如何練習好籃球？ 你怎麼能輕鬆打籃球？

如果你想練習速度，你可以在沒有技術的情況下過得很好！

先練習運球，不要一開始就迎面而來，盡量背對單打，或者側身突破，前提是你可以用左右手運球。

呵呵，和我開始的一樣。 問題是; 你不精通控球，你要練習球的感覺，還有手感。 這樣，它就不會被打破。 多看看科比·布萊恩特的技能。 有時間一起玩。

事實上，如果你想好好練習籃球或玩動作，......首先，你要好好練習球！ 有時間的時候，要經常拿著球拍，多練習，多跟別人學，同時用雙手拍球，慢慢熟練，熟練之後，就可以邊跑邊慢跑，如果邊跑邊能控制球，說明你的球很不錯，這樣你就可以用左右手兩手打球了， 而傳球人時同時用左手和右手，別人很難突破球，而當你去籃筐的時候，別人很難同時用左右手，別人很難擋球， 朋友們，希望你們的技能以後會越來越好！

多練習運球，左右。 關鍵是要依靠你的頭腦並靈活變通。

看看網上的NBA集錦

注重細節、、

和反應速度、和快速的動作、、

玩的時候不要驚慌

被切斷沒關係、這是為了增加你的經驗！！

1.左右手來回運球，原地投籃，雙腿不要分開太遠。

一般來說，你用手指運球，不是用手指，而是用手指，這樣你就可以熟悉球，感覺比手掌好多了。

練習後，向下按壓身體，將重心向下移動，並加快球速（過程非常緩慢...... 沒辦法，主要是練習）。

2.踩下運球轉身運球 左右雙手踩下運球 如果不熟悉，先用手掌射球 熟悉後，可以用手指或手指投籃，運球到胯下， 乙個不容易被打破，另乙個更漂亮。

胯部運球 支配胯部熟悉的一側（左胯部或右胯部）。

壓下你的身體，加快球速！！

轉身運球。 右手運球，以左腳為軸線轉身，這些轉身大多是順時針的，需要借助腰腹力量和自身的配合才能完成這個轉身，轉身後立即進入進攻模式，胯部突破可以創造一些殺傷力，練習一下就知道了。

3.背後運球 練習運球後找到感覺，掌握節奏 這要看自己的熟練程度。

慢慢來，一步一步來。