600度近視眼，找到緩解近視的方法

保持正確的坐姿，用眼睛看一會兒，用眼睛看一會兒，最好看綠色植物。

1.從遠處凝視。

尋找 10 公尺外的草地或綠樹：綠色因其波長短而在視網膜前成像，可促進眼睛調節的放鬆、睫狀肌的放鬆和減少眼睛疲勞。 不要一直眯著眼睛或眨眼，分散注意力，集中注意力並專心凝視 25 秒，以識別草葉或葉子的輪廓。

然後將左手的手掌放在眼睛前部略高 30 厘公尺處，從頭到尾觀察掌紋約 5 秒鐘。 看完掌紋後，凝視遠處的草或樹葉25秒，然後看掌紋。

每天 3 次，每次 10 分鐘重複 20 次，如果您的視力嚴重下降，請增加訓練次數。

2.晶體。

雙手放在臉頰上，眼睛上下左右轉動 10 次，然後逆時針旋轉 10 次，順時針旋轉 10 次。

尋找3公尺外的物體（如牆上的書畫等），將左手抬高略高於眼睛（約30厘公尺），看手掌和手的紋路，然後看遠處的物體，盡可能快地在兩者之間移動視線，來回20次。

3.推拿。

無論是坐姿還是仰臥位，眼睛自然閉合，依次按摩眼睛周圍的穴位。 要求精準取穴位，手法輕柔，區域性痠痛為度。

揉天盈穴：用雙手拇指輕輕揉搓天盈穴（眉下，外眼眶上角）。

擠壓眼穴：用乙隻手拇指輕輕揉搓眼穴（鼻根靠近雙眼內眥），先向下按壓，再按上。

按壓鏡腿和輪子刮眼窩：用拇指按壓太陽穴（水平手指在眉毛中間和外眼角），然後用彎曲食指第二段的內側輕輕刮擦眼窩，由內到外， 由內到外、由外到外、由內到下，使竹子、魚腰、絲竹空、瞳孔、球皇后、程圍等眼窩周圍的穴位得到按摩。

這項運動對假性近視有益，或防止近視的進展。

少玩電腦和手機是用眼睛的最好方式。

養成良好的眼習慣：

採用合適的椅子和正確的閱讀和寫作姿勢;

不要長時間使用眼睛，每 45 到 60 分鐘休息 10 分鐘;

妥善控制看電視和使用電腦的時間;

定期做眼保健操，眺望遠方;

定期到正規醫療機構進行體檢; 一旦近視，戴上合適的眼鏡是防止近視發展的最佳方法。

進行適當的體育鍛煉，但避免劇烈運動。

保證充足的睡眠。

搭配一副青少年近視控制膜（學生多焦點漸進膜抗疲勞鏡片），經常戴眼鏡，保持鏡片清潔清晰，定期複查視力，盡量做到閉眼工作與休的結合，多做遠視運動，可以控制近視的生長，保持近視的穩定！

600度近視可以通過雷射手術去醫院進行**，保守**戴眼鏡也會有一定的效果，平時需要小心保護眼睛，養成正確的眼部姿勢，多補充維生素A可以緩解視力下降，不要經常熬夜看手機，會加重視力下降。

長時間看電腦和手機容易增加眼壓，引起眼睛不適，長期後會變得近視。 我想警告你，你是高度近視的，可能會遺傳後代。 呵呵。

方法; 我經常眺望遠處，下課後，我眺望天空，眺望遠處的高樓大廈。 我的經驗，絕對有用。 另外，為了保持正確的坐姿，當眼睛疲勞時，可以讓眼球左右轉動三次。

小兄弟，你怎麼這麼年輕，怎麼這麼短視？ 唉。

可以配戴角膜塑形鏡，可以有效控制近視的發展，每年增加6-8度，更適合自己。

近視是可以改善的，關鍵是要適當，是有效提高眼部肌肉自我調節功能的前提。

600度的近視已經是高度近視了，建議定期去醫院檢查，目的主要是檢查眼底狀況，防止高度近視對眼底造成各種併發症的可能性，如果發現異常，就要及時治療症狀**。

600度近視已經是高度近視了，不可能恢復正常，只能矯正，首選是光學矯正，戴框眼鏡進行矯正。 現在高近視鏡片也比較薄，高近視不適合角膜塑形鏡，但是可以選擇隱形眼鏡，這樣比較不方便。 現在流行的角膜屈光手術被稱為雷射手術，它通過切割部分角膜基質來使角膜變薄來矯正視力。

現在的近視雷射手術大多分為全飛秒、半飛秒和準分子雷射手術，600度的近視都可以做，而且手術過程非常快，幾分鐘就能完成乙個病例。

它可以用眼鏡矯正，但不能恢復。

600度近視屬於中度近視的上限，一旦診斷出近視，無論患者程度多少，都是不可逆的，沒有辦法恢復正常視力，只能矯正。

它幾歲了？ 現在有視力中心，可以看看你所在的地區有沒有，如果沒有散光，近視可以按摩3個月左右。

您好：18歲以上近視600度的成年人可以通過手術恢復視力，但前提是要通過術前檢查。

未滿18周歲的600度近視未成年人仍處於視力發育階段，可控或減視。 一般建議每天服用兩包視力營養素，如果堅持服用一段時間，近視程度會降低，視力也會得到改善。

此外，在日常生活中要糾正不良的眼習和生活習慣

1.更頻繁地做眼保健操，盡量每小時做一次。

2.多吃胡蘿蔔和其他對眼睛有益的東西，如銀耳湯。

3.眼睛累了，眼睛向左寫10秒，右寫10秒，上寫10秒，下寫10秒。

想要不增加威力，一定要在前期穩定威力！ 如果你是近視，不要誤會眼鏡越來越深了！ 這種理解是錯誤的！

如果你不看東西時眯著眼睛，一定要帶上眼鏡！ 另外，不要擔心戴眼鏡會使眼睛變形; 每形成一次眼軸，近視就會增長1mm，這意味著如果你是近視，戴眼鏡，你的眼睛就會變形！ 以正確的方式佩戴和使用眼鏡！

對於近視，首先要做的就是建立視力保健檔案，採取正確的佩戴方式，戴正確的眼鏡，保持合理的眼部衛生！ 近距離使用眼睛時要特別注意時間的使用！ （連續近距離使用40分鐘，休息3-5分鐘緩解眼睛疲勞） 否則，就相當於用遠用力看近了，會加重調整，近視程度變化很快！

定期檢查您的視力！ 兒童一般在2-3個月大時需要重新測試！ 避免眼鏡變形和鏡片疤痕還在磨損！

我希望我的對您有所幫助 隨時繼續提問謝謝。