很多人在胃部不適的時候選擇喝粥，長期喝粥靠譜嗎？

當人們感到不舒服時，大部分的氣都會被人體的智力用來應對疾病，這時用於消化的胃氣就會不足，消耗大量胃氣的食物很難消化，因為粥不需要胃裡大量的胃氣來消化， 而且粥還可以滋養身體的胃氣，所以人們在生病的時候會本能地想喝粥。

肚子不舒服的時候，應該喝濃稠的粥，但長時間喝會引起胃酸。

我覺得挺靠譜的，尤其是肚子不舒服的時候，喝點小公尺粥可以緩解疼痛。

當然，長時間這樣做是不靠譜的。 因為小公尺粥可以養脾養胃，但不能治根，所以生病了還是要去醫院的。

不靠譜，這樣不解胃，而且很可能會使病情更加嚴重，去醫院檢查是最靠譜的。

從長遠來看，這樣做是不可靠的。 當胃部不適時，應盡量少吃，否則會增加胃腸的負擔，還會對胃粘膜造成損害。

從長遠來看，這樣做是非常可靠的。 喝粥可以滋養胃，長期喝粥會讓胃特別舒服。

喝一些雜糧粥，不僅可以為身體提供能量，還可以改善便秘。 喝雜糧粥有促進大便的作用，對身體有好處。 雜糧含有較粗的纖維，熱量相對較低，可以防止脂肪堆積。

多吃雜糧粥可以幫助身體排便，加快胃腸蠕動。 可以喝一些紅豆疥，紅豆疥有很好的防潮效果，可以減少體內的水分瀦留。

有些人有胃腸道問題，有時會出現胃食管反流，這也可能導致胃酸分泌過多，自然會很不舒服。

畢竟粥的時候都是粗糧，所以當你的胃不舒服的時候，如果你喝了粥，那麼它會讓你的胃更加難受，並且會引起更多的胃痛。

胃不好的人不適合喝山藥粥、南瓜粥或獅鬃菇粥，因為這些粥中含有胡蘿蔔素、果膠等成分，喝了會引起噁心嘔吐。

不要喝一些海鮮粥，會讓人胃部特別不舒服，甚至可能腹瀉，可以選擇小公尺粥、南瓜粥、紅棗粥、皮蛋瘦粥、蓮子白木耳粥。

有胃病的人不宜吃酸性食物，酸性食物容易引起胃灼熱，也不能吃浸泡過的公尺飯，所以盡量吃液體軟食。

不，僅僅多喝粥是不夠的，還要保持清淡飲食，均衡營養，少多吃飯，不要吃得過飽，這樣這些都會有很好的補胃效果。

多喝粥確實可以滋養胃，但是人胃不好的情況有很多，有的人消化不良，有的人有胃腸道炎症，有的人胃酸過多，消化不良和胃腸道炎症，多喝粥可以促進症狀的恢復，多喝胃酸過多的粥不能維持胃， 並且還會增加胃酸分泌量，容易出現噁心和吐酸的症狀，不利於病情的恢復。

當消化不良是胃不好引起的，對食物的需求比較高，這時多喝粥可以緩解腸胃不適，促進腸胃功能的恢復，因為粥特別容易消化吸收食物，在吃粥的過程中，胃幾乎不需要研磨和蠕動， 它還可以促進胃酸分泌，會改善胃腸道消化，所以當人們消化不良時，多喝粥可以緩解消化不良的症狀，使胃腸功能盡快恢復正常。

喝粥確實對人體胃有一定的維持作用，但其主要功能是易於消化，減輕腸胃負擔，為人體補充營養，但其修復胃腸黏膜、消除炎症的作用極為有限。 人進入中老年後，胃黏膜萎縮，多喝粥導致胃消化功能下降，對胃有一定的維持作用，能促進胃酸分泌，減輕消化系統負擔，緩解胃腸道不適，讓身體吸收豐富的營養。

那些在生活中因細菌感染或其他原因而出現腹瀉和嘔吐的人，也會使胃腸功能受損，身體會流失過多的水分，那麼吃點粥對維持腸胃會起到很好的維護作用，不僅可以減輕胃腸的負擔， 同時也能修復受損的胃腸黏膜，還可以改善胃腸道的消化功能，這將使人體盡快吸收營養，減輕身體不適的症狀。胃和腸也可以恢復正常工作狀態。

確實是這樣，尤其是對於胃不好的人來說，平時應該多喝點小公尺粥，這樣才能起到滋胃的作用。

肚子不好的時候可以喝粥，這個時候喝酒可以中和胃酸，如果有胃潰瘍，這樣可以養胃。

在老一輩人眼裡，健康就是喝粥，喝粥是很好的身體吃法，所以很多年輕人都受到這種思想的影響，他們生病了才會煮粥，肚子不舒服的時候也會想著喝粥養胃， 甚至很多**人只會喝粥。喝粥確實是滋胃的好產品，但也要看粥是什麼樣的粥，也要看個人的體質，不是每一種粥都能滋胃健康，如果長期喝粥，會傷胃。 <>

粥本來就是流質食品，吃的時候不需要咀嚼，直接喝到肚子裡，然後就能迅速到達小腸，然後就會變成人體內的葡萄糖，被人體吸收，確實可以減輕胃部的負擔。 一般來說，患有胃炎的人，或者說胃酸分泌不足的人，確實可以使胃酸分泌更多，還可以幫助食物消化，所以從這個角度來看，喝粥確實是一種補胃的行為。 <>

但是，有些人喝粥卻比較胃灼熱，容易反流酸，喝粥後，胃病更嚴重。 據專家研究，粥在肚子裡喝確實更容易消化，因為它是液體，但也很容易反流。 反流過程中，胃裡的胃酸也容易逆轉，所以容易反流的人最好不要吃太多流質食物，可以吃半流質食物或固體食物。

也有一些胃病患者胃酸分泌較多，也應減少喝粥的次數，以防病情加重。 <>

在眾多的粥食中，最常喝的就是白粥，因為煮起來很方便，但是白粥中的營養成分其實很少，沒有任何脂肪，如果只喝白粥久了，可能會導致胃消化不良。 而且，如果乙個人長期只喝白粥，可能還是營養不良的，所以任何粥都應該適量飲用，不能長時間大量飲用。

很多人會選擇喝粥來養胃，而對於一些胃不好的人來說，喝粥可以讓自己的胃變得更好，喝粥養胃這個說法很多人都知道，但根據科學研究，長期喝粥並不能改善我們的身體，因為粥中含有的營養成分並不多， 特別是有些孩子正處於生長發育的關鍵時期，如果長期給這些孩子喝一些粥，那麼很容易讓這些孩子缺乏一定的營養，因為大部分粥都是碳水化合物，它所含的營養成分很少，對於一些高糖患者來說，他們不能長時間喝粥， 這將使他們的血糖公升高。

喝粥確實有助於我們的消化吸收，因為粥在製作過程中會很軟，當這些食物進入人體胃部時，胃部會很容易吸收這些食物，但是如果我們長期使用這種吸收良好的食物，就會削弱我們的胃消化能力，一旦我們吃了一些難以消化的食物， 容易引起腹脹或腹瀉，所以健康的人在飲食過程中要均衡，多吃營養豐富的物質，如果消化吸收確實有問題，那麼也可以喝粥，但是如果有必要的話，應該在煮粥的過程中加入一些營養。

對於一些**人來說，一般都會選擇一些**粥，但是經常吃這些粥，很容易讓這些人出現腹瀉，而且如果長期吃這些**粥，很容易讓你的身體變得營養不良，雖然身體看起來瘦了很多，但身體的免疫力也會下降，不僅影響自己的健康， 但也會讓自己在吃其他食物的過程中產生一些***，所以均衡飲食是我們的首選。

長時間喝粥對身體不是特別好，會導致營養不良。 專家認為，在喝粥的同時，還需要吃一些其他食物，以更好地保證身體健康。

不好，這樣會導致營養不良，這種吃法是不正確的，可以多吃蔬菜和水果。

中國農業大學食品科學與營養工程碩士傅樹芳表示，喝粥養胃其實因人而異，喝錯了會危害胃部健康。 對於一些特殊人群，例如正在手術中恢復、虛弱和胃蠕動的人，粥作為一種不需要咀嚼的液體食品，確實可以促進胃酸分泌，減輕胃腸負擔。

但如果只喝粥久了，那就不是一件好事了。