上個月，我的胳膊肌肉和小腿肌肉痠痛，全身無力，這是怎麼回事

我不知道你做了什麼，有很多，比如：我很久沒有運動了，我很興奮，我打籃球（什麼的），我回去洗了個澡，第二天四肢肯定會痠痛。 如果你一直從事體力勞動，當你突然休息時，你也會感到四肢痠痛。

也建議你去醫院做個檢查！ 看看肌肉或神經方面！ 也可以吃一些保健食品，效果也很好！

疲勞 適當運動 多運動並不意味著可以提高 適當是最好的 這就像每週玩 3 次，每次 3-5 小時 你必須非常努力 不要偷懶玩！

我整天坐在那裡，什麼都沒運動，突然打球，所以我的胳膊肌肉和小腿肌肉都痠痛了。 如果你整天無聊，找不到事情做，你將無法振作起來。

胳膊和小腿發癢很可怕。 標籤： 手臂。

小牛，小牛，真棒。

我不知道怎麼了！ 最近總覺得兩隻胳膊兩隻小腿很癢，有時候抓血，又沒有蚊子通過，風油精氣還癢。我不知道我是不是過敏了！

輕描淡寫。

如果我們太累了，第二天腿可能會痠痛無力，但休息一下就好了。 如果休息不能緩解症狀，可能是我們得了某種疾病。 雙腿無力是怎麼回事？

雙腿痠痛無力。 這種情況可能是由於繁重的體力勞動或運動，例如上下樓梯或長距離跑步。 之後，由於乳酸的積聚，他們容易疲勞和虛弱。

如果排除了上述原因，也可能是由感冒或其他疾病引起的發燒，並伴有全身虛弱的症狀。

當然，有時您需要警惕家族性低鉀血症。 您需要去看醫生並進行血液生化檢查。如果血鉀值明顯低於正常值，應考慮低鉀血症的病因，可在醫生指導下及時給予氯化鉀。

如果腰椎疾病（例如腰椎間盤突出）壓迫神經，您還可能會感到腿部疲勞和無力。 您可以去看醫生進行腰椎檢查，並根據結果選擇相應的**方案。

大腿無力的原因是什麼？ 大腿痠痛和無力的最常見原因是近期劇烈運動或劇烈體力勞動，例如長跑，這是由於體內乳酸的積聚。此時，您可以用區域性熱敷按摩或洗個熱水澡，以幫助促進區域性血液迴圈並改善症狀。

老年人應該吃什麼藥？老年人腿部無力的最常見原因是缺鈣。 由於缺鈣，肌肉收縮會受到影響，甚至會出現痙攣

當然，有時發燒也會導致虛弱。 應及時測量體溫，以排除是否由發熱引起。 江清河博士認為，如果體溫正常，可以做微量元素檢測。

如果出現缺鈣，應及時補充。 例如，您可以服用一些葡萄糖酸鈣口服液或葡萄糖酸鈣片劑。 如果你的腿痠痛無力，可能是缺乏體育鍛煉，平時應該對腿部做有針對性的鍛鍊，但不要用力過猛，堅持久了可以看到效果。

發生這種情況是因為一些劇烈運動，因為肌肉拉傷，因為下部肌肉非常疼痛，或者因為他們感冒了。

肌肉痠痛和無力的症狀可能是由於過度運動引起的，也可能是由於身體某種狀況的病變引起的，可以通過去醫院詳細診斷。

可能是你運動強度比較大，也可能是前一天太累了，第二天休息不好，會導致肌肉痠痛無力。

您也有可能患有神經損傷或肌肉損傷，這可能會導致您感到痠痛和虛弱。

朋友們，大家好！以下是我為你做的：你是乙個典型的“網球運動員”症狀。

如果有網球肘，不用太緊張，如果症狀輕微，可以自然復發，平時可以注意，幾個月或者幾天後就能自動痊癒。 如果出現逆轉，持續的疼痛、虛弱，甚至手裡的東西會突然掉到地上，一定要去醫院看醫生。 常用的方法是物理方法和藥物方法。

1.急性期：將小冰放入塑膠袋中，放在疼痛部位，然後用彈性繃帶包紮，每次20分鐘。

重複並抬高患處。 部分制動，休息。 2.

慢性期：以區域性閉塞**為主，區域性固定休息、保護、物理治療、按壓按摩、口服消炎藥**。 應注意藥物閉合方法**

注射時應注意，針尖到達骨麵或病灶後，先縱向剝離，再水平剝離，患者有強烈的痠痛和腫脹感，將藥物注射到骨膜或區域性疤痕下方。 應避免將藥物注射到肌腱或皮下。 以避免肌腱或**局灶性壞死。

閉合次數不宜過多，2-3次為宜，每次閉合間隔7-14天，如無效，需選擇其他方法。 中醫** 網球肘是肱骨外上髁橈伸肌腱附著處的慢性勞損，臨床主要症狀為肘部疼痛和腕前臂旋轉功能障礙。 辯證法**：

主要穴位：曲池，Ah是穴位。 1 寒冷潮濕的外部侵入 診斷要點：

肘部瀰漫性疼痛，體溫降低疼痛，勞累加重，無法旋轉手臂，舉重困難; 苔蘚很薄，白色的脈很慢。 處方：肘部，手三里，尺澤。

2 氣血瘀 診斷要點：手臂突然擺動或扭動衣物、錐刺樣疼痛、前臂和腕部放射、握持困難或握力無力; 苔蘚薄而白，脈絡緊。處方：

尺澤，和谷。 3.肝腎缺損 診斷要點：肘部疼痛，晝夜輕，持物無力，伴有頭暈、耳鳴、腰痠背痛、膝無力; 舌頭發紅，苔蘚較少，靜脈無力。

方：肝禹、腎煜、祖三里、三音教、手三里。 其他**：

耳穴按壓：肘部、腎上腺、神門。 **針：

針灸：壓痛點。 方法：

每 2 至 3 天進行一次區域性出血叩診和拔罐。 我希望你對我的滿意！ （此人格為人所有，請勿抄襲）。

如果這麼嚴重，去看醫生，可以反思一下，你過去的生活是不是很累，休息過，是不是缺乏運動。

可能是缺鈣，也可能是生病了，建議去醫院看看，醫院比較權威。 你通常可以多運動，早睡早起，盡量不要吃嫉妒之類的東西來去除鈣。

小腿肌肉痠痛無力，這是由於小腿氣血流動不暢造成的。

根據傳統醫學，如果它受傷，它不起作用，如果它不受傷，它就不會受傷。

要麼是自身身體虛弱，氣血不足，要麼是自身體腿經脈和血管被垃圾物質堵塞，寒潮、毒素，導致氣血流動不暢，腿部肌肉和肌肉骨骼缺乏氣血滋養， 它會逐漸退化，其承載力會下降，並且會變得虛弱。

要恢復它，就要強身健體，滋養足夠的氣血，增強身體的能量和陽氣，加快氣血在身體和腿部的流動，疏通身體和腿部的堵塞，通過體內的熱汗，可以用汗水排出體內的垃圾和冷濕， 久而久之，身體和腿部的氣血執行順暢，充足的氣血可以滋養腿部肌肉和肌肉骨骼，變得強壯有力。

有許多小腿痠痛和無力**、區域性迴圈不良、外周血管病變或足部靜脈曲張。 環境溫度的突然變化。 飲食中礦物質（如鎂、鈣）含量不足。

某些慢性病和孕婦的發病率也有所增加。 甲狀腺功能低下、尿毒症或其他身體狀況。 運動神經元疾病、脊柱神經根病或周圍神經病變。

某些降低血壓和血脂的藥物也可能導致它。

少運動，所以運動一點點會痛，建議多運動後再補鈣。

一般來說，下肢靜脈曲張的延長會導致皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症。 在沒有深靜脈功能不全的情況下，也可能發生水腫。