我總是感到胸悶，有時呼吸困難，遇到不開心的事情時，我感覺很難喘氣10

不要緊張，這可能是心臟神經症。

心臟神經官能症是指可能有類似於心絞痛的症狀，但心臟本身沒有結構或功能異常。

也就是說，心臟本身和健康人的心臟之間沒有區別。

在年輕女性中較為常見，男性的發病率略低，簡單來說，它與神經衰弱的症狀相似，可伴有失眠和夢境。

你不需要去看醫生，只要放鬆你的頭腦，我希望它能幫助你。

祝你好運。

我也有同樣的症狀，握手！！ 哼

謝謝你的好意，我也從中受益！！

我以前經常胸悶和呼吸急促，尤其是在夏天。 經過X光、心電圖等檢查，沒有發現呼吸系統和心臟的問題。 嚴重時幾乎無法呼吸，經常需要深呼吸、打嗝等，經過多次診斷，後來發現是胃炎。

建議諮詢醫生，如果您平時胃不好，建議檢查您的消化系統。 在開處方之前診斷您的症狀**。

您好，這些不舒服的症狀是心臟神經官能症的常見症狀。

這與心臟神經官能症有關，心肌神經官能症有很多像心臟病（冠心病）這樣的症狀，如心絞痛、胸悶、心悸、心悸等，很多人覺得自己有心臟病，但是去醫院檢查時，心功能完全正常，指標也沒有異常。 在這種情況下，可以考慮心臟神經官能症，正如你所說，這種症狀與心理暗示有很大關係，所以我建議你去醫院做一些常規的心臟檢查，比如心電圖、心臟顏色超聲，然後做一些常規的血液檢查，比如血脂、血液粘稠度等。 如果這些都是正常的，那麼你就放心了，說明你沒有器質性心臟病，一旦緩解了，那麼你的心也會放鬆下來，神經官能症的狀態也會大大的改善，然後會開一些藥，問題不大。

完全不用擔心。

建議您先去醫院排除身體疾病。

根據您提到的一些症狀，初步診斷為疑病症神經症。 可能是你在某個階段或者成長的歲月裡，處於乙個糟糕的環境中，導致這些情緒在內心深處積累，在某個時間會以一種形式表現出來，這就是你現在感受到的心理現象。 你對外界的感受，不一定是外界的真實現象，而可能是你內在狀態對外界的投射。

因為神經官能症的形成是乙個長期的過程，做心理**需要一段時間，只要配合得好，效果就會很快。 祝您身體健康！

最近是不是有什麼事情壓在心裡，總是壓抑著自己的怒火！ 做一些可以讓你發洩和釋放的事情，比如大喊大叫。

可能是心理問題，我也有同感，最近不是很順暢，煩人，所以會覺得不舒服，呼吸不好。 調整自己，找到方法。 祝你好運。

放下一切該放下的東西，痛不了愈也不要後悔！！

我感覺老師不開心不舒服，呼吸不順暢，心理有點鬱悶，情緒煩躁的時候，可以通過傾訴別人、傾聽、鍛鍊、畫畫等方式進行調整。

1.注意你的情緒。 易怒是一種復合情緒，煩躁、憤怒、委屈、沮喪、悲傷或失望涉及的基本情緒是什麼，試著花幾分鐘時間思考這兩個問題。

自我意識也是一種自我理解，被理解和試圖理解的感覺永遠不會太糟糕。 如果你不明白，你可以試著把它寫下來或畫出來，表達它也可以撫慰你的情緒。

2.做點什麼。 當負面情緒特別強烈時，行動能力可能會變得很差，聚會、旅行等事情可能很難進行，但其實做一些小事可能會讓我們感覺更好。

喝一杯水，做幾次深呼吸，整理一下，做5分鐘的運動或你每天擅長的事情，會讓你對自己的生活有更多的控制，心情更平靜。 而無所事事只會越陷越深的壞心情。

3.不要害怕尋求幫助。 如果煩躁情緒持續存在並影響日常生活，請盡快尋求家人、朋友或醫生的幫助。

4.當你心煩意亂的時候，一定要做乙個自我調整，自我調整包括你可以和朋友聊天，你可以找朋友一起玩，可能有人聊天你可能會暫時忘記煩躁，所以這是一種自我調節的方法，還有其他方法可以培養自己的一些愛好， 我們一定要讓大家記住，不管你是心煩意亂還是情緒低落，你都必須有一定的興趣和愛好，這或許能幫你緩解這些不好的情緒狀態，比起你可以練習唱歌，我可以畫畫，這既是一種愛好，也是一種自我調節的方式，當然，其他的就是運動，國內外的體育研究可以幫助減少或減少一些身體引起的焦慮， 煩躁這些物質，所以運動**現在提到很多這些自我調節的方法，但順便說一句，我想告訴你，很多煩躁或抑鬱，如果你不能完全調整的時候不要'

就我個人而言，我覺得推薦你讀一本叫《當下的力量》的書對我幫助很大，希望它能幫到你，每個人都不能總是站在高點上。 生活就像鬧鐘一樣，有低谷也有高潮。 還有一本書叫《易經》，是我們祖先留下的最睿智的書，在我看來，他更像是乙個老人，跟我講如何活在當下，面對人生的諸多選擇，聽從自己內心的創造者去做事。

有道德的生活應該是自強不息的。 如何生活。

首先，我建議大家去做個全身檢查一下，如果沒什麼問題，那就證明是你自己的心理問題了，如果沒什麼問題，那麼我建議你給自己放個假，出去短途旅行，放鬆一下自己。

只是有些事情給你帶來了心理壓力，無法解決。

想想它是什麼，想想最壞的結果是什麼，然後無情地愛什麼。

人們特別容易對可能發生的事情感到沮喪，而當它確實發生時，它並不像想象的那麼嚴重。

建議您去醫院找個好醫生檢查一下，這樣醫生才能為您提供更適合您情況的專業方案。

情緒變化對每個器官都有不同的影響。 人有各種情緒是正常的，但是如果某種情緒持續的時間過長，就會影響健康，甚至引起一些疾病。

情緒變化對每個器官的影響不同。 在劉軍看來，人有各種情緒是正常的，但是如果某種情緒持續的時間過長，就會影響健康，甚至會引起一些疾病。

胃腸道被認為是最能表達情緒的器官，心理波動可以預測未來。 在所有心身疾病中，胃潰瘍和十二指腸潰瘍等胃腸道疾病排名第一，全世界約有10%的人一生中患有這種疾病。 很多人都有過這樣的經歷：

當你緊張和焦慮時，你會有胃痛或腹瀉，當你有壓力時，你根本無法進食。

長期不良情緒是高血壓、冠心病、心律失常等疾病的重要原因。 有許多患者出現與冠心病相似的症狀，如心悸、胸悶等，但檢查後可以排除冠心病的診斷，或者雖然心臟異常，但病情不嚴重，與存在的症狀不符。 這些人中的大多數都伴有焦慮或抑鬱。

如果確實有不舒服的症狀，反過來又會加劇這些情緒障礙。 ”

心理情緒因素與高血壓的關係更密切。 中國心理學家對高血壓患者進行的最先進的科學研究表明，患病前人格情緒不良的患者數量同樣高。 與心理因素密切相關的疾病要多得多，與心理因素有關的疾病也很多，但親密程度不同。

“累”是當今人們掛在嘴邊的一句話。 人們普遍認為，疲勞通常是由過度的體力或腦力勞動引起的。 然而，經過長期的研究，心理學家發現，適量的工作一般不會引起疲勞，尤其是休息後無法緩解的疲勞。

疲勞與人的心理狀態有關。 不健康的心理情緒，尤其是擔憂、緊張和煩惱會導致疲勞。

您是否患有慢性焦慮症，導致您感到沮喪和沮喪？

就您而言，腦血供應應該不足！ 我想其他地方還有問題！ 還是建議去醫院做檢查。 最好。 您看到的是什麼疾病？

真的很難聽你這麼說，你最近怎麼了？