吃枸杞要補什麼，枸杞要補什麼

藥理作用：對免疫功能有影響。

性味：枸杞：甜，平淡。 枸杞葉：苦，甜; 很酷的性愛。

功效：枸杞：補肝補腎，潤肺。 枸杞葉：補虛益精華，清熱亮眼。

枸杞多醣是一種水溶性多醣，是枸杞中最重要的活性成分，相對分子量為68-200，已成為國內外研究熱點。 其中，枸杞多醣的免疫調節和抗腫瘤作用研究最多。 許多研究表明，枸杞多醣具有促進免疫力、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保護肝臟、保護生殖功能和改善的作用。

枸杞具有滋養肝臟和腎臟，有益精子和血液，提亮眼睛的作用。

枸杞在國內外家喻戶曉，自古以來就是人們家家的必備藥，長期服用，可以延緩衰老，滋血活血，枸杞營養豐富，不僅功能多樣，而且食用方式也各不相同，是人們喜愛的營養補充劑，那麼什麼是枸杞補充劑呢？ 讓我們來告訴我們吧。

枸杞是一種常用的補肝益腎中藥，色澤鮮紅，口感甘甜。 現代醫學研究證實，它含有甜菜鹼、多醣、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，對造血功能有促進作用，還能具有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝和降血糖的作用。 枸杞是我們日常生活中非常好的營養滋補品，如果我們能掌握使用枸杞的方法，就可以通過日常飲食達到強身健體、預防疾病的目的。

中醫常用枸杞來治療肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、健忘、精子流失等疾病。 現代醫學研究證明，枸杞具有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、護肝、美眼、美容、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等16種功能。

特別是枸杞在增強性功能方面具有獨特的作用。 對於腎虛的人來說，枸杞無疑是最受歡迎的美食和藥物。

枸杞香甜扁平，春天可以單獨服用，也可以與黃芪等甜味微溫的產品同時服用，可以幫助人長陽氣，起到滋陰活氣的作用。 有了黃色的精華，就有助陽陰的力量，有充氣精氣的力量;先天與後天結合，氣血、陰陽平衡。

補氣補血，泡酒也有補腎作用，不要買化肥農藥種植的枸杞。

枸杞的主要作用是血液和肝臟，抗衰老。

枸杞有什麼好處？

枸杞可以補腎、泡水、燉湯等。

枸杞是一種比較好、比較平和的滋補藥，主要進入肺、肝、腎經絡，具有滋養肝腎陰、滋肺陰、提亮眼睛、增強免疫力、延緩衰老的作用。 枸杞進入肝腎經絡，對腰膝痠痛、潮熱、盜汗、耳鳴、耳聾、肝腎陰虛引起的手腳熱有一定的調理作用。 對肝腎虛或肝腎虛虛引起的頭暈、視力模糊、眼睛乾澀也有良好的調理作用，對肺陰虛引起的疲勞咳嗽、哮喘也有一定的作用。

患者經常補充枸杞，對身體的抗疲勞和抗衰老也有一定的好處。

枸杞一般都是泡在水裡喝的，但其實每天吃幾顆枸杞也有一定的好處。 有的陰虛火較重的人或真火患者，如果長期大量服用枸杞，可能會出現火的症狀，這時可以與菊花合用進行綜合調理。

1.將枸杞洗淨，用沸水輕輕浸泡;

2.將枸杞放入茶壺中，加入適量開水，放入茶葉或花;

3.將茶壺放在蒸鍋上，用中火蒸約10分鐘;

4.拿出蒸好的枸杞茶喝。

長時間泡在水和酒中或煲湯，但不要太多，並控制量。