-
匿名使用者2024-02-09我以前也這樣過，很煩人，總是不專心，但是當你玩得開心的時候，你不去想它，最重要的是放鬆，我想讓你回到你的童年，無憂無慮，想著別人怎麼不去想它，慢慢地，你就不會想它了。
解決方案是：
1 多聽，聽的時候不要胡思亂想。
2 出去玩，多交流。
3 用意志力克制。
4 洗澡。 5 分心。
6 為自己和他人著想。
7 尖叫和哭泣（沒有辦法）。
痴迷。 也就是說，某種聯想、概念、記憶或懷疑等，頑固地反覆出現，難以控制。
1）強迫聯想：反覆回憶一系列不幸事件會發生，明知不可能，卻無法克制，引起情緒緊張和恐懼。
2）強制回憶：反覆回憶已經做過的無關緊要的事情，雖然明知沒有意義的，但又忍不住回憶，必須重複回憶。
3）強迫懷疑：對自己行為是否正確進行不必要的懷疑，並反覆驗證。如果對出門後門窗是否確實關閉有疑問，請回去檢查幾次。 否則，我會感到焦慮。
4）強迫性疲憊：反覆思考日常生活中的自然現象或事件，明知它們毫無意義，卻無法克制，如反覆思考：“為什麼房子朝南不朝北？ ”
5）強迫性對抗思維：腦海中接連出現兩個對立的詞語或概念，感到苦惱和緊張，如想到“支援”，立即出現“對立”;當你想到“好人”時，你會想到“壞人”等等。
-
匿名使用者2024-02-08閱讀強迫症書籍會讓你更加強迫。
-
匿名使用者2024-02-07心理暗示，你基本上是自我否定，放開自己，不能算是強迫症，多讀書，語言不會粗俗，再看你的表情，我覺得你不會說粗俗嗎？ 是你把自己想得太多了，相信自己，不要庸俗！ 是真的！
-
匿名使用者2024-02-06首先，試著調解自己。
多想想快樂的事情，或者看一些快樂的電視劇集。
無論如何，讓自己更快樂，更放鬆......
說起來真的很好，建議你去看心理醫生。
我希望你能**哦快。
-
匿名使用者2024-02-05你不想那麼鬱悶，心裡想幹什麼就幹什麼，只要想做的不違法合理，那就去做吧，快樂吧。
-
匿名使用者2024-02-04閱讀強迫症書籍會讓你更加強迫。
-
匿名使用者2024-02-03你的強迫症是什麼樣的？
-
匿名使用者2024-02-02強迫症是現在很多人都有的症狀，你比較嚴重，感覺不太好，如果可能的話，試著克服一下，不要太在意一些小事，只要把它們鎖起來一次，不要太緊張，然後你就可以去看心理醫生了，我不太明白。
-
匿名使用者2024-02-01截圖證明參與者中有網路釣魚者和非專業人士，建議諮詢專業醫療機構。
-
匿名使用者2024-01-31您目前正在經歷嚴重的強迫行為，並且您被描述為遭受了大量的身體和精神困擾，嚴重影響了您的日常生活，建議您尋求諮詢**。
-
匿名使用者2024-01-30你是男人還是女人？ 你是否遇到一些你不想做但必須做的事情？
-
匿名使用者2024-01-29你是男的還是女的？ 怕什麼？
-
匿名使用者2024-01-28閱讀強迫症書籍會讓你更加強迫。
-
匿名使用者2024-01-27你的強迫症是什麼樣的？
換個環境（出行或去外地），關掉手機等聯絡方式，讓沒人能找到你，每天除了吃喝睡玩樂什麼都不做，最好安靜地看書（圖書館是個好地方），然後你會發現這個世界沒有了你， 而且它就像它得到的一樣好。這個時候，做一些思考，喝點涼茶，去肝肝火，你會發現人生是乙個過程，任何事情沒有你都會有結果，學會接受與你期望不一致的結果。 這樣，人們就會樂觀，選擇自己喜歡做的事情，放下其他一切！