告訴我你知道懷孕期間不能吃什麼，對吧？

孕婦千萬不要吃那些垃圾食品，有些膨化的食物對身體不好，對胎兒也不好。

可能含有細菌的食物，如生肉和海鮮，以及冷食，最好不要吃。

冷食，吃太多冷對寶寶不好，還有茶、咖啡，這些都不應該吃，最重要的是螃蟹，絕對不能吃，可能會導致流產。

未煮熟的食物，尤其是鮭魚和生牛肉，容易感染寄生蟲和其他細菌，這也會影響孕婦及其嬰兒。 包括生雞蛋在內，食用生蔬菜時要清洗，以免農藥殘留。

未煮熟的魚，尤其是貝類，很容易導致嚴重的感染，包括諾如病毒、霍亂弧菌、沙門氏菌、李斯特菌屬和寄生蟲。 有些感染只影響母親，使她口渴和虛弱; 一些感染也會影響未出生的胎兒，造成嚴重後果，甚至可能死亡。

以前不經常吃的食物。 有些準媽媽因為懷孕，所以對孩子很重視，所以在冬天會挑選貴的、好的，甚至是以前從未吃過或很少吃過的東西，比如鮑魚、海參、西瓜（反季節水果），這些都是不合適的，也是不必要的。 有些食物容易過敏或腸胃不耐受，引起腹瀉等。

方便食品方便可口，很多孕婦即使懷孕了也喜歡吃。 醫學專家指出，孕婦不宜多吃脂肪含量很少的方便食品。 經常食用這些食物作為主食會剝奪孕婦必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎兒大腦發育的重要營養素。

此外，在孕早期特別需要脂肪酸來形成良好的胎盤和豐富的血管，以保證胎兒的營養需求。

導語：孕期不能吃什麼，其實如果沒有特殊情況，沒有特殊體質，就沒有一定不能吃的食物。 當然，不安全的食品當然是不可食用的。

你知道懷孕時不能吃哪些食物嗎？ 讓我們來了解一下。

例如，未煮熟的螃蟹、蝦、殼、蛋或不明食物，進食後可能會引起腹瀉和感染，從而導致流產、敗血症，甚至胎兒死亡。 因此，不安全食品、來歷不明食品和攤位出售的食物是不可食用的。

例如，甜點、非常甜的水果、油炸食品、油條、大油餅、炸雞翅以及速食麵和香腸等加工食品。 懷孕期間需要優質蛋白質而加工食品無法提供的孕婦，所以要慎重選擇食品，或者因為工作繁忙，喜歡在外面買現成食品吃的孕婦，要注意食品的質量，選擇最近製作出廠的食品， 外觀清新，無碰撞或開裂，不含色素和防腐劑。不要選擇醃製和燻製的產品，如醃製肉類、燻魚等。

因為劣質食物進食後會引起食物中毒，亞硝胺含量高的食物進食後可能會引起胎兒畸形。 您可以諮詢孕期營養診所的專業營養師以獲得好的建議。

懷孕時，不要吃山楂、黑木耳、杏、阿膠、蟹、甲魚、大麥、大麥麥芽、馬齒莧、韭菜等活血食物。 孕婦在整個懷孕期間都應注意飲食，並非所有食物都對自己和胎兒有益。 有些食物不僅沒有營養，而且對自己的身體和胎兒也有嚴重的影響。

注意休息，不要熬夜，定期進行孕檢，保持愉快的心情。 還需要適當控制飲食，避免過量攝入糖分，這會導致胎兒過大。 多吃新鮮蔬菜和水果以及優質蛋白質，如瘦肉、雞肉、牛奶等。

一定要戒菸戒酒，不要喝咖啡，一定要定期去醫院做產前檢查。 如果感到不適，一定要及時就醫。

不要吃油膩的食物，不能吃甜食，不能吃太鹹的食物，不能吃油炸食品，不要吃生冷的食物，不要吃螃蟹，不要吃山楂。

要知道，菠菜、茄子、罐頭食品、冰淇淋、冰淇淋，這些食物在懷孕後是不允許碰的。

不抽菸，不喝酒，不吃山楂，不吃螃蟹，不吃生冷食，不吃螃蟹食。

懷孕時，你不能抽菸，不能吃油條、甘蔗、螃蟹、甲魚、木瓜。