晚上剛吃完飯就洗澡對身體不好嗎？

是的，很容易引起腹脹。

類別： 醫療保健.

分析：洗澡時要注意的事項。

肚子餓了不要洗澡，水溫太高，血壓太低。 由於飢餓時血糖降低，可能會發生低血糖休克; 當水溫過高時，人的血管擴張，血壓低的人容易出現暫時性腦功能不全和塌陷。

浴池的數量因人而異。 對於肥胖、皮脂分泌過多、出汗多的人，頻率可以更多; 冬季，每週1 2次; 在夏天，每天一次。 每次洗完澡後，關麗都應該休息一會兒，等體力恢復後，等熱汗消散後再離開浴室。

飯後不要洗澡。 俗話說，“吃飽了，餓了就跑不跑。

這有一定的科學依據。 飯後立即洗澡會使全身血液充滿皮下毛細血管，腹血會相對減少，長期來看容易導致消化不良和營養不良，阻礙相關器官的正常生理功能。 特別是那些患有心血管疾病的老年患者，飯後不宜洗澡。

當你患有某些疾病時，你不能洗澡。 發高燒時不要洗澡，否則會加劇感染。 此外，即使沒有高燒，在疾病急性發展期間也最好不要洗澡。

患有嚴重心臟病、高度貧血、尿毒症、高血壓180公釐汞柱以上、心肌梗塞、急性腎炎、急性肝炎、外傷等患者不宜洗澡。

不。 剛吃完飯，人體消化系統就開始工作，大量的血液聚集在胃裡，其他器官處於相對缺血的狀態。 這時洗澡，全身血管擴張，**，肌肉血流量增加，胃裡沒有足夠的血液，會影響消化。

很多老年人患有心腦血管疾病，長期呆在封閉缺氧的環境中，容易引起腦心缺血，甚至猝死。 肚子餓的時候洗澡比較危險，血糖降低，容易暈倒。

建議大家在進食後1-2小時後洗澡，每次洗澡時間不要超過半小時。 另外，身體素質較差的人和老年人最好在冬天中午洗澡，浴室內外的溫度最接近白天，這樣不容易感冒。

最好在不飽或餓的時候洗澡。 1.飽餐後立即洗澡會影響消化功能。 洗澡時，**血管擴張，血流旺盛，如果吃完飽飯後立即洗澡，身體會發熱很多，血液會到達表皮，消化道的血流量會相對減少，消化液的分泌也會減少，從而消化功能低下。

在內迴圈方面，集中在消化道的血液分散到四肢，導致消化不良。 因此，不建議在飽餐後立即洗澡。 2.不宜空腹洗澡，因為容易引起低血糖和休克。

3.洗完澡一段時間後，身體完全放鬆，然後進食，有利於增加食慾和充分消化。

這不好，它對身體健康有影響。

乙個人剛吃完飯，大量的血液流入胃裡，其他部位就會缺血，洗頭的時候要低頭，這樣會導致頭部缺血更加嚴重。

如果空腹洗澡，也會對胃部造成不良影響。

相反，如果剛吃完飯就去洗澡，熱水會造成大量的血液流向**，也會引起需要血液的胃部缺血，導致消化不良。

正確的方法是在飯後半小時到兩個小時洗澡。

飽餐後，人的消化系統開始工作，胃中流淌大量血液，其他器官的血液相應減少。 這時洗澡，**和肌肉血流量增加，胃裡沒有足夠的血液，會影響食物的消化吸收。

雖然洗澡不是劇烈運動，但對於患有心腦血管疾病的老年人來說，飯後立即洗澡可能會導致心肌缺血，並引發心腦血管疾病的突然發作。 所以，最好在飯後一兩個小時後洗澡。

吃飽後不能做的事情：

1.飯後喝濃茶。

茶中含有大量的單寧，飯後喝濃茶會使剛吃的未消化的蛋白質與單寧酸結合形成沉澱，影響蛋白質的吸收; 茶葉中的物質也會阻礙鐵的吸收，飯後長期喝濃茶的壞習慣容易引起缺鐵性貧血。

2.飯後上床睡覺。

主要是因為它增加了胃腸道的負擔。 剛吃完飯，全身的血液就會集中在胃腸道，如果睡覺，血液會分布不均勻，一方面會導致消化不良，另一方面會導致醒來後頭暈不適。

3.飯後喝水。

飯後立即喝水會稀釋胃液，使胃中的食物來不及消化就進入小腸，削弱了胃液的消化能力，容易引起胃腸道疾病。

4.飯後開車。

進食後，由於需要消化，大部分血液集中在胃中，大腦處於暫時缺血狀態。 因此，飯後1小時開車更安全。

5.進食後鬆開腰帶。

很多人吃多了會感到恐慌，經常鬆開皮帶扣，這樣雖然肚子舒服，但會引起腹內壓下降，迫使胃下垂。 從長遠來看，你真的會遭受胃部下垂的困擾。