為什麼人走多了會感到疲倦和疲倦？

任何動作都需要能量，如果能量少，就很難提供人類的活動，所以你會感到疲倦。

步行是人體運動最基本的一種形式，可以鍛鍊身體，有益於健康。 但是，如果你走得太快或太久，你的身體會感到疲倦。 這是因為在走路時，人的肌肉需要消耗大量的氧氣和糖來提供能量，如果運動太激烈或持續時間太長，身體會感到疲勞。

此外，走路時身體的重心會向前移動，膝蓋和腳踝需要承受更多的壓力，這也會導致身體感到疲勞。 總之，雖然步行對你的健康有好處，但如果你運動太用力或時間太長，它會讓你感到疲倦。 謝謝。

你很多沒有指定！ 只是因為疲倦和身體虛弱。 沒有辦法確定！

造成這種情況的原因有很多。

可以認為與腎虛、氣虛等有關。 氣虛引起的疲勞、煩躁等症狀。 如果是這樣的話，那麼建議看一下中醫，採用中醫辨證的方法**。

建議多吃一些補氣的食物，如大棗、山藥、黨參、土豆、芝麻等補脾補氣的食物。 多運動，強身健體。

但是你必須去醫院檢查！

有必要檢查高血糖（糖尿病）、低鉀血症和貧血以及肝功能異常，首先需要排除低鉀血症和高血糖症！

還有腰椎疾病、頸椎病、膝關節退行性變、缺鈣、疲勞！

還有一種情況可能是疲勞綜合症。 如果是勞累引起的，可以使用中藥、按摩、針灸等。

根據我自己的經驗，第乙個是去醫院驗血！

我患有糖尿病，一開始沒有其他症狀！ 主要的感覺是疲倦和疲勞！ 多休息也沒用，而且情況一天比一天糟！

及時去醫院做檢查！

如果身體沒有力氣，就要考慮是不是有氣虛的問題，如果是氣虛，那麼就有不想說話，臉色蒼白，整天沒有精力的表現。

但是，如果頻繁性生活，那麼腎陽虛的可能性就大得多，因此還伴有腰痠背痛、排尿不良、四肢無力、怕寒，甚至陽痿、**等性功能障礙。 如果食慾不振，胸悶無力，食物消化不良，那麼很可能是脾濕引起的。

厭倦了走路？ 可能是它正在做伎倆。

如果你的身體很健康，走了一會兒就覺得累了，那是因為你缺乏運動，你應該多走路和運動，如果你多走路和運動，那麼走路的時候就不會感到疲倦了。

一般來說，不常出門，走路不多的人，走路後會很累，平時缺乏運動的人，身體虛弱的人，患有某些疾病的人，老年人走路一段時間後會很累。

走路是很累的，如果你生病了，或者你缺乏運動，你會感到疲倦。 最好去看醫生或加強運動，以提高身體素質，提高免疫力，增強抗病毒能力。

造成這種情況的原因有很多！

首先，可能是你缺乏運動，你說你走了一會兒會累，很可能是你缺乏運動，所以，如果你走一點點，你會累，你會覺得累，或者你應該多運動，那麼你就會越來越強壯，走路的時候你根本不會感到疲倦或任何東西。

二是可能是你的身體健康出了問題，不然正常人稍微活動一下怎麼會累呢？ 只有亞健康的人才會這樣。

所以，你要做的就是先去醫院檢查一下自己的身體，生病的時候吃藥**，然後堅持鍛鍊，讓自己強壯強壯，自然不會累。

如果你不運動，你應該多出去走走，定期運動。

沒有休息，嗯，生活不規律，身體該休息的時候你不讓他休息，他只能白天休息。