如果我似乎患有強迫症，我該怎麼辦？ 如果你有一點強迫症怎麼辦

閱讀強迫症書籍會讓你更加強迫。

從你的描述中，不難看出你是乙個思維清晰、工作有條理的人，而且你大概查閱過相關資料，強迫症一般是焦慮症，你可以先找出焦慮的根源，在美麗的地方放鬆一下，放棄心裡有強迫症的想法， 而心理問題是你害怕自己太擔心，這會加重焦慮。其實你的症狀不是很嚴重，可以先自我調節一下，如果覺得沒有效果或者加重了，建議你去看心理諮詢師，他會給你更專業的幫助，哈爾濱一般諮詢的費用在200元左右。

您好，這是強迫症的一種表現，建議大家使用中醫用心理**能達到很好的**效果，中藥可以起到調節情緒、醒腦開心、舒肝淨痰、調氣血、調節身體內臟功能、平衡陰陽的作用。 中醫小，治標治。 同時，從根本上說，心理病要想達到滿意的結果，之所以出現這種疾病，是因為沒有心理原因，只有去除心理原因，才能達到目的。

祝你好運**！

你好這位朋友，我能理解你的感受。 看了你的描述，我覺得你比較沒有安全感，同時你的性格有點過於謹慎，注重細節。 此外，思維方式可能比較消極，有意無意地把注意力放在消極的事情上，這也是造成心理困擾的原因。

心理困擾的原因不僅與你的性格和思維方式有關，也與你的生活狀況密不可分。 沒有大事的人會關注小事，你可以想象你的生活應該不是很充實，所以你會糾結於一些小事。 要想解決問題，就要從以上三個方面入手——思維方式、性格和生活質量，慢慢豐富自己的生活，逐步提高自己的心理素質，就不會輕易被心理問題所困擾。

做事自然需要認真的態度，而不關心放鬆的是事情的消極面，即建議你以樂觀積極的態度看待事物，不要總是把注意力放在消極的事情上。 這裡只能給大家提供一些方向性的建議，我是心理諮詢師，如果你有任何問題，也可以具體和我談談（在使用者資料裡都有），相信對大家會有幫助。

認真的人不會反覆檢查他們做了什麼。 檢查是個好習慣，但檢查太多不好，而且有病。 你的問題並不嚴重，最好和別人談談你的想法，解決一些你困惑的問題。

去看心理醫生。

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自己打自己，就兩張嘴。

強迫症是容易治癒的，強迫症屬於神經症的一種，主要表現為侵入性思維，但這種思維屬於自己，不是外來的經歷。 在臨床實踐中，主要表現是反覆的強迫症和強迫行為，使患者感到緊張和恐懼。 通過執行某種重複行為，可以減輕患者的這種壓力感。

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強迫症是一組以強迫症狀（主要包括強迫思想和強迫行為）為主要臨床表現的神經症患者。