我戒菸成功了嗎？ 戒菸需要多長時間？

根據我們多年的工作經驗，我們也遇到過很多戒菸和復發的情況，主要原因是運氣好客、熱情好客、突如其來的煩惱、喜慶的場合等等，只要你注意這些，你的意志應該沒有問題，祝你成功。

可以看出你是乙個意志堅強的人，來吧，但是戒菸半年的人也可能復發，建議吃點零食，盡量避開有二手菸的地方，因為二手菸比自己抽菸危害更大，所以只能靠意志。

他從16歲開始吸菸。 6歲吸菸年齡。

戒菸已經一年多了。

如果有人坐在你面前抽菸，而你正在考慮其他事情，那麼你已經戒菸了。 你身上經常有香菸，如果是因為主觀因素，那麼你對香菸還是有依賴感的，有潛在的可能，不如在抽菸上癮的時候做一些能轉移你注意力的事情，比如看笑話、吃點東西，祝你戒菸成功。

哈哈，見你說了這麼多戒菸還沒有成功，你還沒有完全征服它，我說得對，你問問自己。 戒菸產品不是不綠色的，我戒過一次，難受得要死，後來哥們在**的甜田保健院買了戒菸貼，一開始我不相信，但是我買了，貼了糊，果然管用，再加上我是真心戒菸的，20天左右就戒菸了， 而我不想，你說我算不上成功，現在看到自己戒不菸，就有了成就感。

我抽菸25年了，現在我不抽菸了，關鍵是決心。 我現在聞到菸味很厲害。

戒菸不戒菸，你還想著抽菸，不想著抽菸，快樂地過好每一天，忘了吧！

如果你有毅力，你就能堅持下去。

成功戒菸所需的時間長短因人而異。 缺點。

一般來說，戒菸需要逐漸減少吸菸頻率，並最終完全戒菸。 戒菸的過程是乙個需要身體適應沒有菸草的生活的過程，可能需要幾個月到一年多的時間。 時間的長短取決於個人的吸菸史、菸草依賴以及戒菸的決心和行動。

成功戒菸的跡象包括：

1.在身體上，我擺脫了對菸草的依賴，在心理上，我沒有因為戒菸而感到煩躁，我的睡眠質量也得到了改善。

2.戒菸後，慧琴的身體指標逐漸恢復正常，包括血壓、脈搏、呼吸等。

總之，戒菸是乙個需要不斷努力和堅持的過程，成功的時間因人而異。 無論時間長短，重要的是下定決心，採取行動，堅持不懈，最終達到成功戒菸的目標。

戒菸需要兩年時間才能算是真正成功，在這兩年裡，偶爾復吸是正常的，不用擔心。

建議不要一下子全部戒菸，這樣再抽菸的可能性很高，而且再抽菸後，一般會抽得更多，慢慢減少每天抽的香菸數量或者使用一些過量的產品，比如電子煙，是比較好的方法。

戒律在心中，意志是接受它。 如果你不考慮它，你就不會想吸菸。 堅持下去，當頭腦消失時，你就放棄了。

戒菸需要多長時間才能算搬家，因人而異，一般戒菸比較困難，這是一件非常困難的事情，正常情況下，堅持乙個月左右，而這段時間一直沒有抽菸，看見別人抽菸，還是很惱火的， 而他們不想看到，這樣你才能算是成功了，我很同情，只要你堅持，你就會成功。

其實戒菸的最後期限是容易重複的，當乙個吸菸者遇到壓力或者心情比較空虛時，可能會被用作精神寄託，他會抽菸，所以即使你長時間不抽菸，但到了某個時間，你還是會抽菸， 因此，如果您成功戒菸，您將無法吸菸。

戒菸需要多長時間取決於您的個人控制。 如果你在一天結束時不抽菸，然後在一天的剩餘時間裡堅持下去，那麼你就成功了。

戒菸需要多長時間沒有明確的時間表。 這取決於你戒菸的決心。 有的人戒了三四年，又會拿起來抽菸，這是不成功的，有的人可能戒了三個月，有的人在抽了一根菸後就戒菸了。

戒菸需要多長時間？ 這個沒有時間標準，又因人而異，應該說，成功只有不再吸菸才算成功，有的人戒菸半年再復發，戒菸一年後還要繼續抽菸，所以應該永遠不要再戒菸， 它被認為是成功的。其實戒菸是非常困難的，很多人戒菸，抽菸、抽菸、戒菸，一定要有堅強的毅力，只有再也不抽菸才真正、成功。

戒菸需要多長時間才能成功，至少乙個月，幾年以上，甚至一輩子

要想戒菸，就要有毅力和毅力，超過乙個月不算成功，最好是一年以上或一輩子才算成功。

目前，戒菸多長時間被認為是成功的，沒有具體的時間框架。 吸菸是一種常見的壞習慣，長期吸菸會導致氣管炎和癌症等疾病。 戒菸可以減少或消除與吸菸相關的健康危害。

成功戒菸不會導致乙個人產生終生的吸菸抗體，也不能保證戒菸的人永遠不會再吸菸。 戒菸的人一旦再次吸菸就無法戒菸。 戒菸時間越長，復吸的幾率就越低。

不要說多久，你要堅持下去，等它結束了，就不要再抽了，那對你自己的健康負責。

戒菸取決於你的毅力，如果你堅強，你就會成功。

戒菸很難，而且很難做到，堅持乙個月左右也很正常。

我不知道要花多長時間才能成功。 當然，我認為戒菸乙個月或兩個月絕對不是成功的。 如果你要我說，至少已經半年了。

但半年多來，居然還有人又抽菸了，那麼半年多來真的成功了嗎？

如果你能戒菸乙個月，你基本上可以戒菸，但如果你想真正戒菸，你可能需要做點別的事情。

一般來說，沉默的成功最終取決於兩個因素。 一是由於某些身體疾病而必須戒菸。 如果你患有嚴重的心肺疾病，如果不戒菸，就會對病情產生有害影響。

二是遠離吸菸。 如果你戒了煙，但你周圍的朋友還在抽菸，那麼你就會聽到和看到它，然後慢慢地再次復發。

因此，從以上兩個方面可以看出，只有認識到吸菸的危害，逐漸遠離吸菸者，才是戒菸的最好方法。

戒菸沒有標準，戒菸需要多長時間也沒有明確的時間。 這要看他們戒菸的決心，有的人戒菸三四年了，又會拿起來抽菸，這並不成功，有的人可能戒菸三個月，有的人戒菸就戒菸了，所以戒菸與時間無關，因人而異， 關鍵取決於你是否有決心和毅力。一般情況下堅持乙個月左右，這段時間一直沒有抽菸，基於看到別人抽菸，他們還是很生氣，也不想看，這樣你就成功了，只要你堅持，你就會成功。

戒菸一年被認為是成功的，看到不餓、不喜歡香菸味的吸菸者被認為是真正的成功。

堅持到你不吸菸，直到你到了可以戒菸的年齡。

不管過了多久，只要你又開始抽菸，就算是戒菸失敗，對此沒有具體的時間標準。

如果你在戒菸後不能再呼吸，你將被認為是成功的。

如果你在戒菸一周或乙個月，甚至一年後再次開始吸菸，那麼這樣的戒菸就是失敗的，只有戒菸後戒菸不吸菸才算成功。

對於戒菸的成功，每個人都不一樣，有的人3、5個月都不能抽菸，但是以後他也會因為抽菸而難過，不想抽菸，但有的人35個月後還是想要這種煙，反過來，別人給他他，他就復發了， 所以這種體驗並不成功。

戒菸三個月後稱為戒菸成功，隨著戒菸時間的長短，吸菸對各器官的危害會慢慢減少，甚至消失，對體力和呼吸系統的危害會比較快地消失，對心血管的危害會相對緩慢地消失，但總的來說， 戒菸後，戒菸的人會感覺到精力和體力以及精神狀態的改善。

只能說很多人沒有足夠的毅力，我不抽菸，就算抽過煙，我說不抽菸就不抽菸，這個東西因人而異，但大多數我看不起的人，我可以戒菸，也戒不掉吸毒。 只是很多人不想戒菸，生活壓力很大，少抽菸也可以緩解壓力和焦慮。