你怎麼能不在乎別人對你身材的評價呢？

我認為自信很重要，如果你足夠自信，你就不在乎別人說什麼。 我的身材很不均勻，肩膀寬闊，胳膊粗壯，小腿粗壯。 但是我喜歡穿短裙，所以我經常聽到有人說，“你看，那個人腿這麼粗，穿短裙。

一般來說，我聽到這些話並不在乎，因為我喜歡穿什麼就是我的喜好，別人沒有權利干涉，我也無權干涉他們的話語權，既然改變不了，我就不太在意，我覺得我很漂亮，別人怎麼看都跟我沒關係。

這是心態問題，首先要有自信，在心裡認清自己的身材，覺得身體雖然不好，但也不差。

這樣，當別人談論你的身材時，你可以輕鬆應對。 因為在你心裡，你根本不在乎自己的身體。

我覺得你需要相信自己的身體是最好的，直到你有自信，相信自己是最美的，你不必太在意別人對你身體的評價，因為有時候可能是因為他們嫉妒我們，我們的身體不好。

我覺得我最擅長做我自己。 你不必在乎別人的意見，只要覺得好就行了。 不喜歡你的人不會喜歡你，因為你身材很好。 喜歡你的人不會因為你身材不好而不喜歡你。 所以要對自己有信心。

每個人都是不同的，每個人都有自己不同的觀點。 我們必須對自己的身材充滿信心。 不管別人怎麼說，我們都不太在乎。

而你的心態，一定很好。 當別人討論你的身材時，我們必須有文化。 不要打擾他們。

我認為那些到處談論別人身材的人，或者是有判斷力的人，一般都有一定的自卑感。 這就是為什麼他們去貶低別人以換取自己內心的滿足。 我們可以忽略這樣的人。

把他們想象成你這輩子再也見不到的人。

我曾經是乙個200多斤的胖子，後來經常被身邊的朋友嘲笑，但我的女朋友告訴我，他喜歡我胖乎乎的樣子，和我在一起感覺很安全。 他喜歡它。 我看起來很胖，我說它很可愛。

所以我從不在乎周圍人的意見和評價，我只在乎女朋友的想法。

乙個人長什麼樣的身材和臉龐，是很久以前就注定的。 作為我們的接受者，我們只能接受它。

我是乙個很胖的女孩，我是在別人的討論中長大的，小時候，每當有人說我胖的時候，我都會難過很長一段時間。 也許我已經有了免疫力，但現在我不那麼在乎自己的身體了，我更注重健康。

人們在生活中總是或多或少地在乎別人的意見，有時爭取這些意見可以幫助我們認識到自己的缺點; 當然，如果你不在乎，你必須讓你的心足夠強大，學會過濾掉你不喜歡的資訊。

我在以前的公司，當我送我們回家時，我不小心提到我的走路姿勢很醜，我很胖。 然後含糊其辭地說，我的工作質量不好，讓我努力工作，我能做什麼，我只能聽從，努力工作。

然後，幾天之內，我忘記了該怎麼做。 其實，別人對自己的評價大多改變不了什麼，既然什麼都改變不了，那你還需要在意嗎？ 我想我不需要在乎。

如果滿意，喜歡，謝謝！

體型和體重不應由他人的看法或期望決定，而應由個人的健康和舒適度決定。 如果您覺得自己超重或有健康問題，可以選擇在醫生的指導下進行合理的減肥和健康管理。 而如果你被別人的言論傷害了，你可以選擇通過溝通和理解來解決問題，也可以無視這些冒犯性的言論，堅持自己的生活方式和價值觀。

總的來說，體型和體重是乙個相對主觀的問題，每個人都應該根據自己的身體狀況和感受進行自我評估和管理自己的健康。 **本身不是乙個錯誤或可恥的選擇，但你應該注意科學**，避免盲目和不健康的減脂行為，以確保身體健康。

同時，面對他人的評價和期望，我們也需要有自信和自尊。 不管別人怎麼評價我們，我們都應該相信自己，尊重自己，不要在乎別人的刻板印象和觀念。 我們應該像對待自己一樣尊重不同的聲音和意見，尊重他人，平等和理解地對待不同的聲音和意見。

如果你有認識很久的朋友，他們經常處處貶低你，這是一種非常不健康和傷害的行為，需要迅速採取行動來解決這個問題。 以下是一些可能有幫助的建議：

1.直接面對它。 首先，你可以直接面對你的朋友，告訴他你對他的言行感到不安和傷害，讓他意識到他的行為是不恰當的。 如果他是乙個真正的朋友，他會尊重你的感受，反思和改變他的行為。

2.保持距離。 如果你的朋友沒有意識到自己的錯誤，或者不願意改變自己的行為，那麼你可以考慮保持距離，尋找其他更健康的社交圈和交朋友的方式。

3.向辦公室尋求幫助。 如果你朋友的言行對你造成了嚴重的傷害和影響，那麼你可以考慮尋求輔導員或其他專業人士的幫助，以幫助你解決問題並重拾自信。

4.自我保護。 與這樣的朋友交往時，您需要始終保護自己的尊嚴和自尊。 您可以通過學習自我肯定和提高自信心的方法來幫助自己更好地應對這種情況。

總之，如果你認識很久的朋友經常處處貶低你，這是一種不健康的行為，需要及時採取行動來解決這個問題。 你可以直面它，保持距離，尋求幫助並保護自己，讓自己擺脫這種困境，尋求更健康、更積極的社會關係。

首先是要知道，當別人在評價自己時，不要想太多事情

人生並非每件事都像你想象的那麼簡單，運氣不好，經常會遇到背地裡議論你的人，不理會這些人說什麼。 並盡可能地走得更遠。 因為那些人在評價自己的時候，嘴裡往往會有一些沒有教養的話，根本就不注意，否則會影響他們的快樂心情。

你只需要放鬆心態，然後做自己喜歡的事情，努力工作，不要在乎別人怎麼說，只要你有乙個好的心態，你自然不會在乎別人的評價。

只有當你比他好的時候，你才會在乎他對你的看法。 所以如果你不在乎別人的評價，你首先要足夠好。

認清現實，告訴自己，任何人的評價都不是事實，因為他們不知道自己是什麼樣的人，所以根本不用在意。

你需要有很強的佛性心態，你需要能夠記住“我不是人民幣，不可能每個人都喜歡我”這句話，而忽略它們。

你只需要記住但丁的話，走自己的路，讓別人說走，告訴自己別人不是你自己，你根本沒有權利評判自己，所以你根本不用在意。

這樣想，我對於這個世界來說太渺小了，我無法對周圍的人產生很大的影響。

就連今晚，熱鬧的街道上還有一場舞會，大家看完舞會後，都有自己的生活，沒有人會一直盯著我看。

所以，你真的不必在乎別人對你的評價，因為評價你的人真的不多，每個人都很忙。

只有當心境足夠豁達時，我們才能達到對事物不開心、對自己不難過的境界，也就是當我們真正認識自己、認識世界，當心如水時，才能完全忘記外界，做自己。

如果乙個人足夠自信，那麼他就不會在乎別人對他的評價，他知道自己在做什麼。

我覺得我對自己還是很有自知之明的，所以如果我的身體不好，我肯定會很反感，我會覺得自己的身體一點都不好，然後我就不敢穿一些好看的衣服，還有一些健身的衣服，我不敢嘗試。

如果我成功了，那麼這個時候我就會變得自信，因為我覺得體重秤上的數字可以代表我的身材是好是壞，所以我覺得瘦是好的，如果我瘦了，我會大膽地承認我的身材更好。

沒關係。 比較滿意。 也許是因為喜歡健身，體重不超過95斤，比例不錯，穿衣服看起來很瘦。

所以我很有信心保持我的身材。 一旦你發現自己的體重上公升了，及時控制你吃的食物量，調整你的飲食，你很快就會恢復到原來的體重。

在這方面，還是比較自律的。 以前我還是個女孩的時候，也是很瘦的，最瘦的時候，我80多斤，實在是太瘦了，結婚生子的時候，體重增加了一些，但還是沒有超過100斤。

如果別人的評價是對的，那麼關心就好了。 取其精華，有利於其未來發展。 如果它沒有意義。

你可以從這只耳朵進去，從那只耳朵出來。 說說而已。 不要想他。

如果你太在意別人的評價，試著做一些改變。 你應該知道，並非所有的評價都是正確的，所以你應該對自己有乙個正確的認識。 我們應該客觀地評價自己，並以我們行動的結果來確認我們的能力作為標準之一。

我之所以在乎別人怎麼說，另乙個原因是我沒有足夠的自信。 你需要通過別人的評價來肯定自己，而不是自我肯定。 當然，自信的建立不是憑空而來的，需要建立在自身實力的基礎上，建議從一些小事做起，做自己擅長的事情，慢慢建立自信。

如果你有實力，你自然會有自信，相信你到時候會對自己有乙個滿意的評價，然後你就能從別人的評價中正確判斷是非。 如果你太在乎別人的意見，有時候你難免會受到委屈，有時候，你自己的想法會被壓制，以至於你自己的想法得不到發展，你可能會失去很多發展的機會。 因此，如果權衡不是一刀切的。

這是關於具體的事情，具體的判斷。 所以你要弄清楚幾個問題1：我為什麼要在乎別人的想法？

2：別人和我一樣關心我的意見嗎？ 3：

我還活著嗎？ 4：在別人眼中，我真的那麼重要嗎？

5： 我想要什麼？ 會因為別人的想法而迷失嗎？

6：誰在控制我的生活？ 現在，明白了嗎？

這是陳詞濫調，說起來容易做起來難。 我們每個人都會在意想不到的世界中或多或少地評估自己，重要的是要確保我們不會被我們的想法所干擾：

1.培養自信，相信自己是最好的和獨特的（我們實際上是獨一無二的）。

2、凡事都要有自己的獨立思考，有自己的想法，不會輕易被外界因素所動搖。