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匿名使用者2024-02-11配料很簡單：乙個紅薯，約30-15克黃油，乳酪。
第1步：將紅薯洗淨，然後蒸熟或用微波爐煮熟。
如果要蒸，要注意火候，根據你所有的蒸鍋來判斷，一般是20-30分鐘，只要能插上筷子，就可以出鍋了。
如果使用微波爐，根據紅薯的大小，大的需要7-10分鐘，小的需要4-6分鐘。 使用微波爐前，為了防止紅薯水分流失過多，先用微波爐袋將紅薯裝滿，將入口刺死，然後用筷子在保鮮袋上刺幾個洞，漏氣。
第二步：當成熟的紅薯稍微冷卻和溫暖時，去掉紅薯肉，搗碎成泥。 如果有模具可以放入烤箱，可以將其剝離，也可以保留剝離的部分並將其用作容器。
第三步：融化準備好的黃油，加入紅薯泥中。 如果今天天氣寒冷，可以使用用水加熱的方法使黃油快速融化。
如果紅薯本身味道不錯，則更甜，可以不加糖，如果紅薯本身味道清淡，可以加少許糖，用黃油攪拌至完全融合，然後加入紅薯泥中，攪拌均勻。
第 4 步：將攪拌好的紅薯泥裝回一小碗紅薯中，保留果皮，在烤盤上鋪上錫紙或直接用錫紙或其他容器包裹果皮，然後在麵糰上鋪上一層乳酪。
第 5 步：進入烤箱，放入中間層，調整到 180 度，烘烤約 20 分鐘，這取決於烤箱的效果。 有些烤箱可能只需要將 160 度旋轉 15 分鐘。
這主要取決於乳酪在烤箱中的程度，將乳酪烘烤至表面呈金黃色並略微燒焦。
芝士烤紅薯要趁熱吃，以免影響口感。
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匿名使用者2024-02-10只需幾個簡單的步驟，即可製作出美味的乳酪烤紅薯。
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匿名使用者2024-02-09紅薯乳酪怎麼煮？ 將紅薯切成薄片蒸熟，加入黃油和糖，鋪在平底鍋中，加入乳酪，放入烤箱烘烤。
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匿名使用者2024-02-02<>“乳酪烤紅薯”。
配料：紅薯、糖、黃油、馬蘇里拉乳酪、堅果（以上配料可隨意新增，整體口感不錯）。
製作步驟： 1、將紅薯冰雹山切成小塊，放入鍋中蒸熟，用筷子容易穿透;
2.加入白砂糖、黃油碾碎攪拌均勻，如果沒有黃油就不能加，糖可以按照自己喜歡的程度加進去;
3.將攪拌好的紅薯泥放入容器中，撒上適量切碎的馬蘇里拉乳酪，加入適量堅果;
4.將烤箱預熱至180度，在烤渣盒中烘烤10分鐘。
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匿名使用者2024-02-01<>“乳酪烤紅薯”。
配料：紅薯、牛奶、磨碎的乳酪。
程式。 1.將紅薯切成方塊，放入鍋中蒸熟，然後將紅薯壓成泥。
2.在紅薯泥中加入少量外皮牛奶、糖和磨碎的乳酪，攪拌均勻。
3.將紅薯泥壓平，在表面鋪上一層磨碎的乳酪。
4.空氣炸鍋將在 180 度下烘烤 8-10 分鐘。
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匿名使用者2024-01-31基本資訊。
人數：3人份。
配料和調味料。
2個紫薯。 2片乳酪。
純牛奶 60 毫公升。
馬蘇里拉乳酪品嚐。
20克調味糖。
30克黃油。
方法一：將紫薯洗淨，切成兩半。
2.鍋中加足水，將切好的紫薯放入鍋中蒸熟 3.將蒸好的紫薯稍微冷卻至溫度，用勺子輕輕挖出中間的紫薯肉 4.（保留在邊緣的紫薯不需要挖出來） 5.將紫薯肉取至微溫，先加入黃油，攪拌至黃油融化6，加入牛奶60ml，將紫薯泥攪拌濕潤。
7.根據自己喜歡的甜度加入適量的糖。
8.加入切好的乳酪片，繼續攪拌均勻。
9.將攪拌好的紫薯泥餡料填入紫薯皮中。
10.在上面撒上一層馬蘇乳酪，放入烤箱，180度10分鐘可以是另一種方法，配料。
紫薯：適量。
乳酪調味。
食用油調味。
糯公尺粉 一勺。
糖：適量。
白芝麻調味。
方法步驟。
首先，將紫薯去皮，洗淨切片。
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第2步：將紫薯放入鍋中蒸熟。
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第三步 將紫薯搗碎，加入糯公尺粉、糖，揉成麵糰。
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第四步 將紫薯切開，壓平，中間加入芝士，壓平。
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第 5 步 在平底鍋中加熱油，將紫薯炒至兩面略微燒焦，然後撒上芝麻。
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結束預防措施。
加入自己的糖調味。
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匿名使用者2024-01-30乳酪的營養價值。
鈣我們都知道乳製品中鈣的含量非常高，所以它們是一種很好的鈣補充劑。 由於乳酪是牛奶的濃縮產品，其鈣含量可以說是乳製品中最高的。 乳酪每100克含有約690 1300毫克的鈣，乳酪中的鈣很容易被人體吸收。
無論是成長中的孩子、青少年還是更年期的女性，都可以吃乳酪補鈣，這對強健骨骼起著重要作用。
維他命乳酪中含有非常豐富的維他命，包括維他命A、B族維他命、維他命D、維他命E等，對人體健康非常有益。
蛋白乳酪中的蛋白質主要是酪蛋白，可以被人體消化，利用率高於全脂牛奶。 因此，即使是胃腸消化能力較弱的人，仍然可以食用乳酪而不必擔心消化不良。
脂肪乳酪中的脂肪含量仍然比較高，但在這些脂肪中，有一種與嬰幼兒生長發育密切相關的物質——磷脂醯膽鹼和鞘磷脂，兩者都存在於乳脂中，可以促進嬰幼兒的智力發育。
乳酪的功效和作用。
保護血管。 雖然乳酪的脂肪和熱量都比較高，但它的膽固醇含量非常低，因此對心腦血管疾病有一定的保護作用。
保護你的牙齒。 研究發現，如果人們在吃飯時隨身攜帶一些乳酪，可以保護牙齒，防止蛀牙。 這是因為乳酪中含有大量的鈣，可以附著在牙齒表面，起到抑制蛀牙的作用。
預防便秘。 乳酸菌及其代謝產物存在於乳酪中，這些物質對人體有一定的保健作用。 這是因為吃乳酪可以調節腸道的有益菌群，這有助於預防便秘和腹瀉。
增強免疫力。
適量食用芝士，可增強機體抗病能力，促進新陳代謝，增強活力，從而減少患病的機會。
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匿名使用者2024-01-26<> “乳酪烤紅薯是明亮而封閉的。
配料及調味料：200克沙朗牛排、5克黃油、迷迭香、黑胡椒海鹽、4個蘆筍、大蒜、蘑菇。
在室溫下解凍牛排，用廚房紙巾吸收表面水分，並在牛排表面撒上黑胡椒和海鹽。
厚底煎鍋（最好是鑄鐵能儲存胡世藏的熱量），在乾鍋中煮一分鐘，加入黃油，牛排融化後放入牛排，輕輕按壓幾下使牛排均勻加熱，1-2分鐘後翻面（三公尺厚的牛排可在四分鐘左右達到中等稀有度）， 轉小火，加入大蒜和迷迭香，炒約2分鐘。
牛排油炸後，將其放入溫熱的盤子中五分鐘，讓汁液吸收到牛排中，然後在平底鍋中用小火煎炸配菜。 美味
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匿名使用者2024-01-25<>“乳酪烤紅薯”。
準玲準備的食材：紅薯、牛肉尺和牛奶、糖、馬蘇里拉乳酪。
製作方法：將紅薯洗淨，去皮切片放入鍋中蒸熟，用勺子加入牛奶和少量糖，用勺子攪拌搗碎，壓平，鋪上一層厚厚的馬蘇里拉乳酪碎，乳酪越多越容易拉出來，烤箱預熱180°10分鐘， 將準備好的紅薯泥放入180°的烤箱中烘烤20分鐘，烘烤至表面變色。
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匿名使用者2024-01-24<>“乳酪烤紅薯”。
材料：1個紅薯，牛奶，糖，馬蘇里拉乳酪。
製作方法：將紅薯洗淨，去皮切片放入鍋中蒸熟，加入牛奶和少量糖，用勺子充分攪拌並搗碎壓平，鋪上一層厚厚的馬蘇里拉乳酪準備大塊，乳酪越多越容易畫， 將烤箱預熱180°10分鐘，將準備好的紅薯泥放入180°的烤箱中烘烤20分鐘，烘烤至表面變色完成光束。