用我第乙個月的工資給我爺爺買什麼

一般來說，人到了老年後，活動量會減少，新陳代謝會很慢，基礎代謝也會比年輕人低10%到15%，消耗的熱量也會相應減少。

老年人應限制甜食和果糖的攝入。 因為果糖在體內容易轉化為甘油三酯，所以可以促進動脈粥樣硬化。 老年人少吃果糖還可以避免熱量過高和超重，對預防高血壓和動脈粥樣硬化有一定的效果。

老年人應適量攝入蛋白質。 老年人體內的新陳代謝主要是分解代謝，是老年人體內內分泌腺功能發生變化的結果。 因此，老年人需要更多的蛋白質，但量足以提供每天每公斤體重1克至克的蛋白質。

對於老年人來說，蛋白質的質量比數量更重要。 因此，最好每天吃一半的蛋白質，如瘦肉、牛奶、雞蛋、魚蝦、豆類等。

老年人應注意少吃高脂肪食物。 一般來說，體重不足100斤的老年人每天不應該吃超過一兩種脂肪，最好多吃大豆油、芝麻油、花生油、玉公尺油等植物油。

老年人要注意熨斗**。 人到了老年，血液迴圈系統功能下降，血流速度和血流量下降。 這需要血液中更多的血紅蛋白來補償這種功能下降。

因此，除了攝入足夠的蛋白質外，還需要多吃含鐵的綠色蔬菜、海帶、豆製品、芝麻醬等。

老年人也應該多吃含鈣量較多的食物。 因為隨著年齡的增長，老年人對鈣的吸收會持續減少，老年人體內缺鈣，容易出現骨骼脫鈣、骨質疏鬆等疾病。 因此，要注意吃牛奶、豆漿、豆腐腦、小蝦、排骨湯等食物，還可以服用一定量的維生素D或魚肝油來補充身體的鈣質。

老年人應多吃含有多種維生素的食物，如新鮮棗、柑橘、山楂、面板酵母等新鮮水果。 多吃新鮮蔬菜和粗公尺粉。

老年人的飲食應該是清淡的，而不是鹹的。 因為飯菜太鹹，會增加體內鈉離子的含量，增加迴圈血流量和鈉瀦留，引起血管收縮，血壓公升高，引起腦血管紊亂。

老年人應盡量少吃油膩粘稠的食物，也避免暴飲暴食。

此外，在蔬菜的烹飪和主食的生產中，要照顧老年人的生理特點。 老年人的牙齒普遍鬆動脫落，咀嚼能力比較差，胃腸分泌的消化液減少。 因此，主食要軟軟可口，蔬菜要多用嫩葉，切碎。

羽絨背心，大多數老年人都怕冷。 今年的天氣也很低。 而且**便宜又實用。

乙個非常懂事和細心的孩子。 這裡有一些建議給你，希望對你有所幫助:)

1.你可以買一些你想送禮的物件喜歡的禮物，比如她是否喜歡茶、書法和繪畫等。 你可以根據這些愛好來選擇，茶具、茶葉、絲綢彩畫、繪畫等。 這樣的禮物屬於他們的最愛，有些老年人非常喜歡這樣的禮物。

很有品位。 2.可以送一些吉祥的飾品。 還有一些玉器和瓷器飾品，一些金飾品等。 像金飢餓箔的扶手桃飾，也不錯！

3.也可以買一些適合老年人的吊墜、玉石、磁療。 它對美學和健康都有好處。 或者一些護膝或類似的東西。

4、玉拐杖、好符號等禮品是不錯的選擇。 老年人在這樣的年齡的主要目的是送祝福、健康和安慰。

5.也可以送一些補充物品或者一些他們喜歡吃的食物。

6.如果知道號碼，也可以寄給他們更合適的衣服。

大概就是這樣了，你要根據老年人的具體情況來選擇禮物。 還有他的身體狀況來選擇禮物。 希望以上建議能對您有所啟發:)