吹空調喉嚨疼怎麼辦 吹空調怎麼辦 吹空調怎麼辦

長時間開空調會把房間內的水分排出去，導致室內乾燥，再加上炎熱而充滿活力的天氣，容易引出火災，喉嚨不舒服。

你好，吹空調會引起喉嚨痛，建議不要把空調的溫度調得太低，比室外溫度低兩到三度，不要整夜開空調。

因為空調溫度太低，空氣乾燥，容易出現咽部疼痛。

此外，還可能發生急性咽炎，其中許多是病毒感染。 可以口服普地蘭消炎口服液，多喝水，多休息。

如果你吹空調，你的喉嚨疼，你應該感冒了。

可能是肺部寒冷並導致喉嚨痛。

1. [溫度]。 一般來說，吹空調引起的喉嚨痛，可能是因為把空調的溫度調得太低，導致你感冒，所以建議喝點熱水，如果嚴重的話，去醫院檢查一下。

2.【通風】。 空調房是封閉環境，長期暴露在封閉環境中會引起喉嚨痛，所以建議大家在開啟空調四五個小時後再通風，以緩解喉嚨痛。

3.[濕度]。 建議長時間開空調時，使用加濕器調節空調房內空氣的濕度，因為長時間吹空調可能會導致喉嚨水分過少，引起疼痛。

4.[喝水]。 在有空調的房間裡，多喝水是預防喉嚨痛的更好方法，如果你不能做到以上任何一項，你不妨多喝水。

5. [練習]。 在空調房裡待久了，身體的水分調節容易失衡，其中乙個表現就是喉嚨痛，不妨每天花乙個小時做戶外運動，出汗，可以緩解喉嚨痛。

也許我們都有過這樣的經歷：在炎熱的夏天，在空調房裡，吹著涼風，身體感覺很涼，可以吹一會兒，突然感到喉嚨不適，感覺到疼痛，這是什麼原因呢？ 吹空調時喉嚨痛怎麼辦？

1. 原因分析

空調冷卻室內空氣時，空氣中的水分會凝結，時間長了，容易使空氣乾燥，引起缺水症狀。 如果身體沒有及時補充水分，我們在呼吸的時候，吸入脫水的空氣，撥出的空氣中含有體內水分，這更容易導致身體水分流失。 如果長時間呼吸乾燥的空氣，氣管粘膜很容易變得乾燥，使喉嚨乾燥甚至疼痛。

2.多補水

由於是空調房內空氣過於乾燥所致，一方面需要多喝水補充身體，另一方面需要增加空氣的濕度。 你可以經常在地上撒一些水，或者在房間裡放一盆水，或者種一些水生植物，如果你在房間裡安裝空氣加濕器，也是乙個不錯的選擇。

3.溫馨提醒

喉嚨痛症狀的原因可能不僅是由空氣太乾燥引起的，也可能是由感染引起的。 空調房長時間不開門窗，使室內積聚的灰塵較多，空氣質素不好，灰塵一般會堆積在空調的過濾器和散熱片上，當灰塵堆積較多時，很容易滋生病菌，容易導致喉嚨痛的症狀。 因此，空調房不僅需要適當的通風，還需要定期清潔空調。

另外，如果空調的溫度調得太低，很容易引起感冒，還會有喉嚨痛，所以空調的溫度不宜調得太低。