在你看來，廣場舞有什麼好處？

現在是老齡化社會，老年人越來越多，家裡的孩子在工作，孫子孫女都在上學，老人留在家中，生活條件好，老人們也開始注意運動了，廣場舞是個不錯的選擇，不僅能鍛鍊身體， 還能交朋友聊聊心裡話，最重要的是門檻低，誰都可以去，而且很簡單。

媽媽很喜歡廣場舞，我分析了一下，大部分的廣場舞都比較簡單，對身體配合的要求不高，輕歌也好學，其次，廣場舞的一般年齡相差不大，難得有這麼多同齡人聚在一起， 一起聊天跳舞，是一件特別開心的事情。

有很大的力量，一起跳舞可以培養運動習慣，每天到一定時間大家一起趕往目的地，一起跳舞，廣場舞作為乙個小團體大家互相幫助，有歸屬感。

對於退休或老年人來說，精神需求就開始了，而且，中國的四五十個阿姨和叔叔其實並沒有太多高標準的追求，廣場舞和旅遊是基本需求和交流需求，廣場舞的魅力在於它可以愉快健康，適合所有年齡段。

我跳過廣場舞，也挺享受的，我覺得有這樣乙個舞台，既能鍛鍊身體，又能交朋友，還可以在**裡跳舞和展示自己，令人陶醉。

我認為要豐富退休人員的生活，很多老年人退休後會因為孩子不在身邊而產生孤獨感和空虛感，廣場舞可以促進老年人之間的溝通和接觸，豐富退休生活，是一種很好的鍛鍊方式。

我覺得廣場舞的魅力在於，你不需要有舞蹈基礎，不分年齡段，都能達到強身健體、快樂的目的，在自由、活潑、隨意的氛圍中。

真是好，公共娛樂不需要錢，健身強身健體，交流相識安排在寂寞的櫥窗裡，便宜的商人狩獵聖地，目之所及，一片和諧歡樂的景象。 ‍‍

舞蹈的魅力，動作與旋律的結合帶給人不一樣的感受，隨著節奏搖擺不僅有利於大腦減壓和自我協調，而且會讓人在最佳環境中提高欣賞自己的能力，增強自信心。

我個人認為廣場舞的魅力在於，一些精力充沛的中老年人有了乙個發洩精力的地方，除了鍛鍊身體，最主要的是閒散無聊。

噪音，占用空間，稍微體面一點的人不會跳。 就算沒用！

調整你的心態和鍛鍊。

大街小巷的廣場舞有這兩個好處，但不要忽視危害！

廣場舞的好處如下：

1.跳廣場舞可以**，一般情況下，連續跳兩個小時會消耗體內過多的熱量，消耗體內多餘的脂肪。

2、增強心肺功能，促進血液迴圈，減少患心臟病、高血壓、糖尿病等慢性病的機會，增強機體的抵抗力，減少患病的機會。

3.是強健骨骼，預防骨質疏鬆症，幫助改善體型，強健肌肉，幫助伸展肌肉骨骼，減輕腰痠背痛，增加身體和關節的靈活性，使人更加靈活，減少受傷的機會。

4、就是讓睡眠更好，得到更充分的休息，使人更有活力，更有活力，更有眼光，學習工作更有效率，有助於放鬆神經，清除因閱讀或工作而產生的精神壓力。

5、有助於增加耐力，鍛鍊堅強意志，勇於面對挑戰，幫助增強自信心，樹立健康的自我形象。

6、就是提供乙個與朋友分享樂趣的機會，促進大家的感受; 提供結識新朋友的機會，在團體活動中學習合作精神。

廣場舞有什麼好處？ 如下：

廣場舞是一項優雅的運動，中老年朋友利用閒暇時間跳更多的廣場舞，最大的好處是可以調節自己的身心。 首先，它有助於預防中老年人的骨質疏鬆症，尤其是女同性戀和更年期後。

廣場舞有助於增強心肺功能，調節神經系統，特別是小腦的平衡功能和協調功能。

其次，廣場舞還可以培養情操，改善心態，增強自信心，使中老年人保持積極向上的心態。 廣場舞還可以通過與舞友、舞伴的和諧相處，提高與舞友、舞伴的處理和溝通能力，使整個社會保持和諧的氛圍。 因此，中老年朋友跳廣場舞對自己和社會都有用。

鍾南山院士曾提出，寂寞對健康有害，長期獨處會帶來一系列健康問題，多交朋友會讓你活得更久。 廣場舞是交朋友的好時機，老年朋友可以在跳舞的同時結交志同道合的朋友，讓每一天都非常開心。

廣場舞非常有節奏感，是一種比較有趣的有氧運動。 中老年人可以多做這種運動，可以改善心肺功能，促進新陳代謝，提高協調性，運動效果很好。

其實，廣場舞並不意味著美化環境有很多好處，對人們的身體健康和精神文化有很高的追求，但是，廣場舞以其方便的參與形式和場所，動感宜人的鍛鍊效果，逐漸受到人們的喜愛，廣場舞，適合於各個年齡段的人參與到市民之間的一種自發組織中來， 大眾文化生活模式，應該得到正確引導，廣場舞是一種造福大眾的方式，其實節奏歡快的動作減去活動場地，靈活多變，消費低，深受廣大群眾的喜愛，越來越多的人參與其中。廣場舞文化不僅能讓人們鍛鍊身體、鍛鍊身體，還可以增強人們的文化素養，培養情操，廣場舞這些引人注目的動人舞蹈，都展現了社會發展的穩定繁榮的良好局面，不可否認的是，廣場舞自發組織的特點也給我們的居住環境帶來了一些不利影響， 如噪音汙染、鄰里衝突。

城市人口的大量增加為廣場舞的興起提供了群眾基礎，在城市化過程中，大量人口從農村向城市流動，城市人口不斷增加，這成為城市人口聚集的客觀基礎，城市人口的激增，為廣場舞的興起， 提供了群眾基礎，老齡化社會的到來，推動了廣場舞文化的興起，不可否認的是，老年人是參與廣場舞的主力軍，在社會經濟快速發展的基礎上，老年人的身體健康水平也得到了很大的提高，老年人不需要面對工作壓力， 時間也充裕，這些都能保證廣場舞能夠按時進行，城市基礎設施的不斷推進，為廣場舞提供了物質基礎，隨著廣場舞的不斷發展。 促進大眾身心健康和社會家庭幸福，塑造城市特色，廣場舞的喧囂對居民有一定的干擾，舞蹈沒有靈魂，廣場舞的聲音不易控制，如果群眾在社群開展舞蹈活動， 那麼必然會影響到居家休息的局面，給他們帶來麻煩，尤其是上夜班的人更是受此困擾，廣場舞帶來的乙個劣勢首先是高分貝，廣場舞愛好者和居民之間的糾紛，廣場舞場地也是群眾參加其他文化活動所需要的， 如太極拳、籃球場等，這些都受到限制，出現了新的矛盾，廣場舞愛好者因為土地占用而與其他居民發生衝突，引起糾紛。