我頭上有很多白髮，為什麼我有這麼多白髮？

可能是遺傳因素，也可能是由於自己的飲食習慣，可以吃點核桃。

我也是，剛從高中畢業，但是我諮詢過白髮引起的內分泌失調，我建議你多吃黑芝麻什麼的，對了，核桃有助於強化髮根。

多吃黑木耳、黑公尺、黑芝麻等黑食，保持頭髮黑亮。

壓力太大了，放鬆一下，不要讓自己太累。

白髮的形成原因有很多，生活習慣、身體狀況、心理和情緒變化都會形成白髮的產生，可以自己比較一下，是不是最近壓力太大，休息不好，以及身體有沒有出現任何不舒服的訊號，找出原因，改善一下， 這不是什麼大問題，不要太擔心。

精神要好，不用擔心緊張，工作和休息結合起來，調整飲食，不要吃偏食，多吃豆類和蔬菜，菠菜，土豆，黑芝麻，動物內臟等富含銅的食物。 希望能採用。

壓力。。。。想多了......客人可以放鬆身心。

白髮一般分為兩種情況，一種是先天性遺傳性幼年白髮，另一種是營養缺乏型白髮。

先天性遺傳性白髮是正常的，不影響身體健康。 營養缺乏性白髮是由於體內缺乏某些維生素引起的。 **後可以恢復。

值得提醒的是，先天性遺傳性白髮可能具有代際基因的出現。 （你的父親和祖父可能沒有幼年白髮，但你有，這表明你繼承並啟用了白髮基因）。

中藥調節並保持心情愉悅。

中醫認為，這種疾病主要是由於肝腎功能不全所致

由氣血流失、飲食不足引起。

蛋白質和身高。

營養不良。 缺乏銅、鈷、鐵等微量元素，也會導致白髮。

建議：如果是肝腎功能不全，可以採用滋補肝腎法選擇萬壽地智丸。

毛皮藥丸。 剪裁。 保持良好的心情並避免。

緊張。 堅持體育鍛煉，增強體質。 可以選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻

海苔、新鮮蔬菜水果等，祝大家早日卸下煩惱。

白髮蒼蒼。

除了藥物治療外，還可以使用以下簡單的方法：每天睡前和第二天起床後用雙手按摩頭皮。

先用手指在頭皮上揉搓。

從頭頂到枕部，每分鐘來回揉搓額頭30-40次，每次2-40分鐘，然後逐漸延長至每次5-10分鐘。

忠告：只要堅持久了，三四年後就能有黑頭髮。

如果為了面子而染髮，想要健康，可以在網上查一下，那種專業的白髮產品，有相當多，應該可以治好！

很多白髮？

這是原因。 一：有遺傳因素。

2.有物理因素。

三：有情緒因素。

四：有營養因素。

五：存在疲勞因素。

我說：你不能選擇遺傳的問題。

如果是身體因素，您可以加強身體活動。

如果是物理因素，可以新增一些營養物質。

例如，核桃和黑芝麻在大型購物中心有售。

如果是情緒化的，你想給自己減壓。

你越擔心，你的頭髮就會越白。

如果是疲勞因素，休息多於工作。

將虎杖浸泡在沸水中。

這肯定會有所幫助。

但你必須清楚，這是不現實的。