白木耳蓮子、紅棗、龍眼湯，誰不宜喝

此湯具有很強的溫度和滋補特性，體質火熱的人最好不要喝，濕氣重、痰水腫、腹脹的人最好不要喝，容易加重不適。

白木耳蓮子紅棗龍眼湯營養豐富，成分合理，具有養陰潤幹、解煩肺止咳、清心靜神經、補血補血、補脾養氣等作用。

白木耳蓮子紅棗龍眼湯不適合所有痰溼體質、胃火和風熱寒冷; 體質火熱、陰虛火、糖尿病、癤子痛、月經過多、各種炎症、舌苔厚的人最好不要吃。 兒童和青少年不應吃得太多。 同時，白木耳放置時間長了容易產生亞硝酸鹽，所以最好當天吃完燉菜，盡量不要過夜。

龍眼幹，又稱拼圖和龍眼肉，是龍眼的成熟果實。 它性質扁平，口感甘甜，含有硫胺素、核黃素、菸酸、抗壞血酸等化學成分，具有補氣補血、鎮靜神經、補血、穩定胎兒的作用。 適用於失眠、健忘、脾虛、腹瀉、精力不足等症狀。

不會發胖。 但是，必須遵守以下幾點。

第一：不要放糖，我從來沒放過，放點蜂蜜就行了。

第二：進食後四小時不要上床睡覺。

這個東東很不錯，美貌，美貌，不怕火。

繼續吃！

當然，最多一碗。 滿七分鐘就好了。

如果你吃得很多，你也會發胖！

不要新增枸杞。

如果是藥，是三點毒，最好不要亂加。 尤其是小孩子不好吃！

1.蓮花寒烏舒子紅棗湯是一種養陰補血的飲料，能清熱降火，祛痰祛濕，所以適合女性在月經期間飲用，但小孩不宜多喝，也不能喝過夜，通宵飲用會產生大量的細菌， 這會影響胃腸道健康。肉桂蓮子紅棗湯可以幫助橙子，幫助女性增強身體抵抗力，對預防月經失調有很好的效果。

2、因溫熱食物而停滯不前者，稱為痰溼、胃火風熱肺，不宜進食; 熱惡體質、陰虛火、糖尿病、癤子痛、月經過多、尿道炎、盆腔炎等炎症和舌苔厚者應避免進食。 兒童和青少年都不應吃太多食物。

3.因為白木耳放置時間過長，容易產生亞硝酸鹽，所以最好當天吃燉，避免過夜。

4、感冒的人不宜吃龍眼，因為龍眼容易著火。 蓮花心不能和螃蟹、一起服用，否則會出現一些不良反應，心悸、便秘、痔瘡的人不適合食用，最好避免便秘腹脹的人。