你認為速食麵和零食哪個營養較差？

我認為這是一種零食。 好吧，如果你早上吃速食麵，到中午你就不會餓了。

速食麵，因為有些零食中新增了維生素，所以速食麵是典型的垃圾食品。

小吃吧，速食麵裡的湯包至少有點營養，而且零食基本上都是垃圾食品，只會讓人發胖。

覆蓋面太大，無法對哪些沒有營養進行一般比較。 零食的種類很多，包括膨化食品，比如我們經常吃的薯片和蝦餅，還有堅果，比如開心果、杏仁等，我們平時喝的酸奶也是零食。 從營養學的角度來看，後者的營養成分肯定高於速食麵。

其實，我認為速食麵是沒有營養的垃圾食品。

先不說速食麵有沒有營養，這兩天，速食麵不合格的新聞屢屢爆出，南韓的速食麵調味包含有致癌物質，我們超市裡隨處可見的“統一”速食麵也被抽檢發現不合格。 甚至有人指出，速食麵的包裝中含有蠟，防腐劑含量過高，吃多了容易致癌，連基本的安全放心吃都做不到，那麼什麼是營養呢？

我們暫且不談防腐劑等問題，之前有專家指出，速食麵基本上都是高溫油炸的，含油量，包括熱量，消化太高，調味包中往往含有大量的鹽和味精。 吃太多這些東西對身體不好。 這也違反了我們的飲食應該少油少鹽才能更健康的原則。

一盒速食麵其實並不多，但很多人吃完速食麵還是覺得很飽，什麼都吃不下，很多人覺得口乾舌燥。

速食麵中最豐富的成分是油，其他成分，包括蛋白質，可以忽略不計。 如果你認為油也是一種營養品，那麼速食麵可能有點營養。

速食麵的主要成分是小麥粉、棕櫚油、貝卡梅爾醬和脫水蔬菜葉，這些都是補充人體營養的必需成分。 零食只是含有更多的油，所以零食沒有營養。

速食麵沒有營養，因為零食包括很多東西，比如水果、乾果等。

小吃吧，因為在速食麵的麵塊和調味包中，人體的六種必需營養素——水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素一應俱全，所以營養比較全面。 調味包中的脫水蔬菜基本保留了原來蔬菜的營養，但因為量少而略有不足，但膳食平衡是建立在合理食物搭配的前提下。

肯定是零食，泡麵裡至少有蔬菜和肉，零食裡有什麼營養。

一定是零食，就像辣條一樣，都是食品新增劑，速食麵裡的蔬菜湯包有點營養。

一定是零食，速食麵經過很多專業人士調配，營養豐富，而零食的垃圾成分多，營養少。

我認為是零食，因為我以前吃零食和去醫院，但我不吃速食麵。

零食會多一點垃圾，畢竟速食麵其實可能含有雞蛋、肉類等成分。

導語：很多人都知道速食麵是一種不健康的食物，長期食用對身體的危害很大。 速食麵雖然好吃又便宜，但不能長時間食用，長期食用會影響乙個人的身體健康，使人感覺精力不足。

今天就給大家講講速食麵被稱為不健康食品的事情，速食麵真的沒有營養嗎？

如果乙個人長時間吃速食麵，會對乙個人造成很大的傷害，很多人都不想看到這樣的現象發生，要想改變這種現象，首先要調整飲食，不要讓自己有不良的飲食習慣，如果乙個人總是有不良的飲食習慣， 沒有辦法健康成長。很多人都很疑惑，既然速食麵這麼有營養，為什麼他們一直在生產速食麵，他們之所以一直生產，是因為很多人也需要速食麵，吃速食麵一定要注意，如果吃完乙個速食麵，就要花乙個星期的時間消化速食麵裡的一些不好的成分。 父母一定要給孩子一些有營養的食物，多吃一些有營養的食物，這樣孩子才能健康成長。

吃速食麵是為了節省時間，很多人因為加班，通宵吃一碗速食麵就能解餓省錢，這才是好吃的。 如果長期吃速食麵，對身體的危害會非常大，相信很多人都不想看到自己的身體不適，想要擁有健康的身體，就必須要有合理的飲食習慣。 雖然速食麵速度很快，價效比很高，但人體是最重要的，沒有好的身體怎麼能賺更多的錢。

是的，確實沒有營養，而且含有不健康的成分，會影響人的消化問題，所以不建議經常吃速食麵。

我覺得沒有營養，因為速食麵是油炸食品，加工方法很不乾淨，沒有營養。

營養。 因為速食麵是用麵粉製成的，蛋白質含量豐富，所以速食麵也營養豐富。

有些人總是爭論有營養和沒有營養，但他們無法分辨營養包括什麼。 事實上，營養一般包括五類：碳水化合物（糖）、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。

你說缺少什麼樣的速食麵？ 它只是配料包中的一種乾食材，比廚房裡的配菜要少一些。 所以，說速食麵營養不豐富是不正確的，只能說營養不夠。

但那是應急食品。 世界上沒有垃圾食品，只有垃圾吃，食物再好吃，吃多了就是垃圾......

速食麵營養豐富，但裡面的營養不是特別全面，速食麵可以提供熱量，其中含有蛋白質和碳水化合物，速食麵比較方便，平時生活中應該適當吃速食麵，對身體的營養有益，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，富含優質蛋白質的食物。

<>速食麵的營養成分其實在你買的速食麵的食品標籤上寫得非常清楚; 一包速食麵含有多少蛋白質、多少脂肪、多少碳水化合物、多少鈉，都有明確的標註。 除了這些標示的營養成分外，速食麵也幾乎不含其他成分。 除了這些營養素外，我們還需要維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質來獲取人體每天所需的營養素。

如果每天都吃速食麵，除了這些營養成分之外，還會非常缺乏，也會缺乏蛋白質，因為速食麵不僅提供的蛋白質少，而且質量也不高。 因此，每天吃速食麵勢必營養不良。 但是，長期吃速食麵會讓你發胖，而且看起來一點也不像營養不良，而是像營養過剩，特別容易長肚子。

因為速食麵不僅脂肪含量高，而且其中的碳水化合物特別容易消化吸收，所以如果長期食用，你的肚子肯定會越來越大。

你可以看看速食麵的鈉含量，除以400得到鹽的克數，每天吃一次速食麵，吃一次速食麵，鹽攝入量會超標，如果一天吃很多次速食麵，患高血壓的幾率就更大了。 所以，為了健康起見，還是遠離速食麵比較好，如果真的想吃，偶爾吃一次也無妨，吃的時候加雞蛋、豆製品、多吃蔬菜，記住不要把鹽包都放進去。 畢竟速食麵是食物做的，一定要有營養，但是不要經常吃，不要經常吃，不要經常吃，比起我們平時吃的飯菜，速食麵的營養就沒有那麼均衡了，經常吃對身體肯定不好，如果只是想吃的話， 而且你平時吃的食物按時吃，這個影響很小，總之速食麵是經過加工的，新增劑還是有很多的，雖然對身體無害，但吃多了還是感覺不好。

沒有營養，這是因為人們的生活不是很方便，所以會出現這種情況，並不是說人們喜歡吃速食麵。

當然，已經沒有營養了。 速食麵很受歡迎，因為它們味道很好，製作起來更方便。

沒有營養。 因為速食麵的味道很好，口味很多，吃起來很有嚼勁，吃起來也很方便，所以很多人都喜歡吃速食麵。