冬天睡覺的時候總是出汗，這是怎麼回事

盜汗是中醫的一種症狀，其特徵是入睡後出汗異常，醒來後停止。 “賊”有偷竊的意思，古代醫生每天用賊夜偷摸摸來形容病，就是人一睡著，或者只是閉上眼睛睡著了，汗水就像賊一樣漏出來。

根據盜汗患者的臨床表現，可分為輕度、中度和重度三種型別。

大多數輕度盜汗患者在深度入睡時容易出汗，或在早上5點左右或醒來前1至2小時出汗，出汗量少，醒來後只感覺到全身或身體部分部位有一點出汗， 醒來後沒有汗水再次洩漏。它通常不伴有不適感。

對於中等程度盜汗的患者來說，他們大多在入睡後不久就能出汗，甚至把自己的睡衣弄濕了，醒來後汗水就會停止，擦拭身上的汗水後，入睡時就不再出汗了。 在這種型別的盜汗中，患者醒來後經常有熱、熱汗的感覺，有時還會有口幹和喉嚨乾燥的感覺。

盜汗嚴重的患者容易出汗。 入睡後不久或剛閉上眼睛就要入睡時，晚上會有大量的汗水湧出，出汗後就可以醒來，醒來後汗水可以瞬間收回。 當你重新入睡時，你會再次出汗。

出汗量大，汗液常有淡淡的鹹味，或汗液同時夾雜著汗味。 出汗甚至會使被褥濕透，每晚不換幾次被褥就不可能安然入睡，一些證據嚴重的患者會使被褥濕透，被褥薄或使用墊子時，汗水會在床板上留下汗漬。 這些患者通常伴有明顯的熱感、煩躁、出汗後口幹以及偏愛冷水。

可伴有低熱或潮熱、五煩、臉頰發紅、頭暈、消瘦、乏力、尿色深、尿量少、大便乾燥。

輕度和中度盜汗不會對身體造成太大的傷害，但嚴重盜汗的患者往往會隨著時間的推移而惡化病情並發展為“脫水”，嚴重威脅患者的健康和生命安全。

出汗多為生理和病理，如炎熱天氣出汗、劇烈運動等，多為生理現象。

動不動就出汗，這到底是怎麼回事？ 這些原因都不難理解。

冬天睡覺叫盜汗，盜汗是由於體內陰氣不足所致，機體的陰氣具有收斂和營養的作用，體內的陰陽處於動態平衡狀態，如果陰氣不足，會導致陽氣相對多動而引起炎症， 強迫氣、血、液滲漏，盜汗會發生。腎陰虛和肺陰虛都會引起盜汗。 如果腰膝出現潮紅、全身無力、痠痛等症狀，則為腎陰虛。

若咳痰、胸悶，全身低燒，應為肺陰虛。 **建議：1.可以用藥來調整，肺陰虛可以用沙參麥東湯，腎陰虛可以用六味地黃丸。

其次，在藥物治療的同時，也要飲食清淡，可以多吃蔬菜水果，牛羊肉可以吃一些，但不要抽菸，不要喝酒。 3、注意休息，保證充足的睡眠，不要感到疲倦。

冬天很冷，睡覺的時候會出汗，因為身體虛弱，脾胃虛弱，會引起出汗，要及時去醫院。

這仍是腎陰虛的症狀——盜汗，中醫認為腎陰虛、營養流失、缺熱內源性表現為無力症候群，對於腎陰虛，其症狀有：腰膝痠痛痛、頭暈耳鳴、男性精子**、失眠健忘、口咽乾燥、五心刺激、 潮熱盜汗、下午臉頰發紅、尿黃、舌紅少、苔蘚少或無苔蘚、脈細等，**一般為養陰補腎，可服用中藥方如六味地黃丸、左貴丸等。

什麼原因導致晚上睡覺時出汗？

陰虛就是人們所說的盜汗。

冬天給人更多的是寒冷和壓抑的感覺，晚上把自己裹得嚴嚴實實是不夠的，還要加上暖氣或者電熱毯輔助取暖，但是生活中也有一些人，晚上睡覺的時候經常出汗，這有什麼症狀呢？

冬季夜間出汗的疾病因素。

問題1：陰虛。

陰虛是睡眠出汗的常見原因，是指因陰液不足、無法保濕、無法控制陽氣而引起的一系列病理變化和症候群。 無論什麼季節，半夜或黎明時分，出汗多，睡覺時出汗，醒來時止汗，這些人常出現失眠、手腳發燙、心煩意亂、臉頰潮紅、口咽乾燥等症狀，多為腎陰虛所致。

問題2：缺鈣。

晚上睡覺時出汗和缺鈣也有一定的關係，尤其是對於孩子來說，往往表現為出汗過多，與體溫無關，尤其是入睡後，頭部出汗，使孩子的頭部不斷摩擦枕頭，頭顱後面長時間可以看到枕骨禿圈。 為了適當補充鈣質，你可以在飲食中吃一些富含鈣的食物，如牛奶、魚、芝麻醬、蝦皮、海帶和排骨湯。 晚上喝一杯熱牛奶既可以幫助你入睡，又可以補充鈣質。

問題3：冷。

感冒後，身體虛弱，睡覺時出汗很多，這可能是感冒病毒或感冒藥的作用所致，當體溫公升高和降溫時也會出汗。 汗水是心的液體，不能太多，要及時補充水分。 避免勞累。

問題4：體質虛弱。

出汗是由於身體虛弱引起的，現代人工作壓力大，長期精神緊張，缺乏體育鍛煉，日常生活不規律，也是氣虛的重要原因。 一般來說，氣虛患者也可能有內向、情緒不穩定、易激越或經常情緒低落等問題。 經常出汗容易導致脫水、體內電解質失衡、微量元素流失。

問題5：多汗症。

有些人特別喜歡出汗，即使在冬天，他們的手腳也總是濕漉漉的，這可能是一種病態，叫做“多汗症”。 多汗症的發病率很高。 根據研究，每 500 人中就有 1 人易患這種疾病。

也有研究表明，這種疾病可能與遺傳有關。 出汗是由交感神經系統控制的，人體有多達500萬個汗腺，其中2 3個汗腺分布在手掌中，所以手掌緊張時容易出汗。 專家認為，多汗症的主要原因可能是交感神經過度興奮導致汗腺分泌過多。