當我看到別人學習時，當我不學習時，我會感到恐慌。 你如何調整你的心態？

學好該學的，然後適當放鬆，不要在乎別人學不好學，最重要的是好好學習。

結論：這說明你也喜歡學習！

既然我不讀書，那就讀書吧......至於看到別人準備出國時想去什麼地方的問題......給自己定個目標，制定乙個計畫，告訴自己，我已經有了目標，別人做什麼對我來說都無所謂，應該沒問題......

自己工作，贏得美好的未來。

多讀書，書中的一些名人學會了學習如何解決這些問題。

什麼都沒有，等著自生自滅。

正常現象：咱們一起學吧，不然好玩，等別人玩的時候再補。

學習很慢。 不要一直試圖玩。

不要考慮消極的一面。

強迫症應該通過找到你喜歡的東西來加強。

調整心態只是繼續不學習嗎？

...想想你在為誰學習，想想未來的出路，你會有動力的，雖然不會持續太久...... 如果你想一直保持動力，那麼你應該為自己找到正確的方向，做你想做的事，你感興趣的事，然後你的生活就會充實。

呵呵！ 那我想問問你頹廢的原因，也就是你不想讀書的原因！ 其實最主要的是心態！

你的心在動盪！ 世界是混亂的，這也是感知！當你在學習的時候，最主要的是調整你的心態！

把自己放在正確的地方！ 給自己乙個正確的定位和價值取向！ 首先，你要知道自己想做什麼，想做什麼！

你可以有明確的目標做事！

與其他活動（如遊戲、電視、遊戲等）相比，學習本質上是枯燥乏味的，人們容易失去學習的動力。 那麼，當你不想學習時，你會怎麼做？

1.認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，以及不學習的危害是什麼。 然後給自己設定乙個合適的目標，不斷調整和提高。 使用各種方法，如激勵和獎勵，實施和完成計畫，養成學習習慣。

2、掌握高效的學習方法，在學習中獲得成就感和滿足感。 在學習的過程中，如果方法不合適，學習嚴重受挫，你就會越來越不感興趣，甚至心情不好。 學會掌握速讀記憶的能力，並通過訓練，實現閱讀速度、整體感知、理解和記憶力、注意力的提高。

同時，學習時間大大縮短，平時需要幾個小時才能完成的學習任務，現在幾十分鐘甚至十分鐘就能完成，效率提公升了很多倍，成就感和自豪感自發公升起，學習興趣自然也會提高很多。 具體練習見《精英專項全腦速閱讀記憶訓練》，配合軟體練習，每天多乙個小時，乙個月的時間，就能讓你的閱讀速度翻倍，注意力、記憶力、理解力等也會相應提高，最終提高閱讀、學習效率和興趣。

3、做學習的主人，體驗學習的樂趣。 在學習過程中，要與老師、同學交流討論，培養自學興趣。 知識要相輔相成，思想要產生共鳴，學習和討論也很重要，這樣既能活躍學習氛圍，集中注意力，又能使學生交流資訊，調整思維。

那是因為你沒有學習的動力。

我也沒有心情工作，我的資產仍然是負數。

你可以找乙個（不要太多人，否則會很容易交談）朋友（最好成績比你好）和你一起學習。 有人在那裡催促你，你會更容易冷靜下來。

放慢你的學習步伐，放鬆你的計畫。 你可能因為壓力過大而有這些原因，所以不要急於求成，給自己一些時間去適應學習內容，慢慢地你就會進入狀態。

永遠告訴自己：我能做到！ 並請你的家人、朋友和老師幫你鼓勵和幫助你，增加你的自信心。

每次學習時，首先要把你最擅長的科目放在第一位。 這將使您更容易進入學習模式並增強您的自信心。

有時候，往往是自我否定導致缺乏信心 不要把結果看得太重，這只會超過損失。

樂觀一點，要想學這種東西，還是要有想學、想玩樂的態度，這樣才容易

最好冷靜下來。

你要有自信，呵呵

心理素質夠強，事半功倍容易學會，不妨試一試！

在學校做好功課，做好工作，和同學溝通，看看答案是對還是錯。 如果你是對的，你心裡就會多一點信心，如果你錯了，你會及時改變它。

可以放一點**在家，柔和，最好沒有歌詞，可以冷靜下來，速度會加快。

這就是我能做的，希望我能採用它。

你要自信，默默地告訴自己，你能做到，一定要做到，沒有什麼是過不去的，只要努力。

和朋友一起做，成功會增加你的信心，感覺成功會讓你渴望。

長得像我。 我記得老端說過：“對自己負責！

調節自己！ 不過我幫不了你。 嘿。

生活是你自己的。 媽媽說：“人生就是要生，要活！ ”

可以參加城教心理學專業學習或者喬馳自學考試，比較系統化，可以有文憑，也可以自己看心理學的書籍。

1.如果你想系統地學習心理學（大學教材）：《普通心理學》（最基礎的，也是心理學的入門書）、《發展心理學》（兒童心理學）、《社會心理學》、《教育心理學》、《心理諮詢與諮詢》、《人格心理學》、《心理學》、《實驗心理學》、《心理統計學》、《心理測量學》等。

2.我只想了解心理學：《人際關係心理學》（人民教育鄭全權）、《心理健康》（廣西教育李丹）、《社會合作心理學》（北京大學侯玉波）、《人格心理學》（北京師範大學高玉祥）、《認知心理學》（遼寧大學高玉祥）、《心理諮詢與心理學》（北京大學錢明義）。

3.如果你想讀一些心理學的著作而不是教科書，你可以選擇你更感興趣的：《肢體語言密碼》（Aaron Pease）、《道德告誡》（Sade）、《圖解與論證與禁忌》（弗洛伊德）、《揭開你性格的秘密》（張同彥、張寒石）、《尋找自己的心》（克利福德·比爾斯）、《靈魂之夜》（托馬斯·摩爾）、 “心理學與生活”。