聽說吃綠豆可以減少痘痘，不知道是不是真的？

這要看痘痘是什麼原因 吃綠豆確實能清熱解毒，利尿的排毒作用，還能去除濕熱引起的痘痘，尤其是海帶綠豆湯。 然而，飲食治療需要乙個長期的過程，有些是緩慢的，並且需要與面部相匹配**。 石家莊陳醫生歡迎您來電諮詢。

痤瘡的原因很複雜，重要的是要找出原因才能實現一半的努力。 如果是簡單的火，吃綠豆糖漿或湯會有助於痤瘡，因為綠豆有清熱解毒的作用。

錯了，只有規律的飲食，規律的生活才行。

我每天晚上都用開水做綠豆粉，一開始我習慣不了就加蜂蜜。

雖然不能完全去除痘痘，但排毒，第二天早上會有規律的排便，呵呵......

也最好每週吃一次豬血，隨便（一般不清理）。 這是我男朋友告訴我的。 我以前不吃豬血。 吃豬血後的第二天，便便是黑色的。

你可以試著看一看。

只能說有緩解作用，但效果不大，綠豆只有清熱解毒，而且痘痘的原因很多，單靠綠豆是解決不了的

這個問題真的不好說，我只知道綠豆粉可以外用塗在豆子上，我覺得喝湯應該沒什麼用，但是綠豆清熱去火，說不定也行，夏天科里會煮10分鐘，只喝湯， 清火排毒煮得越差越好，外用加蛋清效果好，控油祛痘，我經常這樣做，做的時候會加兩滴蜂蜜，保濕。

是的，綠豆對痤瘡有很好的治療效果，綠豆湯、綠豆粥或綠豆粉塗在痘痘部位非常有效。

它既天然又營養。

值得注意的是，mm應該確保你有足夠的睡眠; 在飲食方面，不要吃太油膩和辛辣的食物; 保持臉部清潔

祝你越來越美。 健康。

它應該有效。

綠豆正在排毒。

如果不是很多。

每天喝綠豆湯應該有效果。

而且你必須保持你的大便光滑。

我不知道我能不能去喝綠豆湯。

但我會給你乙個超級有效的方法。

將檸檬塗抹在臉上。

我姐姐和你一樣大。

額頭上有很多豆子。

幾天前，有人告訴她把檸檬塗在臉上。

她用了它。

2天後，我能明顯感覺到她臉上的豆子好多了，而且很多都被淹沒了。

多喝綠豆湯並不能祛除痘痘，而且如果喝多了，也會引起身體發冷，所以建議不要多喝。

這要看你為什麼長痘痘，如果生氣了，沒關係，但你是青春期！ 這是正常的生理狀況！ 喝綠豆不是禁忌！

它有輔助作用，如果想祛痘，可以試試淘氣痘系列祛痘網48元一瓶。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

它有效。 海帶綠豆湯：海帶綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰6克，紅糖適量。 將玫瑰用布包起來，與每種藥一起煮熟，取出玫瑰，加入紅糖食用。 每日 1 劑，持續 30 天。 適用於痤瘡的預防和治療。

每個人都有愛美的，尤其是對於女性朋友來說，如果臉上長痘痘是很影響顏值的，同樣的痘痘也是乙個很麻煩的問題，大家有很多方法可以去除痘痘，比如化妝品，還有吃藥，但是也可以採取飲食療法的方法來祛痘， 有些人可能聽說過吃綠豆沙可以祛痘嗎？

首先要了解痘痘的原理，痘痘就是體內毒素太多，出現火災症狀時毒素無法排出，導致臉上長痘痘，導致痘痘的因素很多，但是痘痘之後，適時喝一些綠豆沙還是有輔助痘痘的功效， 因為綠豆沙有很好的解毒作用，還具有清熱解毒的作用，所以在日常生活中吃點綠豆沙，也有助於排出體內毒素，促進我們身體的正常新陳代謝，從而有祛痘的功效。

夏天，如果我們臉上長痘痘，最好吃點綠豆沙，因為夏天喝點綠豆湯，不但可以起到祛痘的效果，還具有清熱解毒的功效，還有清涼的味道，對於痘痘的人來說， 如果想喝綠豆湯，最好在下午喝，因為下午是溫度高的時候，體內陽氣過多可能會引起痘痘。在我們的日常生活中，引起痘痘的因素有很多，比如飲食和休息不規律，熬夜引起的痘痘現象，我們還必須注意工作和休息的規律性，而吃綠豆沙，綠豆沙只能起到輔助作用。

以上就是給大家介紹的綠豆沙可以祛痘，綠豆沙有解毒美容、清熱排毒的作用，所以適當吃一些綠豆沙可以起到一定的輔助痘痘作用。

延伸閱讀：綠豆沙怎麼吃 綠豆沙怎麼吃。

1.經常食用綠豆可以幫助回族打扮和幫助你，綠豆是一種營養價值豐富的食物，同時它們還具有高纖維和低脂肪的特點，此外綠豆還具有解毒作用，因此它們是非常好的食材。

2.綠豆湯富含蛋白質、碳水化合物，熱量極低。 這樣一來，綠豆湯既可以替代主食，又可以減少卡路里的攝入。 綠豆湯可以促進消化綠豆湯可以促進胃腸的蠕動，從而增加消化系統的缺乏，利尿，防止便秘。

3、綠豆湯的活性成分可以在一定程度上分解殘留的脂肪，還可以抑制脂肪的堆積，從而控制脂肪。