吃月餅不著火，吃月餅會著火嗎？

就看你吃什麼樣的釀月餅了，如果是火腿餡，那就要火了，如果吃哈密瓜等水果餡的月餅，就不會著火了，雖然不能吃月餅，但也應該少吃，因為月餅裡有很多防腐劑， 而吃它們仍然不利於人們的消化系統健康。中秋佳節即將到來，祝你和家人團聚，中秋節快樂！

據醫生介紹，其實很多漂亮的月餅都是“三高”食物，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般來說，月餅的熱量高達850大卡，相當於3碗公尺飯的熱量; 約60克蛋黃酥的熱量為200大卡，相當於1碗公尺飯; 綠豆糕是一種50 100卡路里的小月餅，相當於一片半吐司麵包，心血管疾病患者和普通人都不能貪心。

據醫生分析，月餅含有大量的糖分，會使人體內的血糖公升高，分泌大量的胃酸。 月餅吃多了，容易引起疾病發作，尤其是高血脂、高血壓、冠心病等患者吃月餅後，月餅中的糖分不僅會增加血液的粘度，加重心肌缺血的程度，誘發心肌梗塞，還會引起急性胰腺炎， 嚴重的腹痛和胃痛，不利於胃和十二指腸潰瘍的癒合。糖尿病患者還可引起心腦血管疾病、腎臟病變和高血糖引起的神經病變等併發症。

去！ 因為皮都是烤的。

月餅種類繁多，有粵式、蘇式、雪皮。 當然，不同的月餅有不同的口味，但是月餅不應該多吃，吃多了容易長胖，那麼吃月餅會不會變熱呢？

製作月餅的過程包括油炸和烘烤，容易產生“熱氣”，讓人生氣。 月餅怎麼吃不熱？

1.吃月餅時泡一杯熱茶或一杯開水可以去除油膩，茶葉的熱量低，可以中和月餅中的熱量。 中醫認為月餅甜膩膩，熱時“融化”（消化），冷時“凝結”（停滯），容易導致噁心、厭食、腹痛等胃腸道症狀。

2.吃月餅時，可以使用醋，酸可以起到軟化血管、降低血壓、消除食物堆積的作用，同時醋還可以促進食物中鈣或磷等元素的分解，有利於人體對營養物質的吸收， 具有健脾益消化的作用。

3.空腹吃完月餅後，可以喝綠豆湯除火。 中醫認為，綠豆、豆皮、豆芽、豆葉和花都可以當藥，綠豆有甜有冷，進入心肺兩條經絡，內服有清熱解毒的作用。 空腹吃月餅容易著火，搭配綠豆湯可以起到讓月亮變熱的作用。

4.吃月餅時，可以搭配香蕉、梨、柚子等水果，這樣可以防止一些糖分和膽固醇的吸收。

一般來說，你不能適量食用，但也不能吃太多。 月餅雖然不是油炸或煙燻食品，但吃多了還是會著火的，主要是因為：

1、高糖、高油、高熱量、油性面板的人吃多了容易長痘痘。

2、月餅又甜又膩，比較難消化，吃多了會導致食物堆積，會導致胃火過重。

3、月餅多是烤製的，雖然烤製的食物甜，但容易產生“熱氣”，或者胃腸停滯，吃多了容易變熱。

4.月餅餡料多含有堅果，如瓜子、花生等堅果烤堅果吃完後容易變熱。

中秋節快到了，是時候開始吃月餅了！ 小時候，中秋節最期待的事情就是吃月餅！ 但是因為月餅又重又油膩，吃多了容易生氣，而且父母總是不多吃，有時候父母還沒吃就收起來了。

隨著消費的公升級，不少廠家紛紛推出新款月餅，以彌補傳統月餅含糖含油量高的缺點。

雪皮月餅。 雪皮月餅的外殼主要由糯公尺粉製成，口感柔軟糯糯，月餅看起來晶瑩剔透，外觀高！ 看起來很搶眼。

尤其是近兩年來，追求健康飲食的趨勢，無糖雪皮月餅越來越受歡迎。 因為雪皮月餅製作簡單，不需要烤箱，所以越來越多的人嘗試在家自己做雪皮月餅，雪皮月餅的餡料非常靈活，可以選擇豆沙、蓮蓉、蛋黃，而且蒸雪皮月餅不油膩不易熱。

不過，也有不少人吐槽雪皮月餅不像月餅，沒有中秋節的“感覺”，只能當糕點來品嚐。

五粒月餅也是經典品種。 所謂五仁，不單單是五仁，而是由各種不同的原料製成的，一般包括核桃仁、花生仁、松仁、芝麻仁等，具有“完美和諧”的意思。 由於新增了大量的堅果原料，五仁月餅口感略遜一籌，口感酥脆爽口，香味十足，風味獨特，讓人吃起來不厭其煩。

在新口味、新花樣層出不窮的月餅市場中，烏人月餅依然是一棵“常青樹”，深受眾多朋友的喜愛。 此外，五仁月餅還具有不易掰開、攜帶方便的天然優勢，更適合作為送給親朋好友的禮物。

火腿月餅。 火腿月餅最早創立於昆明“和翔樓”，被當地人稱為“四良潭”，餡料分為火腿、糖、水洗沙、麻籽四大品種。 火腿月餅是以雲南特產玄味火腿為餡料，以昆明成功紫小麥粉為皮烘烤而成。

它的表面是金黃色或棕紅色，有一層硬殼，油膩華麗，餡料中包裹著千層酥酥皮。 這款月餅既有香火腿，又有甜鹹蜜醬，口感舒適，吃起來不油膩。 值得注意的是，火腿的加入使月餅的膽固醇含量上公升。

水果月餅。 水果月餅也許是各種月餅中最獨特的一種，它巧妙地將甜膩的月餅與水果結合在一起，迎合了現代人追求天然綠色食品的時尚需求，因此也特別受歡迎和喜愛。 嚴格來說，市面上大部分的水果月餅只能算是“水果味”的月餅。

因為這些月餅大多是以冬瓜為原料，新增特定的風味和色素。 只有少數高檔水果月餅是以原汁或果汁為原料生產的，我們稱此類月餅為“果泥月餅”。 消費者在購買“水果味月餅”時不必上當受騙，因為這種做法也是國家允許的，只要廠家在月餅包裝的原料中註明使用了冬瓜，就不算商業欺詐。

與其他月餅相比，水果月餅具有低糖低脂的優點，因此也有“綠色月餅”的美譽，其各種水果口味非常受歡迎，尤其對婦女和兒童。 即便如此，它仍然是一種高熱量的食物，不應過量食用。