如何找到心理諮詢師尋求幫助？

我很高興你一開始就有這個想法！ 因為你知道自己的缺點或缺點，我會根據這一點給你一點建議！ 你現在自卑了，總覺得問老師是無能的表現，以至於害怕在同學面前抬不起頭來！

我認為仍然是你的一些自尊心有問題！ 以及缺乏自信和怯懦！ 做法是，不要在乎同學對你的看法，也不要有得失的想法，問問老師，這說明你對知識的渴望很高，但因為同學們的虛榮心，害怕老師會在很多同學面前評論你的問題， 你很不露面，這很可悲！

好學就要好奇，放下可憐的臉，才會從容面對老師和同學！ 給自己足夠的信心，相信你的目標！ 相信自己，你會做到的！

那你就不用擔心了！ 把心思放在學習上，然後警告你，學習並不容易！ 除了學習，在你的時間裡，你應該在同學之間建立純潔的友誼！

不要去想不該去想的事情，影響你的學習！ 我相信你能做到！

這是每個學生在問第乙個問題時的心態，有一些建議可能會對您有所幫助。

1.老師也是人，而且是普通人，他也和你一樣有生有老有病，有死，他不是神，他和你不同的是，在你未知的領域裡，他知道的比你多，所以你可以把他當成你的朋友，或者是開啟知識之門的鑰匙， 克服你心中不必要的小恐懼，告訴自己，你的問題是他應該做的。

2.把自己當成別人的老師，你是不是也喜歡那種學習慾望強烈、很有上進心的學生？ 相信自己，建立信心，勇敢挑戰自己，未來你會面臨越來越多的問題，戰勝自己才是最重要的。

3、求知的方式多種多樣，可以在網上查資料，可以看書，可以和好老師朋友聊天。 記住要學習別人的長處，也許可以避免走彎路。

撇開你自己的心理顧慮不談，反正沒有老師會問你問題，因為這也是老師展示知識的機會，他們會對你感到高興。 沒有人無所不知，也沒有人不值得提問，提問是乙個人進步的標誌，表明你有上進心。 對自己有信心，不要擔心別人會怎麼想，怎麼說，大家大部分時間都在關注自己的事情，沒有多少人會注意到你。

即使有這樣的祝賀，他也會成為你的知己。 （我是心理學專業的學生，我的號碼是：779478808。

如果您需要幫助，可以新增我。 ）

首先向你熟悉的老師問幾個問題，最好是以相對簡單的方式，以了解你的感受。 事後想想，都能感覺到老師其實沒那麼可怕。

我個人覺得你不應該害怕問老師問題，你也可以在課堂上問他們，不要找那些那麼害怕的人，先高舉手，在老師允許之前提問（必須與課堂內容有關），老師不會怪你， 如果老師說，你為什麼這麼粗魯。你只是微笑著告訴他（她）你很匆忙，對不起，下次你不會再來了。 這樣一來，你就獲得了老師對你的好印象，下課的時候，你自然不怕和他或她聊天了。

其實在正常情況下，下課的時候（不管你是誰，敢問他或她的問題，任何問題都可以，他或她都會喜歡，當然，一些比較尷尬的問題，一般他們都不會說），你問老師的問題，很多時候，老師都會回去教你怎麼做， 如：做練習提技巧，如何看待生活等。 所以，不要害羞地向老師提問，老師是我們的第二盞燈。

如果你知道如何掌握它，老師不會不喜歡任何學生。 祝您生活愉快，學業進步！

問老師問題是一件好事，不要讓自己覺得自己是在問老師作秀，其實不是那樣的，我們問老師提問的目的就是為了解決問題，而你覺得問老師問題應該是什麼樣的資格，什麼條件， 這種想法是錯誤的，糾正這種觀點是你首先要做的，不要以為你不合格，只要你是學生，你就有資格問老師問題，多問問題老師就會喜歡你。

不要害怕，要有自信，首先要克服恐懼，努力學習，人人平等。 去吧！

乙個人的成就不會超過自信，年輕人：我生來就是有用的！

我覺得這是乙個矛盾的問題，你覺得你不值得問，還是不好意思問？ 不一樣的問題，覺得自己不配問就是自卑，自卑有自卑的解決辦法，覺得不好意思問可以說是內在的，也可以說是自負！ 理清了本質問題後，我就能想到下一步解決它，但無論如何，我認為解決它的方法就是正確培養自信，比如昂首挺胸地走路，大聲有力地與人說話，堅定不移（不大喊大叫）！

經常和陌生人說話！ 自信會慢慢上來，問題就會得到解決

你在這個問題上有點自卑感，你的想法錯了，啊，你學得好，上課也能認真聽，你只是靠著刻好的資訊求教，好學生不問嗎？

人不是神仙，不知不覺就說，好學生、壞學生、壞學生，在老師眼裡都是學生，非常歡迎問。

1.看機構的臨床心理諮詢主營業務。

你可以在網際網絡上搜尋諮詢機構，在官方網站上了解該機構的發展情況，看看他們的主要工作是臨床諮詢還是全部。 如果這個組織的工作是分散的，沒有優先和優先的區別，基本上可以得出結論，這個組織沒有找到適合自己的方向。

其次，這取決於機構創始人的專業水平是否高。

如果創始人的培訓背景更專業，那並不是所有學校都觸動了，而是他在某個領域接受過比較系統的培訓，比如精神分析、家庭、認知行為、沙盤遊戲、繪畫、敘事等，基本可以得出結論，算是乙個靠譜的機構; 如果創始人在學校不擅長，沒有接受過監督和個人分析，那麼這個機構的顧問就不會太注重專業性，缺乏或缺乏監督和個人經驗，就意味著諮詢的質量無法得到專業保證。

第三，要看心理諮詢師的培訓背景是否強。

例如，心理動力學諮詢師的培訓背景主要圍繞與潛意識相關的培訓展開，例如：經典精神分析、Winnicott、Bion、Klein、OPT診斷、催眠、家庭**等。 認知方向的諮詢師一般側重於認知、行為、專注力等。

具有專業導向的顧問傾向於接受系統的培訓，而不是各種研討會。