身體冷，夏天針灸有效嗎？

當我們出汗不工作時，效果有限，或緩慢，我們需要使用艾灸。

因為艾灸相當於在太陽的基礎上給你加了乙個小太陽，而這個小太陽離你還很近，自然效果會很大。

首先，艾灸的能量就像一條蚯蚓，會鬆弛你僵硬的身體，啟用氣血，鬆弛大地，讓隱藏在體內的頑固的寒邪都暴露在陽光下。

其次，艾灸會將純陽能量送入身體內臟，內外出擊，讓寒氣無處藏身，只能乖乖的破壞。

因此，我們說，即使你平時不做艾灸，最好在夏天做艾灸，因為不艾灸會很可惜，你會錯過乙個提高身體素質的好機會。

01 大椎體點。

大椎穴屬於都邁經穴，又稱“白勞穴”，是手腳三陽的交匯處，與杜邁的交匯處，大椎穴是人體三陽經與杜邁相交的大穴， 又稱杜邁之海，有總督陽義，能主宰全身。

艾灸有助於驅散肩頸部的寒冷和邪惡。

02 命運穴位。

這個穴位來自《針灸A、B經》，屬於杜邁。 另乙個名字累了。 中醫認為，艾灸可以弘揚生命之火，有助於驅散腰部的寒邪。

03 神闕穴位。

這個穴位是任靜脈上部經絡氣血的重要組成部分，在中焦區起著上下溝通的作用。

中醫有句“一灸神暖全身”，艾灸搭配肚臍中穴，有助於祛脾胃寒氣。 溫脾健腎，強脾健胃，鎮心舒緩神經，祛風祛濕，調氣調血，為肝提供長效。

04 關元穴位.

這個穴位具有修元夯實基礎，滋養下焦的作用，只要失去活力就可以使用。 艾灸是可以暖陽補陽，有助於驅散小腹和生殖部位的寒氣。

05英呎三英里。

祖三里，中醫名義，是“祖陽明胃經”的主要穴位之一，是強身健體的大穴位。

中醫認為，祖三里具有調節身體抵抗力、增強抵抗力、調節脾胃、補中補氣、活經絡、驅風驅溼、強正驅邪的作用。

1.太累、高度緊張或飢餓者不宜針灸; 老年人和體弱者應盡可能以躺臥姿勢進行針灸，穴位少，手輕。

2 孕婦針灸不宜太強，禁止在腹部、腰骶區及可引起子宮收縮的穴位進行針灸，如河谷、三銀角、崑崙、知陰等。

3 由於缺乏合作，兒童一般不會留下針頭。 嬰幼兒囟門、風宅、啞門穴禁止打針。

4.有出血性疾病的患者，或經常有自發性出血，受傷後不易止血的患者，不宜針灸。

5 **感染、潰瘍、疤痕、腫瘤部位不是針灸。

6.針灸時應掌握針灸的深度和角度，針灸時應掌握胃潰瘍患者的眼部、胸背、腎區、頸部、腹部、尿瀦留患者的恥骨聯合區，禁止直接穿刺，以防意外損傷重要器官。

7 針灸對某些疾病確實有很好的療效，但並不是靈丹妙藥，特別是對於一些急重病**，應視情況及時綜合**，這樣對患者更有益，充分發揮針灸的作用。

總之，在整個過程中，醫生對病人認真負責，認真細心，專心致志，是預防事故發生的重要環節。

到了夏天，很多人會選擇用針灸來養生，這對我們的健康有幫助，通過這種方法可以幫助我們有效的增強體質，所以我們應該多注意針灸，那麼這個時候針灸有哪些注意事項，下面我們一起來看看吧。

在夏天，我們用針灸來維持健康，但是也會有很多的注意事項，這是我們需要注意的，首先，感染、潰瘍、疤痕和腫瘤都不是針灸，否則會導致**健康受到影響。 而且因為孩子不容易配合，一般不留針。 嬰幼兒囟門、風福、啞門穴禁止打針，此時不能盲目進行。

滾動姿勢伴隨，不適合太累、高度緊張、飢餓的人; 老年人和體弱者針灸應盡量以躺臥姿勢進行，穴位少，手輕，以免針灸對健康造成影響。 而且孕婦要小心，這個時候針灸不宜太猛烈，腹部、腰骶區和穴位等可引起子宮收縮的穴位，如和谷、三銀角、崑崙、知陰等，都禁止針灸。

首先，對於有出血性疾病，或經常自發性出血的患者，受傷後不容易止血，針灸不宜，同時，眼部、胸部和背部、腎臟區域、頸部、胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者在腹部、尿瀦留患者在針灸時應掌握深度和角度， 禁止直接穿刺，防止對重要器官的意外傷害，以防影響我們的胃腸道健康，而針灸對某些疾病確實有很好的效果。但也不是靈丹妙藥，特別是對於一些急重症，應視情況及時綜合**，這樣對患者更有利，還可以充分發揮針灸的作用，合理地進行針灸保健。

在夏天，我們用針灸來保持健康，效果非常好，這是幫助我們增強體質、預防疾病的好方法，但是針灸也要注意方式和方法，我們不能盲目地進行，對以上幾種情況一定要小心，針灸一定要小心。