經常進食和面對身體有什麼危害，你能談談嗎？

速食麵很好，很好吃。

容易生氣發胖，還可能有痔瘡發作。

身體虛弱，臉色蒼白，體內毒素多，經常便秘，為了健康，遠離速食麵。

偶爾，暫時的飢餓感。 營養不足。 不應長期大量食用。

我從上學開始就用速食麵做早餐，現在已經用了幾年了。 我的身體沒有任何問題。 如果您認為它有害，請不要食用。

我就是乙個活生生的例子，我吃了乙個月的速食麵，體重增加了五磅。 反正我吃膩了，也不想再吃了。

營養不均衡，速食麵本身沒有毒，但裡面的蔬菜很少，如果一日三餐吃，裡面的蔬菜根本無法滿足人體的需要，就會營養不良。

它對大腦活動有害，因為速食麵是快餐，會損害大腦，會出現注意力不集中和煩躁的症狀。

對胃不好，因為速食麵是用精製麵粉做的，纖維含量少，吃多了容易便秘，甚至誘發腸癌。

不經常吃外賣對身體有害，外面大部分都不乾淨，速食麵比外賣乾淨多了。

只吃速食麵絕對是不夠的，可以加點蔬菜、雞蛋、肉什麼的，這樣就沒問題了，不會對健康有太大影響。

速食麵含鹽量高，經常吃肯定會對身體造成傷害，但說什麼也沒什麼大的壞處，緊急情況下偶爾吃一下也沒關係。

聽說肚子裡消化一袋速食麵需要半個月的時間。 我認為最好少吃。

它沒有營養，你說它會有害，我真的覺得它不好吃，只是它聞起來很香，而且味道更糟。

麵條中含有防腐劑，攝入過多會影響肝功能，而且湯的成分複雜，對人體營養不利。

經常吃速食麵是一種不健康的飲食習慣。 首先，速食麵的營養成分有限，而且大部分是碳水化合物。 長期食用速食麵並不能為身體提供足夠的營養，因此長期食用速食麵而不吃其他食物可能會導致營養不良。

速食麵含有很少的纖維和蛋白質，而且由於速食麵經過高度加工，並新增了人工色素、防腐劑和調味劑，長期食用會對胃腸道和人體造成損害，如腸胃炎、代謝症候群等。 速食麵含有大量的鈉鹽，長期食用會導致血壓公升高，甚至引起高血壓。 速食麵中的反式脂肪酸和碳水化合物也會導致高血脂和高血糖負荷，導致高血脂和高血糖，所以建議長期不要吃速食麵。