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讓我們告訴你拍攝姿勢(更權威的,它不會傷害你)。
如果是右手投籃 1右腳微向前,整個身體的右側微向前(因為人的手不會長在中間,所以力量必須保持和諧協調,才能平穩挺直)。
2.右手拖拽高爾夫球手,大臂垂直於身體90度 上臂與下臂成90度 上臂與胸部成90度(本站有說明**) 左手放在球的左側,控制球。
3.發力時,將右臂向面向籃筐的方向伸展,手腕向前按壓,用五根手指撥球(左手輔助)。
注意! 注意! 要點:
1.手指撥球時最後碰到球的是手向外後的“食指”,完全跟著動作走非常重要。 你看NBA科比、詹姆斯、雷-阿倫等,投籃後手臂的動作(伸直,手進入鶴喙)非常漂亮!
2.投籃不僅僅是手臂做的事情,整個身體必須協調併發力,才能更好地控制球,最後你可以感受到:腰部的力量,當你投籃籃筐時,你會感覺到腰部伸展,感覺正確。
3.還有膝蓋的協調性,膝蓋感覺很舒服。 彈跳高度與最高點相匹配,射擊最穩定,這應該多練習。
4.最重要的是:不斷練習,沒有乙個好的投手不是不斷練習就能得到的。
沒有乙個投手僅僅基於理論就成為神射手。 說實話,理論再多於實踐和實踐,都是浮雲,苦練才是王道。 (馬克思是這麼說的)。
然後介紹需要正確拍攝姿勢的原因。
平時打球的時候,有時候,沒有正確的姿勢也能準確投籃 這就是為什麼有人說姿勢無所謂,只要感覺對就行 你看看職業運動員 看看NBA裡的那些球員 有專門的投籃訓練師 很多大牌球星都在改變投籃姿勢 當然是小改動 為了更上一層樓 喬丹自始至終都在改變自己的投籃姿勢他的職業生涯我知道後期會穩定下來,這也是為什麼老喬丹40歲,投籃命中率很高的原因。為什麼不能單憑感覺,為什麼NBA球員不斷糾正自己的投籃姿勢? 主要有:
不穩定! 如果你沒有乙個固定正確的投籃位置,有時候你會很準,很有感覺,但是在常規比賽中,或者說到平時打球,你就會很弱,投籃命中率會很不穩定。 乙個職業球員有時候在關鍵球上出名,怎麼可能疏忽大意,怎麼敢輕視正確、穩定的投籃姿勢。
如果我們在比賽中不穩定,就很難獲得隊友或夥伴的信任,也會讓人覺得你是一把神經刀,不穩定,對你的評價要低得多。
希望我的能幫到你。
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投籃,三步籃下,扣籃。
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只要姿勢端正,用力合理,勤練,就能做到!
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從籃筐頂部進入不計算在內。
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擊打板子,插入板子,調整強度。
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你去體育場扔幾天! 感覺! 多麼美妙的事情,它會慢慢來。
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你看,那個射擊位置有問題。
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看看籃球教學的課程,當然也要多練習。
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如果可以增加籃子的面積。
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1.勤奮練習。 俗話說,什麼才完美。 如果想要提高投籃命中率,還是需要練習投籃。
每天要去籃球場練習投籃1-2個小時,而且要持之以恆,不僅要自己練習,還要多和高手打比賽,在激烈的對抗中練好投籃。
2. 保持良好的手型。 一般來說,握球時右手是主要的,左手是輔助的(對於習慣使用左手的人來說,反之亦然)。 右手掌心支撐,五指自然分開。
將左手稍微放在籃球的一側,以保持籃球穩定。 這樣一來,籃球投籃命中率就比較高了。
3.找到合適的拍攝時間。 籃球是一項非常緊張的比賽,你不可能輕易投籃,這需要射手把握投籃時機。 盡量在有空檔時果斷投籃,避免在有人防守時不情願地投球。
有時候遠投手感不好,可以嘗試突破到籃筐,增加手感,同時提高投籃命中率。
4、掌握射擊的力度和方向。 投球時,注意右手向前推球的力量和左手的方向。 右手的力度要根據你的投球位置與籃筐的距離來確定,投球時要用手掌撥動,使籃球在空中旋轉,這樣命中率比較高。
扔洞後伸直右臂。 還要掌握左手的輔助作用,控制球的方向,直接扔到籃筐前方。
5.有足夠的自信心。 在拍攝的時候,要有自信,要果斷地拍攝,按照標準的姿勢,戀愛的時候就拍,不要怕錯過鏡頭,沒有人總是有100%的投籃率。 相信自己,敢於投籃,你就會贏,提高你的投籃命中率。
斯伯丁籃球相當不錯!
1.不易漏水變形,不易開膠剝皮,籃球生產工藝複雜嚴謹,球經久耐用。 2.周長一致,籃球整體一致性優於國際專檢標準(周長相差小於2mm); 3. >>>More