為什麼人們會磨牙，請問3Q？

有些人睡覺的時候，牙齒不由自主地互相銼，發出很刺耳的聲音，這叫磨牙，為什麼有些人會磨牙呢？

夜磨是由於平時的精神壓力，每天睡前要保證心情放鬆，也可以去醫院做一夜磨牙套，這樣也可以保護我們的牙齒。

**。1）緊張、心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素;

2）胃腸道疾病、內分泌失調也可導致此;

3）過度疲勞，如運動員、製表師等;

4）體內缺乏微量元素容易患此病。

5）長期磨牙引起的習慣性磨牙症;

6）工作壓力大，體力疲勞，長期不規律生活導致磨牙！

除了上述幾類人外，性格內向、情緒化、經常咬東西的人也容易患磨牙症。

睡前保持興奮，輕鬆磨牙。 建議睡前不要看電視，按摩身體和頭皮，做幾組深呼吸，然後躺下入睡。

人們不應該磨牙。

形成牙齒的主要物質是堅硬的牙本質，每顆牙齒的牙本質中都有乙個牙腔，即牙髓腔。 新牙齒牙髓腔的下端是開放的，血管和神經通過它。 一旦牙齒形成，下端閉合，牙本質不再分泌，牙齒停止生長，敏感的手指滑動。

所以人們不會磨牙。

該病的臨床特徵是睡眠或清醒時典型的磨牙或咬牙動作，或在醒來時下意識地做這些動作，可能伴有嘎嘎聲。 難治性磨牙症會對牙齒的燒傷和鄰近表面造成嚴重磨損。 這可能導致牙周組織的破壞，從而導致牙齒移位或鬆動，甚至牙齦萎縮或牙槽骨脫落。

由於牙齒之間的不斷接觸，咀嚼系統失去了正常的休息時間，這可能導致顳下頜關節功能障礙和咀嚼肌疼痛或疲勞，這在早上起床時尤為明顯，並可能釋放到頭部和頸部，引起肌肉灼熱感或頭痛。 由於嚴重磨損，可能會發生其他繼發性病變。

一些研究表明，缺鈣就是其中之一。

為什麼人們在山皇家純淨岩中睡覺時會磨牙？

睡覺的手準備帶土豆時磨牙的原因是仿蘆葦。

為什麼人們睡覺時會磨牙？

其實很簡單，核心就是體內缺乏礦物質鈣，而我國一般人群缺鈣。

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這有兩個原因。 首先是體內有寄生蟲。 寄生蟲會分泌一些影響自主神經系統的有害物質。 白天，我們比較清醒，可以控制自己的行為，但入睡後，我們會不自覺地磨牙。 殺蟲劑後不會再出現這種情況。

第二個原因是精神緊張，肝火過大，以及中醫中所謂的“肝風內動”。 肝火過大的主要原因是，由於日常飲食不當，我們吃了太多油炸、辛辣和精製食品，導致體內熱量和毒素的積累。 磨牙是表明身體失去平衡的症狀，如果下去，就會有睡眠不安，從睡眠中醒來，甚至失眠。

**方法是清熱除火。

睡眠磨牙是中樞神經系統大腦皮層和下頜區一些腦細胞的異常興奮，導致三叉神經功能障礙，三叉神經支配咀嚼肌，經歷強烈而持續的非功能性收縮，使牙齒發出嘎嘎聲和咀嚼運動。 所謂磨牙症，是指睡眠時有習慣性磨牙或白天有無意識磨牙習慣的人，隨著時間的推移而逐漸加重，是一種長期的惡性迴圈病。 一般分為3種：

磨牙型：經常在晚上入睡後磨牙，這常稱為夜間磨牙，患者在睡覺時會進行磨牙或咬牙，因為磨牙常伴有“吱吱”聲，通常稱為“咬牙”。 而且由於它主要發生在夜間睡眠期間，因此也稱為“夜間磨牙”，這通常不為患者自己所知，並且經常被他人告知，並且由於它影響他人，尤其是配偶而更受重視。

咬牙型：經常有人在白天集中注意力時不自覺地咬牙，但上下牙沒有磨牙。

混合：白天夜間磨牙和緊握。

這主要有六個原因：

1）神經緊張、心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素;

2）胃腸道疾病、內分泌失調也可導致此;

3）過度疲勞和精細的工人，如運動員、鐘錶師等;

4）體內缺乏微量元素易患此病，體內有寄生蟲。

5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症;

6）工作壓力大，體力疲勞，長期不規律生活導致磨牙！

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