勤洗衣服、多洗澡、經常被褥晾曬少病，真的有用嗎？

有用，經常洗衣服會減少很多細菌，不會讓細菌滋生，經常晾曬被子確實可以消毒，這樣可以消除被子裡的蟎蟲，這樣可以使身體更健康。

這種做法非常有用，衛生可以防止細菌的生長，對人體健康有益。 經常晾曬床上用品也可以消毒。

它特別有用，不會讓乙個人的**被感染，這樣做也是對乙個人的**的有效保護。 不會有很多蟎蟲。

被子不能經常晾乾，強烈的陽光會影響被子的壽命。 結果，被子中的纖維變得脆弱，容易斷裂。

最好每月左右晾乾一次被子。 晾曬被子的主要目的是殺死被子中的蟎蟲。 蟎蟲的生長週期約為乙個月，因此應每隔乙個月取出被子晾乾一次，這樣可以有效減少蟎蟲的滋生。

另外，晾乾時不要拍打被子。 很多人喜歡拍被子，以為這樣可以去除被子裡的灰塵，其實不然，因為棉纖維又粗又短，易碎，拍打被子會弄斷棉纖維，變成棉粉，跑出來。 如果灰塵落在被子上，請用刷子刷。

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你好！ 經常被子經常晾曬主要有以下幾個作用。 1.

滅菌。 被子容易滋生細菌，陽光中的紫外線會殺死被子中的細菌。 2.

去除蟎蟲。 3.溫暖。

曬乾的被子看起來會有點蓬鬆。 這是因為被子裡有一些空氣，當溫度高時，被子會變得蓬鬆柔軟，被子會舒適溫暖，沒有水分。 4.

保持乾燥。 溫暖的陽光可以直接烘乾被子，也可以促進被子內的空氣流通。 5.

減少黴菌。 希望對您有所幫助！

每天晾曬被子，裡面的纖維會大大縮短並脫落。 棉被長時間暴露在陽光下，溫度過高，會燒傷裡面的化學纖維。

如果太陽的溫度比較高，會直接損壞被子的化學纖維，使被子的保暖效果大大降低，一般來說，可以選擇每週或半個月適當晾曬被子，每次晾曬時間應該在三到四個小時左右， 這時被子的膨脹程度更好，睡起來會更舒服。

會縮短被子的使用壽命。

晾曬被子時，為了避免陽光直射，可以用床單蓋住，但是在被子中間，要把被子翻過來，讓兩面均勻地暴露在陽光下。 木棉每週兩次，在陽光下曬三四個小時。 合成棉是每週一次，兩三個小時的乾燥是最理想的，羊毛每月乾燥兩次，在陰涼處晾曬兩個小時。

羽毛每月晾乾一次，夏季30分鐘，冬季1小時，在陰涼處晾乾。

到了陽光明媚的日子，很多人都會拿出被子“烘烤”，看光。 誰不想暖和被子，晚上帶著溫暖的被子和陽光的味道睡個好覺？ 真是太愉快了。

好處：別說被子蓋起來有多舒服，只是說被子對健康有很多好處。 本來，晾曬被子是一種衛生的好習慣，被子“吸收”了人體上的各種空氣和細菌，微生物、灰塵、汗漬等對人體有害的物質，那麼你的身體又怎麼能受得了呢？

趕緊把被子拿到陽光下晾乾，紫外線有很強的殺菌作用，可以使人少接觸病毒，有效抵抗病毒，因為在陽光和氣流的作用下，有害的病毒和細菌會在短時間內被殺死。

知識：不過，被子不是隨便晾乾的，裡面也有知識。 最重要的是不要長時間頻繁晾曬，否則被子的纖維會變短，容易脫落。

最好選擇陽光最充足的時間在中午晾乾，也可以用薄布蓋住被子，這樣既可以保護被子免受損壞，還可以防止溫度過高烘烤纖維。 如果是合成棉被子，只需要晾乾一兩個小時，因為這種被子沒有纖維膨脹，稍微乾燥一下就可以去除被子裡的水分。 羽絨、合成纖維和羊毛的被子不宜長時間晾乾，因為高溫會導致羽毛和羊毛中的油脂發生變化，產生腐臭味，因此可以在通風處晾乾1小時左右。

另外，晾曬時不要拍被子，容易破壞被子的成分，也會影響保暖性。

需要提醒的是，除了蟎蟲外，還要經常晾曬被子，並經常清洗和更換。 要知道，如果超過三個月不晾曬被子，被子裡就會有600萬只蟎蟲，但僅僅晾乾被子並不是除蟎的有效方法。 306醫院劉俊聯醫生認為，蟎蟲生長在被子表面，晾乾被子只會讓蟎蟲鑽進被子裡。

因此，被子不僅要晾乾，還要經常清洗。 洗的時候別忘了加點消毒劑，這樣曬乾的被子不僅乾淨衛生，還散發著淡淡的陽光味。

這沒有錯！ 還行！ 只是被子可能會被曬傷褪色！

在陽光下，在房子前面和欄杆旁邊，你總能看到各種顏色的被子。 眾所周知，經常被褥晾曬對健康有好處，那麼晾曬被子有什麼好處呢？

首先，去除蟎蟲。 床上用品中最常見的蟎蟲是塵蟎，塵蟎作為一種過敏原，會引起許多過敏反應，極大地危害人們的健康。 定期晾曬被子，雖然不能完全去除塵蟎，但能有效抑制塵蟎的繁殖;

其次，保持乾燥。 如果長時間不晾乾被子，會使灰塵粘在潮濕的被子上，細菌和蟎蟲會大量滋生。 陽光可以烘乾被子裡的水分和水分，可以破壞蟎蟲和細菌滋生的潮濕環境，也可以保持被子的乾燥蓬鬆。

三、殺菌防霉。 如果被子長時間不見陽光，在寒冷潮濕的環境中容易發霉，陽光中的紫外線可以殺死細菌和病毒等微生物，對被子有明顯的消毒殺菌作用。

第四，保暖。 如果被子長時間不乾燥，水分和水分會使被芯中的纖維凝聚，被芯中的靜止空氣量也會減少。 太陽曬乾後，會有更多的空氣進入被子，而空氣在狹小空間內的傳熱方式主要是傳熱，空氣的導熱係數比較小，所以乾燥後的被子保暖性更好。

雖然晾曬被子看似稀疏普通，但實際上其中有很多知識。 讓我們來看看，你把被子晾乾了這麼多年了嗎？

首先，不同材質的被子需要以不同的方式烘乾。 棉被易受潮，溼慢，因此需要經常晾曬，晾乾後需要輕輕拍打被子，恢復其蓬鬆狀態。 羊毛具有吸濕性，潮濕時容易吸引昆蟲，但也需要長時間暴露在陽光下，高溫暴曬會使羊毛中的油脂產生腐臭味，並容易使羊毛失去彈性。

日曬後不要拍，化纖被子主要是用聚酯纖維填充的，本身不易吸潮，乾燥主要是為了殺菌，曬後不宜拍打。 羽絨被和蠶絲被子禁止暴露在陽光下，因為強烈的紫外線會破壞被子的纖維，所以這兩款被子主要是通風晾乾，曬完後才掃。

其次，它不應該晾乾太久。 長時間暴露在陽光下會導致被芯中的纖維斷裂，進而導致被子的保暖性下降。 烘乾時間也與被子的材質有關，棉被3 4小時為宜，纖維被2 3小時為宜，羊毛、羽絨、真絲被可在通風良好、陽光直射下烘乾1 2小時。

最後，選擇最佳乾燥時間。 晾曬被子的最佳時間應該是上午10點到下午2點，這個時間段不僅可以殺死被子裡的有害微生物和細菌，去除被子裡的水分和水分，還可以使被子裡的纖維拉伸蓬鬆。

您好，很高興您的問題，針對您的問題，一般來說，一年四季晾曬被子是很不錯的，當然也會有利於身體健康，畢竟被子是容易滋生細菌的地方，尤其是春節，因此，帶被子晾乾是一種非常好的習慣和方式， 而且最好把被子晾乾，尤其是暴露在外，因為陽光可以殺死被子上的細菌或者有害細菌，對身體有好處，目前我只能這樣做，希望能幫到你，祝你過得愉快。

被子經常用紫外線晾乾消毒，對身體有一定的好處。

定期晾曬被子對你的健康有好處嗎？ 定期晾乾被子對您的健康有益。

這種說法有一定的道理，因為衣服是我們的身體與外界的分離。

只要我們在日常生活中運動，就會出汗，出汗會粘在身體和衣服上，如果乙個人運動後不換衣服，一開始會覺得無動於衷，然後就會發現身體發生了一些變化，比如身上有很多蟎蟲或大量的痘痘， 這些都是因為身體和衣服太髒了，所以我們運動後一定要去洗澡和洗衣服，以免給蟎蟲進入我們身體的機會。

經常晾曬被蟎可以很好的殺蟎，現在蟎蟲是乙個比較熱門的話題，蟎蟲其實從頭到腳都在我們身上，記得小時候我特別喜歡被子的味道，其實那種味道就是蟎蟲身上的味道，在陽光明媚的日子裡被子弄完之後， 蟎蟲在陽光下可以死亡，陽光有殺菌功能，這樣我們被褥上的細菌就少了，晚上睡覺的時候也不會讓身體被過多的細菌汙染。所以經常晾床上用品病是很合適的，在學校洗床上用品不是很方便，有一段時間我的背部和身體上有大面積的痘痘，在網上查了一下後，我每週定期洗一次被褥，尤其是枕巾， 並且身體上的痤瘡明顯減少。

經常洗澡、經常洗衣服、經常晾曬被褥，不僅是衛生問題，更是對疾病的控制，也是對我們身體的責任，這樣我們身體周圍的細菌就會少一些，我們才能過上更健康的生活。

保持自己乾淨衛生，保持生活環境乾淨整潔，細菌少，當然病害也少。

因為通過這種方式，您可以防止您的身體長期接觸這些有害細菌。

許多蟎蟲會對身體造成健康危害，勤於衛生可以預防大多數疾病。

經常洗澡有助於清潔，定期晾乾被子可以減少被子上的細菌。

如果你經常洗衣服和洗澡，你將能夠使自己免受許多疾病的侵害。 畢竟，細菌會更少。

經常洗衣服，經常洗澡，其實這也是一種運動，當然，如果把被子晾乾，就會被很多細菌曬傷。

因為這些方法消滅了細菌，否則身體上有細菌肯定會對身體不利。

將床上用品暴露在陽光下可以殺死大部分細菌。

因為環繞我們身體的**大約有兩平方公尺大小，所以在**中分布著許多汗腺、皮脂腺和神經血管。 晚上蓋著被子，如果長時間不暴露在陽光下，會使被子變得潮濕和寒冷，蓋在身上很不舒服，影響睡眠和休息。

因此，有必要注意保持床上用品的衛生。 首先，起床後不要忙著疊被子，因為被子在晚上會吸收大量的水和氣體，如果不讓它消散，立即摺疊起來，不僅會影響溼被子的使用壽命，而且對人體健康有害。 正確的方法是醒來後把被子翻過來，開啟窗戶通風，讓被子的水分自然蒸發出去。

吃完早飯，我去疊被子。 如果床墊弄濕了，也應該把被子取下來晾乾一會兒。

其次，床上用品應經常暴露在陽光下，最好每週一次。 被褥可以讓濕氣在陽光下蒸氣，被褥會再次放鬆柔軟，蓋在身上很舒服，睡起來會很甜。 此外，陽光中的紫外線可以殺死被褥晾乾時附著在被褥上的細菌，相當於消毒，對衛生和健康大有裨益。