如何傳球可以讓其他人輕鬆進行空接球

井。。 最主要的是要多接觸，彼此之間有默契。

實際上，這不是彈跳的問題，你看斯威夫特和詹姆斯懷特跳得很高。 還不是一樣的鋒芒，而且不等他跳起來，你再過去一次。。學會用球引導他正確跳躍。

而且，他自己的意識，停留在空中的能力，腰腹部的力量等等，都是完成良好空氣連線的必要因素。 不可能把所有的責任都歸咎於路人。

總之，多練習......

你能做乙個非常精確的雙手胸部傳球和單手肩部傳球嗎？ 如果你的同學有更好的感覺，就根據他的球力輕柔地將球傳給籃筐吧！ 注意球向上。

了解基德如何傳給卡特。

最主要的是配合和了解對手的跑動位置。

他的手大約有多高，它仍然在畫面的中間。

這取決於合作的意識，所以讓我們多練習一下。

試著平行於籃筐穿，或者把它扔得很高，落點就是底線。 籃子長約十厘公尺

切換到足球並降低籃筐的高度。

扔高一點，不要用力，最好先打板子，記住不要用力。

1.專注：踢腿，伸展手臂，拔球。

2、難度：上下肢協調協調能力，手控球主宰能力。

有幾件事需要注意：

1、傳球動作要領：雙腳前後開合，膝蓋微屈，上半身微微前傾，持球在胸腹前方，雙臂不外展，五指自然分開，球後側（手掌空空）。 傳球時，利用手腕和手指的撥動力傳球，同時手臂快速向前伸展。

2、接球要領：雙手接球時主動伸出雙臂迎球，觸球後會順著球后的墊子，在胸腹前方接球並保護球。 重點：將球墊在胸前。

3、雙手放在胸前傳球接球，是培養學生合作意識的最佳載體之一。 傳球和接球之間需要相互理解、相互理解、相互配合，傳球者要思考如何讓接球的舒適，接球者要通過不斷的快速調整才能接住球，這樣傳球才能默契協調。

1.肩部通行證

技術要點：傳球時動作要協調，發球瞬間手指要用力，身體重心要向前移動。

糾錯：傳球時，容易出現上臂抬高不足、手腕放鬆不足等問題。 因此，要強調上臂抬高，多做模仿運動，注意手腕的放鬆。

2.併排通過

技術要點：攔截球，用手臂抱球並迅速向後帶球，上臂帶動前臂在身體側面向前擺動，擊球瞬間手指撥球。

糾錯：傳球時，容易出現手臂用力不當、沒有鞭打動作、撥動動作不足、傳球不準確等問題。 因此，上臂應帶動前臂做鞭打動作傳球，多做模仿練習，加強對球的控制。

3.用手傳球

技巧：前臂向前擺動，用手指和手腕的力量傳球，注意控制球的速度和弧度。

肩通主要是盲伴。

1）雙腳分開與肩同寬，上半身微微前傾，右手持球戴手套，雙手放在胸前，目視看傳球方向;

2）持球手臂抬起肘部，手腕向後彎曲，右肩帶動身體向右轉，重心落在右腳上，上臂與肩齊平，左腳向前伸展並邁出一小步，同時右腳踢地， 轉髖轉身，揮臂，手臂以鞭打動作傳球，神機手指用力拉球，將球傳給擊球，左臂向後擺動，保持身體平衡;

3）球射出後，右臂向前擺動，跟上，右腳向前邁步，保持身體平衡。

雙手在胸前傳球。

持球，肘部彎曲在胸前，胸腹合攏向前看; 向前伸展手腕並轉身，完全伸展手指以撥球。

雙手放在胸前接球。

雙臂張開成半弧形，面對來球，向前邁步; 主動伸展雙臂，身體前傾，在胸前接球。

手低手通過。

雙手將球抱在腹部前方，抬起頭，彎曲膝蓋護球; 將手臂從手腕上擺出搖晃，手指輕輕撥動球。

雙手低手接球。

面對來球，邁步，小指近形成乙個半圓; 伸展雙臂接住球並放鬆，收回位置並準備進攻。

用雙手通過頭部。

持球頭部手腕微微轉動，肘部自然向外伸展; 前臂向前振動手腕並按壓，力在手指和手腕上。

雙手抱頭接球。

看著來球並快速移動，伸展雙臂迎球並放鬆; 接球後，他會保護球，控制球后，他會進攻。

雙手**傳球，談殲滅。

雙手將球抱在胸前，翻轉手腕，推動球落地; ** 使用適當的力量來促進您的伴侶接觸球。

用雙手接球。

對球**改變挑逗步幅，將膝蓋和手掌彎曲成球形; 將球收集在腹部前方，均勻而有力地推動球。

單手胸部傳球。

用雙手將球放在胸前，將手腕放在球的一側。 手臂短時間向前伸展，手指用球用力撥動。

單手肩部傳球。

膝蓋略微向側面彎曲，乙隻手將球舉過肩膀; 同時，他踢腿扣球，揮臂扣手腕傳球。

單手側傳。

側眼向左大步，右手向右拉球; 迅速上前擺動弧線，停下手臂甩手腕準備射擊。

用乙隻手接球。 伸展雙臂迎球，手指分開形成乙個球; 觸球，帶路，另乙隻手護住球，穩穩接住球。

當你打籃球時，你必須學會如何正確地傳球，也許你認為我只需要把球傳給我的隊友，你不在乎我怎麼扔。 當然，傳奇的主要目的是讓球交到隊友手中，但正確的方法是什麼，增加錯誤率呢？ 下面我來介紹一下2中常用的傳球技術。

第一種是把球傳到胸前，這是非常實用的，經常有人用這種方法，做的時候要雙腳站穩，雙手抱球在胸前，然後瞄準你想穿的隊友投球，扔球的時候要抬起頭來， 十指張開，當你想傳球時，你向前邁出一步，一般選擇左腳，然後用手將球向上推，用手指放開球，將球傳到你的前部和頂部。上面的選擇是為了防止球在平行時被攔截。 這種方法適用於遠距離傳球。

第二種是借用地面傳球，這是擺脫防守的有效方法，如果使用得當會有意想不到的結果，當有人靠近防守你時，你應該選擇在你不擅長向前傳球的時候傳球，這時候你傳球平坦很容易被打斷， 上傳也是如此，這個時候你要選擇找乙個空檔，扔地利用球的**效果，把球彈到你想傳球的球員身上，這個技巧和上面介紹的類似，但你應該把前面和上面應該是你找到的空隙。防守者不可能堵住所有的空隙，你肯定有機會，當你被困住時，這種方法是有效的。

這要看情況，如果隊友個子高，位置好（完全卡住防守者），可以選擇丟球。 如果後衛比價格貴，他也更強壯，適合落地和傳球，就在隊友的懷裡。 （就個人而言，我建議打地）。

傳球的意識要好，就是在打球的時候，想傳球又不想傳球的時候，最容易犯錯，所以要果斷......

我覺得最好不要跳起來傳球，特別容易突破...... 站立的時候可以拿回去跳起來，如果發現隊友位置不好，就要扔出去，容易出錯。

這要有一定的技術含量，還要看時機，對手的位置，如果是正面攔截，建議大家使用地面傳球。 如果攔截器數量較多，則可以使用高低差來通過。

其實也有假動作傳球！

按照平時的訓練情況，但首先要保護球，注意空中傳球的位置和力量，擊球地面傳球，控制力量。 每個人都有自己的傳球方式，並且精通自己的一套傳球技術。

在沒有人防守的情況下直接傳球。 有人防守 最好是近距離傳球，所以你必須計算角度。 一般在空隙比較大的時候使用，比如底線發球後打長距離空傳的快攻時，要小心使用，因為容易被攔截。

看著他奔跑、合作並提前完成計畫。

傳球：自己的經驗：雙手傳球有幾種型別。

1.雙手向前傳球：用拇指和手臂的力量，雙手放在接球者的胸部前方，將球放在胸前。

2.雙手身體傳球：將球舉過頭頂，依靠身體的旋轉找到傳球路線，像扔實心球一樣用雙手傳球出去。

3.雙手傳球：雙手將球抱在胸前，在對手面前，在接球者前方或運動過程中將球傳向地面，將球傳給隊友的手。

其實關於傳球的知識很多，主要技術就是你的經驗，可以告訴你如何傳球，傳球哪個方向。 練習傳球只能練習傳球的準確性（可以通過在牆上畫乙個圓圈來練習傳球），而想要在比賽中發揮傳球的巨大作用，關鍵是要靠經驗！

空切：在籃球戰術中，進攻者空手跑向籃筐，被稱為空切。

這和用力奔跑是不一樣的，如果你想在空中切入，你必須首先與持球的人進行眼神交流，讓他明白你已經準備好要球了。 剩下的就是隊友們一起擋住球，當擋球成功時，防守者將球傳給你。 機會來了。

注意擋人的時候沒有腳步動作，容易犯規梁棠，你就繞著他跑就行了）最好看看公尺勒的空切，無敵，經典。

你什麼時候會使用區域防禦？

當對手的中遠距離投籃不準確，內線威脅更大時。

當對手的個人突破能力較強，而原有的個人防禦能力不足時。

當球隊犯規很多，被困住以節省體力時。

當對手沒有戰略性地適應或改變防守戰術時。

5）旺閘繁榮。

當對手在比分上落後並且很著急時。

為了爭搶籃板，有條不紊地發起快攻。

排球傳球要點：

傳球是排球的基本技能之一，主要用於銜接防守和進攻。 傳球的種類很多，向前傳球是傳球的基本動作，在傳球之前，人必須及時移動到適當的位置，以保持好人和球的適當位置。

1）準備姿勢。

在微蹲的姿勢下，抬頭看向來球，彎曲肘部並自然抬起，然後將雙手放在臉前。

2）手型 當手接觸球時，兩隻手應自然張開成半球形，使手指與球成一條直線，手腕向後傾斜，拇指相對，小指在前;傳球時使用拇指內側、食指和中指。

第二和第三指關節觸球，無名指和小指協助控制球兩側的球方向，肘部適當分開，自然會干擾下垂。

3）迎球 當球靠近額頭時，開始踢地，伸展膝蓋，伸展手臂，雙手微微張開，主動迎球從臉前到前和向上。

4）擊球點 擊球點應與前額保持約一球的距離，擊球部位一般應在球的後部和底部。

5）強力傳球主要依靠手臂的力量和下肢的配合來踢地，通過球壓在手上時手指和手腕產生的**力將球傳出去。

6）擊球後，身體重心隨著擊球動作向前移動，全身放鬆在準備姿勢狀態，準備下一次擊球。