加持球在手裡的感覺，總之，不要把球留在手裡，堅持一段時間，應該有所提高。 手工。 心與手一體。

如果你全心全意地練習運球，你就不會感到疲倦，乙個人練習兩三個小時就像玩一樣。

經常抽出時間練習。 最好的方法是從左右手運球練習開始，這是一種比較基礎的運球方式; 然後一步一步地，進行胯下運球的練習，逐漸熟悉後，就可以挑戰更難的背運球了。 這樣，你的控球能力就會很快提高。

以下是練習快速運球的方法！