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匿名使用者2024-02-12它可以起到補水的作用，也可以起到開胃的作用，還可以促進腸胃蠕動和改善便秘，可以起到很好的解毒作用，可以給身體補充足夠的水分，並能增強抵抗力。
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匿名使用者2024-02-11能促進腸胃蠕動，能促進排便，能提高機體免疫力，能使**更好，能增強消化。
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匿名使用者2024-02-10能促進腸胃蠕動，能補水，對**有好處，能使**更濕潤，有利於消化。
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匿名使用者2024-02-09早上喝白開水的好處：
1.補充水分。
晚上睡覺時，人體會通過尿液、**、呼吸等方式消耗大量的水分，起床後會處於脫水狀態，早上喝水可以補充身體新陳代謝流失的水分。
2.預防便秘。
醒來後及時喝水，可以促進腸胃蠕動，預防便秘。
3.調節胃腸。
經過一夜的新陳代謝，人體早上起床後腸胃已經排空，這個時候喝水可以稀釋胃酸，使其保持在較好的狀態。
4.喚醒大腦。
水增加血容量，促進血液迴圈，讓大腦迅速恢復到清醒狀態。
5.早餐很容易吸收。
早上喝一杯溫水，水可以洗得遍體鱗傷，幫助胃、肝、腎，不僅能緩解便秘，降低腦血栓和心肌梗塞的發生率，還能幫助你有效吸收早餐。 因此，當你早上醒來時，一定要記得喝1-2杯（200-400毫公升）的溫水。
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匿名使用者2024-02-08早上喝白開水有什麼好處？
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匿名使用者2024-02-07早上喝一杯白開水可以有效預防心腦血管疾病，對老年人更好。 晚上睡前半小時喝一杯開水，這是一杯救命的水。
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匿名使用者2024-02-06空腹過夜，胃裡會產生大量的胃酸，喝一杯白開水就可以稀釋，這常說就是你不吃早餐，老得快的原因。
此外，早上喝完一杯水後去排便，可以在一夜之間消除體內產生的毒素。
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匿名使用者2024-02-05好處非常多：它可以稀釋血液，補充身體流失的水分，促進新陳代謝。
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匿名使用者2024-02-04它可以補充水分，清除體內毒素，清除體內廢物。
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匿名使用者2024-02-03很好，我有每天早上喝一杯的習慣。
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匿名使用者2024-02-02最基本的是美化和減少便秘。
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匿名使用者2024-02-01喝白開水有什麼好處？ 醫生坦言：或許能預防心腦血管疾病的發生。
能促進腸胃蠕動，緩解便秘，抗氧化，抗衰老，預防血管疾病，降低血糖和血脂。 依據是喝水確實對身體有好處，醫生也推薦。 水是生命之源。
早上喝淡鹽水需要因人而異，不是人人都適合，不建議大家都喝淡鹽水，胃脹的人可以適量少喝一點，但就算能喝，也不宜太濃。 胃脹主要是由胃酸引起的，而胃酸是食物在胃裡停留時間過長所致，食物不能的原因是膽汁減少，膽汁減少是因為膽囊發炎，收縮功能下降，膽汁分泌減少，根源在膽囊中， 抽空在鄉下挖些淑蓉苦菜，配上紅糖，回來燒水喝，平時飲食要清淡，少吃多餐，不要暴飲暴食。
每天早上喝一杯水有很多好處： 1.因為人體整夜休息和睡眠，通過排尿、呼吸等方式，身體失去了大量的水分，早上起床時血液粘稠度比較高，所以早上腦梗塞和心肌梗塞的發生率比較高， 所以早上喝一杯水可以補充血容量，降低血液粘稠度。2、早上胃腸道處於空虛狀態時，水分會迅速被吸收，並迅速滲透到細胞中，使身體得到充分補充，血液迴圈恢復正常，從而提高機體的抗病能力。 >>>More