你如何在籃球方面表現出色？ 如何練習？ 好加30分！

最基本的事情是改變方向。

改變方向時，增加急停可以起到更好的效果。

你可以先加速運球給防守者，對手已經後退防守你的突破。

然後後退 這時，對手必須做好阻擋你的準備 當對手靠近你時，是你運用變向運球的最佳時機，注意，一定是在對手靠近防守的時候，這個時候變向是別人最大的把握 轉身。

轉身就要有一點侵略性的傳球技巧，轉身你的持球人肘部會有肘部動作，對手會讓開，這個時候是你轉身大步穿過人的最佳時機，抓住這個機會，你一定能超越防守你的人， 但是傳球的人之後還是要保持高度的緊張，有經驗的防守者在這個時候肯定會跟上，傳球的時候也是漏洞最多的時候，沒有為什麼，這就是經驗，適合每乙個急於傳球的球員，也就是過人之後，一定要加速前進， 直接衝向籃筐，上籃得分。

只要對方的重心明顯移動，而你在移動線的另一邊，那就更好了！ 另外，還有起步時第一步的速度和步幅，如果控制得好，第一步出去後就能越過對手一半的位置，只要把對手擠出自己的射程即可。 就這樣。

打花式並不一定意味著打得好，打得好基本上就不花式，NBA有那麼多球員，看看誰花式，威廉士（白巧克力）已經出局這麼多年了，但場均近10次失誤，有意義嗎？

找到乙份好工作並不難，首先你必須沉下心來，在一瞬間迅速邁出第一步。

傳球的另乙個依據是你的運球必須非常好，否則就沒有辦法成為中國人。

大風車其實很簡單，過於花哨的動作在實戰中也沒什麼用。

練習好運球，快速傳球，對球的感覺，這需要長時間的練習。 其中，改變方向是最基本也是最好的用法，我建議你看看艾弗森的**，那是改變方向的最高層次。如果要打籃筐動作，彈跳很重要，彈跳動作自然。 籃球是關於長期練習的，這感覺很重要。

就這樣，我希望你在籃球方面有所提高。

我怎麼能教你這個？ 你不能手拉手教它，多看，多親身體驗，多練習！ 慢慢的時候會有成長，也會有技能不夠，基本功一定非常非常紮實，你看NBA哪個優秀的高手，基本功都紮實到快要死了。

玩Rock Park的人就像玩一樣。

只要注意對手的動作，判斷他想防守你的方向，然後做乙個胯部運球。

或者你做乙個佯攻，在你轉身之前搖晃他。

要想打籃球，就要早點挖球盯著看，還要養成陸娜交叉步的習慣。

剛開始運球的時候，我是靠看球運球的，因為一開始對球不熟悉，所以看球就熟悉了球！ 等你稍微熟悉一點的時候，可以試著去別的地方看練習，這對你掌握自己的球很有用！ 如果你熟悉球，你可以開始練習它們！

剛開始練習的時候，最好是像人一樣使用凳子，即使凳子已經死了，但你可以學會更快地運球！ 當你用凳子練習運球時，你也可以同時練習運球，這樣你就可以一石二鳥！ 還有乙個事實是，你不能一直用凳子作為乙個人來練習，在你用凳子練習過運球之後，你就可以開始和你的同學一起玩了，當你再次和他們一起玩的時候，你一定要看到比你強的人的動作，你記住在腦海裡， 加上自己的動作，你卻覺得同學的動作不好看，忘記了自己的動作！

這是籃球運動員害怕的一點！ 如果你每天都這樣下去，我保證你不會那麼容易運球！！ 剛開始練習和走路是正常的，即使是NBA球星也會這樣做！

你不必擔心！ 如果你是後衛，當你運球和突破時不要急於進攻，所以移動的動作很少。 而且運球時要小心腳！！

另外，你想把你的鏡頭拍對！ 我也可以談談我的方法！ 當我第一次開始拍攝時，我是用藍色的底部拍攝的！

因為當你剛開始打球時，你還不知道如何投籃！ 這種方法教你如何拍好。 當你用完籃子後，慢慢地把它拉出來！

這樣一來，你的射擊肯定會上公升，我相信你的速度不會降低！ 你可以試試這個！ 每天去跑步！

在直道上奔跑，在彎道上放慢速度！ 因為在直道上，它就像乙個籃球場！ 這樣，你的速度也可以訓練出來，你的耐力也可以訓練出來！

一石二鳥。

關鍵是要精通運球，這樣才能不看球運球，多練習胯部運球，我個人認為胯部運球在傳球時最有用，有的用速度擺脫，只要你的第一步足夠快，足夠大， 估計他會閃出半個身子。

最主要的是練習速度！ 速度很快，但你想不到人！ 還有運球！ 不管你怎麼運球，你都要懂得運球！ 這樣一來，面對對方，你就不會慌了，你怕什麼？ 右？