嗚，我喜歡看電腦，所以我近視了，我怎麼能恢復？

先去醫院檢查一下，確定是真近視還是假近視。 偽可恢復。

基本上沒有辦法從真正的性愛中恢復過來，所以我們必須等到我們成年後，看看我們是否可以進行手術。

如果確診，建議立即戴眼鏡以保持視力，否則度數會增加。

另外，驗光一定要準確，近視或者散光，什麼功率，都要弄清楚，建議去好的眼鏡店驗光。 您還可以再測試兩個。 如果是近視+散光，那麼建議散光到位。

如果您近視，您可以酌情將其降低 25-50 度。 這取決於你看黑板的難易程度，總之，戴眼鏡讓你的眼睛舒服。

當然，戴的前兩天會有點不舒服。 但第三天一般沒問題。 如果 5 天後仍然感到不舒服，那麼您的眼鏡可能有問題。

多少度？ 這取決於程度。 一般來說，近視在100度以內並不難恢復，只要多做眼保健操，少玩電腦，多看綠植之類的，滴眼藥水，看清楚，就可以不戴眼鏡了。

100-200被認為是假性近視，可以戴眼鏡，加上飲食療法（魚油、胡蘿蔔、藍莓等）。

200-400 很好，但你只有 15 歲，唉，平均眼睛是 18 歲！ （注意是一歲了）才定稿，這意味著18歲眼睛的力量不容易**唉。

400多，摘下眼鏡，不可能！

去眼科看看近視的程度是多少，如果不超過100度，以後要注意眼睛衛生，好好休息，慢慢好起來。

少看電腦，多做眼保健操，一旦視力低下，就很難恢復。

1.螢幕（電腦或電視）的亮度必須柔和，有一定的對比度但不要太強，否則會引起眼睛疲勞。

2.長時間凝視後，將眼睛移開10至15分鐘。

3.將藥用孔眼或洋甘菊花浸泡在水中（藥店有售），將水保持在合適的溫度，然後浸泡毛巾並將其塗抹在眼部區域10至15分鐘。

4.經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼睛的天然按摩師。

5.閉上眼睛，深呼吸，稍作休息，完全防止眼睛緊張或疲勞。

如果您喜歡網際網絡，請立即開始照顧您的眼睛。

每小時休息一次，經常做眼保健操，用眼藥水，比如珍惜明，我一直在用這個，用起來很舒服，多吃對視力好的食物，這些都是輔助作用，關鍵是用眼的時候要多注意。

每小時休息一次，經常做眼保健操，用眼藥水，比如珍惜明，我一直在用這個，用起來很舒服，多吃對視力好的食物，這些都是輔助作用，關鍵是用眼的時候要多注意。

保護眼睛的好方法：

桌面->右鍵單擊->屬性->外觀->高階> 專案選擇（視窗），顏色 1 （L） 選擇（其他） 將色調更改為：85。 飽和：

123。亮度：205> 新增到自定義顏色> 在自定義顏色選擇點確定 > OK 讓所有文件不再是耀眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠，這種色調由眼科醫生配置，對於緩解眼睛疲勞和長期保護眼睛會非常有效。

問題分析：如果你的近視因為複眼的壞習慣而能夠恢復正常，你應該先去醫院眼科做一次正規的散瞳屈光檢查，以確定是真性近視還是假性近視。

建議：如果屈光後是假性近視，則無需戴眼鏡，可以通過理療按摩和矯正眼部習慣來消除假性近視。 但是，如果通過散瞳屈光被證實為真性近視，則需要戴上具有適當度數的眼鏡，將視力矯正到正常狀態，否則您的眼睛會長時間處於疲勞狀態，導致度數加深。

** 恢復的方法和程度取決於您的年齡

如果你未滿12歲，那麼可能是假性近視正在惡化，你可以通過休息、視力訓練器等來緩解視覺疲勞，你的視力可能會得到改善。

如果你正值壯年，可以多休息一下，看得遠（休息睫狀肌），看起來綠了，這樣可以緩解視覺疲勞引起的調節性痙攣，讓你的視力恢復一點。

如果你是老年人，那麼你需要更換合適的眼鏡。

無論視覺疲勞的年齡如何，休息都是重中之重。 需要指出的是，如果患有中度至高度近視，那麼就需要盡量避免眼睛疲勞，因為危害比一般人大，甚至可能出現視網膜脈絡膜的問題，比如黃斑出血、近視眼底病變等。

哈哈，我的眼睛不休息了，吃點視力營養可以讓它變得更好。