請問，誰能告訴我如何用大麥糖漿做大麥粥和百合大麥湯？ 謝謝！ 5

沒那麼複雜，第一天泡一天，做飯時加糖。

大麥百合粥的配料：薏苡仁30克，百合6克，水適量。

大麥百合粥怎麼做：大麥和百合洗淨後用溫水浸泡20分鐘，然後加足水用大火煮沸，用小火煮至大麥開花，湯汁濃稠。

大麥和百合粥的用法：早晚空腹吃。 您可以新增適量的糖或蜂蜜來調味。

ps：大麥不易煮熟變稠，可以適量加入糯公尺。

加入適量枸杞和紅棗，美化滋養肌膚。

樓上說得好聽。

1.將綠豆和大麥洗淨後浸泡四個多小時，這樣可以大大縮短烹飪時間，畢竟這麼熱的天氣**，但是熱源大，綠豆大麥完全浸泡，燉40分鐘左右就很不好了。

2.這是宜興百合，買的時候會帶上泥土，髒兮兮的，但不要洗，放在通風處儲存乙個星期，剝下來洗淨後再吃。

4.百合容易煮，綠豆大麥湯煮熟後加入百合，燉五分鐘。

5 最後，加入適量的舊土岩糖融化。

1.大麥和百合可以一起煮。

大麥中蛋白質和脂肪含量是大公尺的2-3倍，並含有維生素B1、薏苓素、薏苡仁酯、三萜類化合物等，清涼甜甜，具有健脾祛濕、補肺利尿、排膿消腫等作用; 百合含有澱粉、脂肪、蛋白質、果膠、粗纖維、礦物質、胡蘿蔔素等成分，尤其含有較多的鉀、水解秋水仙鹼，具有強健腦體、潤肺止咳、清靜神經、散熱止咳等功效，與大麥埋在襯衫裡的食物、性味、營養不衝突， 而且滋養效果極佳。

21.大麥可以擴張血管，幫助降低血壓; 多種維生素、膳食纖維等營養素所含的營養成分，對水、脾、胃有很好的功效，適合因痰溼而脾胃虛弱的高血壓患者; 百合是一種高鉀低鈉的食物，能使血管正常擴張，有降血壓、保護血管的作用。

2.大麥中所含的薏苡仁多醣具有降血糖作用，可改善糖耐量受損，增加肝糖原和肌糖原儲存，調節血糖濃度。 百合福輝液源含有果膠，還含有植物甾醇，具有降低血膽固醇和改善高血糖的作用。

3.大麥中的維生素E可以幫助改善膚色，消除色素沉著和粉刺，使**細膩有光澤，還可以吸收紫外線，保護**免受紫外線的傷害，保持面板白皙，對軟化**角蛋白和改善**粗糙度也有一定的作用; 百合具有滋美抗皺、防治疾病的作用，經常進食可以增加營養，促進新陳代謝，使其柔軟有彈性，兩者對消除色素沉著、痤瘡和濕疹都有效。

3 成分：大麥20克，百合20克，綠豆30克，冰糖25克。

做法： 1將綠豆、大麥和百合分別用清水洗淨並浸泡。

2.將浸泡過的綠豆、大麥和百合加入燉鍋中，倒入開水至滿 8 分鐘。

3.蓋上蓋子，搖晃一會兒，靜置1分鐘，使鍋和食材充分預熱，開啟蓋子，倒出水。

4.加入糖粉，重新裝滿沸水，直到 8 分鐘裝滿。

5.蓋上蓋子搖晃一會兒，燉 4 小時，直到食材煮熟。

4、孕婦不准喝大麥、百合湯。

大麥是一種藥用和食用的同源食品，對子宮平滑肌有興奮作用，能促進工作的收縮，所以有可能誘發流產，所以不宜食用，百合孕婦可以適當食用，具有鎮靜鎮靜作用， 並可與其他食材一起食用，如紅棗、雞肉等調節身體的食物。

大麥和百合可以一起煮，它們的組合非常有效。 大麥和百合都是中藥中非常受歡迎的草藥，因為它們對健康有很多好處，也可以煮成各種美味營養的食物。

大麥是一種營養豐富的食物，富含蛋白質、碳水化合物、纖維和其他物質。 它還含有多種維生素和礦物質，如維生素B1、B2、E、鋅、鐵等。 大麥有助於排毒消腫，補氣補血，促進排汗和利尿。

百合也是一種流行的非Bilu運輸的中藥成分，它含有多種營養成分和藥理成分。 百合具有補陰清肺、潤喉止咳、清心舒神等功效。 此外，百合還可以降低膽固醇和血壓，增強人體免疫力。

將大麥和百合一起煮沸，製成湯，發揮它們組合的健康益處。 大麥可以清除體內毒素，有利於消除水腫和排出多餘的水分。 另一方面，百合可以滋養身體，增強免疫力，抵禦疾病。

大麥百合湯的配方非常簡單，易於準備。 首先，將適量的大麥和百合浸泡一會兒，然後用清水洗淨。 將大麥和百合放入鍋中，加入適量水，煮沸轉小火，繼續煮約30分鐘，直到湯汁變濃。

如果想要更好的口感，可以新增適量的調味料，如冰糖或枸杞。

大麥和百合可以一起煮，它們的組合非常有效。 大麥和百合都是非常有營養的食物，對人體有很多好處。 將它們煮成湯喝是一種非常健康的飲食方式。

試一試，在享受美食的同時照顧好自己的健康？