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匿名使用者2024-02-12做夢很正常，不要讓它影響你的生活。 而且，有一種說法是，夢是反夢，就是夢到壞事，但實際上，一定有好事。
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匿名使用者2024-02-11想多了，也沒睡著，如果真的嚴重的話，還是去看醫生還不如，再說了，好像很久很久沒睡好覺了，可是沒當回事......
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匿名使用者2024-02-10你壓力過大嗎？ 睡不好，總是想太多？
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匿名使用者2024-02-09所以：睡前，就算有什麼解決不了的事情，也要放下，睡覺的時間應該是睡覺，工作的時間應該是......
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匿名使用者2024-02-08睡覺時喝一包牛奶會有所改善。 呵呵。
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匿名使用者2024-02-07做夢是腦神經無法放鬆和休息的表現，偶爾做夢是正常的，但如果做夢時間長了，就不好了，會影響睡眠質量。 要想減少做夢的次數，最重要的是放鬆緊繃的神經，不要給自己太大的壓力，營造舒適安靜的睡眠環境，注意飲食中富含蛋白質和鈣的食物的攝入。 因為營養缺乏也會導致神經過度緊張。
以下是一些可以參考的飲食療法 牛奶中含有一種生化物質色氨酸，使人感到疲倦，睡前喝一杯溫牛奶有誘導人入睡的功效。 水果 由於過度疲勞而失眠，可以吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這些水果都是鹼性食物，有抗肌肉疲勞的作用。 糖水 當您因煩躁和憤怒而難以入睡時，您可以喝一杯糖水。
果糖在體內可以轉化為大量的血清素，及時補充大腦，使大腦皮層受到抑制，進入睡眠狀態。 小公尺 小公尺微涼，口感甜美，能強胃和睡眠。 用小公尺煮粥，睡前服用，更容易入睡。
酸棗仁粥：酸棗仁15克; 搗碎後，將汁液煮沸除渣，加入適量粳公尺粥，睡前服用，對各種失眠和心悸有療效。 蓮子粉粥 將蓮子煮熟，去殼磨成粉; 每次用20克蓮子粉和60克粳公尺粥煮粥，可以治療失眠、夢幻和虛弱。
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匿名使用者2024-02-06當乙個人做夢很多時！
這說明他最近想了很多！
找乙個經常談論你內心的朋友！
如果你有什麼要說的，你會回來很多！
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匿名使用者2024-02-05這意味著你一直在思考它。
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匿名使用者2024-02-04因為壓力太大，所以需要放鬆。
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匿名使用者2024-02-03我也是，整夜都在做夢，每當我醒來時都會做夢。
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匿名使用者2024-02-02每晚必須做一定數量的夢。
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匿名使用者2024-02-01為什麼你晚上經常做夢？
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匿名使用者2024-01-31如果你睡得不深，你可能經常會內心有焦慮和恐懼，你常常無法解決和處理它，所以夢在很多時候是你潛意識的表現。
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匿名使用者2024-01-30只是我曾經潛意識裡的想法，是被夢裡刺激的，不是真實的想法，也不會發生。
有時是玩手機，有時是補作業，有時是戲劇，有時是刷寶，有時是看，等等。 雖然我給自己定了早睡的目標，但我只能在家裡堅持，父母監督我，他們也早睡。 明天開始我要早點睡覺，看看能不能堅持7天。 >>>More
流鼻血在醫學上稱為流鼻血，流鼻血的原因有很多; 鼻衄是鼻科常見的急症，在中醫中稱為鼻衄，分為區域性病因和全身病因; 區域性原因 （1）鼻黏膜潰瘍和糜爛常見於鼻中隔前下區，多為慢性炎症所致。 化學氣體、高溫和乾燥空氣都可能成為觸發因素。 此外，鼻中隔的棘突或矩形突起、鼻中隔穿孔、萎縮性鼻炎也可引起區域性鼻粘膜潰瘍的形成，導致出血。 >>>More