雞湯營養豐富，喝雞湯有什麼好處？ 誰不應該多喝雞湯？

喝雞湯的好處是可以補充維生素，促進脂肪消耗，補充體內營養，緩解腸胃問題，促進排便。 不能多喝雞湯的人是，高血壓的人，肥胖的人，肥胖的人，消化不良的人。

喝雞湯的好處是可以補充蛋白質，還可以補充身體所需的營養，還可以補充血液和氣氣。 胃酸過多的人不能喝雞湯，消化不良的人不能喝雞湯。 膽道疾病患者不宜飲用，高血壓、高脂血症、腎功能不全者不宜飲用。

它可以起到補氣補血、增強免疫力、保護心臟、促進血液迴圈、給身體補充大量蛋白質的作用，但腎臟虛弱或腹瀉，兒童、高血壓患者不宜喝雞湯。

它可以補充營養，使身體更強壯，對胃有好處，提高抵抗力，可以使身體恢復得更快，高血脂的人不能吃東西，糖尿病患者也沒，心腦血管疾病就不行了。

它可以補充身體，可以補充營養，可以提高免疫力，可以補充蛋白質，可以預防感冒。 體內胃酸過多的人，膽結石的人，高血脂的人，高血壓的人，都不適合喝雞湯。

雞肉有溫暖和好運。 填補空白。 健脾健胃。

活血。 增強肌肉和骨骼。 因此，雞湯對營養不良、感冒、疲勞、月經不調、貧血、虛弱等症狀有很好的飲食效果。

雞湯中的脂肪被吸收後，會進一步增加血脂和血膽固醇，導致脂肪在肝臟中堆積，這些脂肪會沉積在血管內膜中，引起冠狀動脈硬化等病理。 高尿酸血症患者不應喝雞湯，因為它富含嘌呤和脂肪，可誘發痛風發作。

雞湯的營養價值有以下幾點，第一，雞湯的營養價值很高，味道鮮美，蛋白質含量高，消化率高，容易被人體吸收利用，可以增強體力，強身健體。 其次，雞湯具有補氣補血、健脾補虛的作用，適合陰虛女性、月經期或產後缺血孕婦食用。

1不管是天氣變冷之前還是天冷的時候，適時加衣服肯定能讓你保暖，但這個時候，一碗熱騰騰的雞湯，一喝就會讓你的身體暖和起來。 一些滋補湯，如姜鴨和石泉滋補湯，比較乾熱，體質火熱的人吃起來可能會有相反的效果，而雞湯更適合溫熱的滋補湯。

2.雞肉連續5年被評為年度最佳綜合飲食，雞肉富含精氨酸，這種氨基酸的神奇之處在於：能協助清除血管斑塊，是血管的清道夫; 具有擴張血管、改善血液迴圈、輔助調節血壓的作用; 精氨酸在人體內也被轉化為一氧化氮，有助於放鬆平滑肌，在能維持血壓穩定的物質中排名第一。

3.雞湯需要長時間小心燉煮，煮出非常精華的滋補湯，鮮嫩的雞肉營養豐富，可以提高免疫力，再加上煮沸過程中會釋放出一種氨基酸，可以防止炎症期間活躍的白細胞，增加抵抗力，緩解感冒症狀。

4、如果想滋補腎臟，滋養腎臟，建議用雞湯滋補腎臟，這樣可以改善腰痠背痛、手腳冰涼、尿頻、夜尿等問題。

患有以下五種疾病的人則不然。

杜應該喝雞湯。

1.高脂血症志人。

雞湯的膽固醇和其他脂質含量較高。

飲用後會增加血液中脂質的濃度，導致病情惡化，容易引起血栓形成、動脈硬化、心肌梗塞等。

2 高血壓患者。

雞湯在增加血脂的同時，會使血壓公升高，加重病情。

3 腎病患者。

雞湯中有很多小分子蛋白，這些小分子蛋白會增加腎臟的工作量，使腎功能下降。 因此，一些腎病患者，如急性腎炎、急慢性腎功能不全、尿毒症患者，應盡量少喝雞湯或不喝雞湯。

4 胃病患者。

雞湯中含有促進胃酸分泌的物質，可導致胃酸增加。 有胃潰瘍、胃酸過多、輕度胃出血等胃病的患者不宜飲酒。

5 膽道疾病患者。

雞湯中的脂質依賴於膽汁的分解和消化，喝雞湯會增加膽汁的消耗，促進膽囊收縮，使膽囊炎和膽結石的病情惡化。

關於雞肉和雞湯的營養價值，很多人認為雞湯很好吃，而且湯燉了太久，肉的精華已經溶解在湯裡，營養價值肯定比雞肉高，所以喝湯往往比吃肉重。 但根據食品營養知識，我們提醒大家不要忘記一邊喝雞湯一邊吃雞肉。

雞肉的蛋白質含量相當高，每100克含有23 30克蛋白質，比豬肉、羊肉和鵝肉高三分之一，比牛肉高3 3克。 雞肉的脂肪含量不多，而且大部分是不飽和脂肪酸，所以對於老年人和心血管疾病患者**，特別是對於體質虛弱、病後或產後的人來說，是一種較好的蛋白質食品。 此外，雞肉還含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、菸酸、鈣、磷、鉀、鈉、鐵等多種營養成分，非常適合營養不良、貧血、神經衰弱等患者。

雞湯中所含的營養成分只是溶於雞油、雞皮、肉骨、脂肪和部分B族維生素和鈣、磷、鐵中的水溶性小分子。 雞湯之所以好吃，主要是因為湯中含有含氮提取物，但湯中所含的蛋白質質量很低。

每個人的人生都是乙個過程，而過程本身就是意義所在。