初中二年級感到壓力大，有什麼好的緩解方法嗎？

1. 分心是學生會遇到的問題，但關鍵是要依靠你的自制力。 認真深入學習50分鐘，放鬆15-20分鐘，工作和休息結合起來。 你可以制定乙個每天的時間表，當你完成乙個時，你可以休息一下，獲得一點成就感。

2. 英語課程無需請導師。 我每天背幾十個單詞，背幾個優美的句子，讀10-20分鐘練習口語、發音、聽力，晚上可以口述英文歌曲，一周到兩周寫一篇作文，背乙個固定的作文模板，寫一篇作文就能用到。

3.不要放棄彈鋼琴作為一種愛好。 每天安排半個小時左右的練習，盡量在即將到來的考試中集中精力學習。

5.比較不一定是壞事，有競爭和壓力需要激勵。

6、和爸爸的關係一般都不如媽媽好，爸爸也沒那麼關心我們生活的方方面面，但畢竟他生了你，養育了你，我們應該關心他的生活，尤其是他的身體狀況。

7.我們都想成為優秀的人，讓我們的父母開心。 在學生時代，我們回報父母之愛的最好方式就是努力成為“好孩子”，取得優異的成績和他人的表揚。

同學們大家好，你們現在要做的就是放鬆一下，你們每天都處於競爭激烈的環境中，難免因為壓力過大而學習時無法集中注意力，現在你們認為練琴重要或者學習重要，還有一年就要參加高中入學考試了， 我建議你首先專注於學習，然後再練習。凡事都要有優先次序，現在是關鍵時刻，沒必要按原計畫去，你的英語成績差，休息的時候可以去補習班，不用請家教，上課時你要認真聽，不要理別人， 你不必在乎別人做什麼，只要你在學習上好好學習，每個人都會對你留下深刻的印象。

你還必須與父母相處融洽。

學習時不要去想任何事情，讓你的心平靜下來。 讀書。 確保事半功倍的成績，學習成績也會提高，總之，你要有毅力去克服眼前的困難。

每個時期都有自己的壓力和煩惱，初中二年級感覺學習壓力很大，那麼初三和高三呢？ 我覺得初中冷靜下來打好書本的底子是可以的，不要急於急功近利，放鬆心態才是最重要的，和父母的關係是度過青春期的唯一途徑，想要改變這種狀態，溝通是最好的方式。

嗯......做任何事情都不應該有過大的壓力，否則很難做好。 高中的時候還是這麼想的，其實時間夠用，剩下的就是效率問題了。 決心+毅力+專注，別擔心，只要有心，就能從容應對，因為對手不強，呵呵。

我說的都是我個人的看法，別噴我了，你學校的最終目標無非就是找乙份好工作，有幾份工作不是你父母買的，就算你有好工作，你能不能靠那份收入出頭，我的意思是上學絕對不是你唯一的出路， 我初中沒畢業，現在不混了，男人就是你一生的財富，你明白我的意思嗎，英語有什麼用，鋼琴有什麼用，多知道幾個漢字才是真的，呵呵。

適當放鬆並與同學交流。

你初中的時候就這麼煩人，你上高中豈不是死了！ 比較？ 父母關係？ 你會很生氣，你會不好意思說你比同齡人更成熟

-房東和我一樣、。梨子太大了、、我的英語從第一名跌到了第八名。我摔得很厲害

用自己的生活做任何你想做的事情，不要在乎你說什麼、、、

糾正你的學習態度。

正確認識自己面臨的學習任務，設定適當的分數目標，放棄自己過高的要求，並不是讓你在學習上倒退，而是讓你擺脫過度焦慮，幫助你取得好成績。 而當目標過高時，會引起焦慮，影響學習效果。

因此，要學會放鬆心情，不要過分強調高分，注意學習方法，講究基礎，認真聽課講課，有問題及時問老師，或者和同學討論解決困惑，注意複習，把重點放在中等難度的練習題上。

初中三年級的學生要把工作和休息結合起來。

寮語：認真傾聽，提高學習效率; 及時完成作業，減少不必要的焦慮; 開始複習並提高您的技能。 只有實力到了，我們才能追求從容應對，否則結果會一團糟，你也就放心了，這不就是臉皮厚的表現嗎？

易：一味埋頭學習會降低效率，偶爾可以聽**、看電視、出去閒逛、和同學、家長、老師聊天，只要適度，就沒有問題。 每天保持一定量的運動也很重要，運動可以增強毅力，提高效率。

補充：如果你真的有壓力，找學校心理學老師。 沒什麼好尷尬的，初三有壓力是正常的。

與優秀學生分享經驗。

1、首先，端正學習態度，以平常的心對待得失。 不要讓時間的緊迫性成為阻礙;

2. 其次，認真傾聽，以開放的心態尋求建議。 上課要認真聽，不懂就一點一點咬住，不懂就慢慢學，不懂就學習。 認真完成作業。 放假也一樣，放鬆一下，學習的時候努力學習，玩的時候玩得瘋狂;

3、從基礎開始，在學習初中三年級知識的同時，閱讀學習初中一、二年級基礎知識，不明白就提問。

4、樹立自信，首先認清自己的缺點，看到自己的不足。

5.吃溝，長智慧。 要學會取長補短，多實踐，多總結。

6、有志者事竟成，一定要堅持追夢。

鼓勵，不要給你太大的壓力。 考試的壓力，上課的壓力，成長的壓力。

為了幫助孩子學會應對壓力，告訴他們有時遭受挫折是正常的; 何健**是基於知識的淵博、父母的期望、同學的競爭、參加考試的壓力。

你可以和你的孩子談談，讓他盡力而為，不要給自己那麼大的壓力。 孩子的壓力可能是將自己與同學進行比較，或者他的父母可能對他寄予厚望。