如果你患有胃病並變瘦，你可以吃什麼來增加體重？

如果你患有胃病，變瘦了，可以多吃大魚大肉，多吃甜食，多吃油膩的食物，這樣才能長胖。

可以少食多餐，將一天的餐數改為4或5次，吃更容易消化的東西，注意補充高蛋白和高熱量，逐漸增加營養物質的攝入，如魚片、雞肉、青菜、黃油、海參和忌廉等。

我覺得你可以多吃瘦肉，平時可以喝點胃粥，但不要吃太油膩的東西，也可以一天吃乙個雞蛋，每頓飯少吃一點，多吃點。

多吃麵食能滋養胃，粥不滋養胃，一般胃病吃粥會泛酸，加重胃病，胃病只能吃粥。最好避免太酸、太甜、辣、苦，**最好不要吃的時候，好了再少吃，並分為三分和七分營養。

再過兩周，不到三個月，你就能擁有正常的身體，而且你的胃病**，分解食物的功能也會正常，以後你會有正常的飲食和適當的運動，你的身心也會健康。

先試試香港製造的“蛤殼胃粉”來調節你的胃。

適量進食，速度適中，並定期進食。 等到胃病好轉後，適當增加食物量，睡覺時多加餐。

少食多餐，吃容易消化的食物。

有胃病對增加體重無效。 你應該學習如何改掉壞習慣。

長期以來，黃瓜蛋也是最流行的方法之一，一位朋友總結了使用這種方法達到最快效果的具體方案，她在一周內成功減掉了10公斤。 提醒：最重要的是，第一周只能吃煮雞蛋和黃瓜，可以吃到飽，但不要堅持！

第一周黃瓜蛋的具體飲食方案 上午：乙個雞蛋（可以吃茶葉蛋），乙個黃瓜 中午：乙個雞蛋（可以吃茶蛋），黃瓜冷菜乙個 晚上：

黃瓜。 1.兩到一盤黃瓜冷盤 從第二週開始，你可以吃別的東西，你可以吃一些煮熟或蒸熟的肉和青菜，但不要放油。 下午4點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。 無油蔬菜湯的製作——這些營養豐富的蔬菜湯讓你看都想流口水，而且有**效果，你還在等什麼？

可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，除了香蕉！ 輔助動作讓線條更好，如果能做一定量的運動，效果會更好！ 1.採取雙腳向前伸直的姿勢，雙手抓住腳趾，向身體方向拉動。

2.將乙隻膝蓋向內彎曲，用手握住另乙隻腳的腳趾，慢慢將其拉向身體。 注意不要彎曲膝蓋。 3.將雙腳張開到肩膀寬度左右，然後慢慢蹲下，嘗試用後腳伸展小腿肌肉。

吃完後不能馬上恢復進食**，所以慢慢增加吧！ 乙個月後，你的肚子已經很小了，你只需要吃一點點就可以飽了 因為黃瓜沒有糖分，它們也可以吸收黃瓜的熱量，但堅持實在是太難了，以後吃了就想吐，好好工作，姐妹們，明天為那漂亮的衣服和健美的身材而戰！

改變飲食結構，吃麵食和粥來滋養胃，吃完三個小時後運動，就可以做瑜伽了。

要想健康地增重，基本方法首先要靠這三樣東西來做，很多快樂瘦弱的男人和女人，在飲食上都有挑食和挑食。 因此，要改掉這些壞習慣，增加進餐量，要豐富多樣。 多吃碳水化合物，麵食是最有效的，此外，高蛋白食物、蔬菜水果也少不了，喝完啤酒後再喝點果汁，吃那些健康的零食，比如花生和太妃糖，也是個好主意。

在攝入足夠的蛋白質的情況下，建議多吃富含脂肪和碳水化合物（即澱粉、糖等）的食物。 這樣，多餘的能量可以轉化為脂肪並儲存在面板下，從而使瘦人變得更強壯。 胃腸功能較弱的瘦人可以選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來吃，此外，魚也容易消化吸收。

如果你想通過多樣化的飲食來增加體重，你應該首先實現科學的增肥和增肥，以保持健康。 除了均衡飲食外，還應該有充足和良好的睡眠。 如果人們得到更多的睡眠，他們的胃口會更好，也會有利於食物的消化和吸收。

很多瘦子喜歡過夜，動不動就玩通宵，第二天就去上班，嚴重影響睡眠質量。

還需要注意的是個人心理健康。 工作上的緊張和壓力，無法思考生活中的一些小事，“瘋狂”的學習或超出人體負荷的工作等等，都會使人越來越瘦。 相反，愉快的心態和和諧的人際關係有助於增加體重。

適當的運動對於那些長時間坐在辦公室的瘦弱的人來說，每天要留出一定的時間進行運動，這不僅有利於提高食慾，還可以使肌肉強壯健康。 如果長時間不運動，肌肉纖維就會相對萎縮，變得虛弱無力，人就會顯得瘦弱。

一般來說，大量的運動、短期的運動和快速的爆發性運動都能產生增肥作用，對於想要做到最好的人來說，也是最忌諱的。

每天早上煮點淮山紅棗和枸杞藥粥吃。 我吃了它，效果很好。 滋養胃，暖胃。

喝粥，少吃油炸、硬、冷的食物，吃生花生。

1、不要喝太多酒; 2、吃早餐，按時吃飯; 3.不要暴飲暴食。

對於胃病導致的身體虛弱，我認為努力增重並不是改善體質的方法，關鍵是要讓你的身體強壯，也就是能夠更充分地吸收營養，這樣才是正確的行為。

其實很多人都會有一定程度的胃病，大多是由於飲食習慣不當、暴飲暴食或早上不吃飯造成的。

因此，在患有胃病之後，我們不能從根本上通過特殊藥物，而只能通過獲得性維護。 也就是說，在我們患上胃病的這個階段，一定要多吃有利於胃消化的食物，比如麵食、小公尺粥和蔬菜是可以調節胃的食物之一，少吃太辣的油炸食品。

漸漸地為我們的身體提供營養，這樣我們才能擁有良好的體質，現在很多人都來了，所以增重這件事本身就不健康，因為肥胖會導致很多疾病。

如今，年輕人的肥胖率每年都在上公升，肥胖引起的高血壓和高血糖也在逐漸增加。 當我們感到很虛弱時，首先要做到營養均衡，其次要增加體能訓練。

這樣，我們就可以提高自己的免疫力，增加我們的抵抗力，當流感來臨時，我們可以有乙個健康的身體來阻擋它。 對於體弱的人，也可以服用一些保健品，因為保健品的作用比較直接，但是他不能使用藥物。 結合自己的身體狀況，適當使用。

胃腸道患者應少食多餐，不吃生冷食，吃消化良好的食物。

你仍然可以喝更有營養的粥和其他食物，這些食物可以很好地吸收。

你必須先滋養你的胃，然後增強你的免疫力，以便更快地增加體重。

一定要按時吃飯，保持均衡飲食，少吃快餐。

你可以吃一些高蛋白的食物來增加體重。

如果脾胃沒有問題，你肯定會長胖。