為什麼人們晚上會感到孤獨？

白天是熱鬧的環境是繁榮的故事，是很忙碌的工作、生活、學習和生活，但是到了晚上，當你獨自一人的時候，你乙個人安靜地睡著，然後夜晚就很黑，因為黑暗生來就給人一種孤獨的感覺，在最早的人類只是在原始部落的生存階段， 人們擠在一起取暖，是因為他們覺得黑暗中總隱藏著一些特別可怕的東西，因此，晝夜的強烈對比和夜晚特有的黑暗，也會導致更多的孤獨感。

因為到了晚上，我平時都是乙個人，環境很安靜，我心裡會很想念的人浮現在腦海中，心裡會覺得很孤獨。 所以，很多人白天和普通人沒什麼區別，晚上總有一些不守規矩的人。

其中大部分是因為環境影響。 當夜幕降臨，燈火通明，沒有白天的喧囂，你可能會突然感到空虛，也許，我經常乙個人在晚上寂寞，總覺得有缺點，所以我經常晚上出去逛超市，其實是想去人多的地方揉搓人氣。

這種情況可以這樣理解：

白天有事的時候，會或多或少地和人交流，這樣就不會感到孤獨。 到了晚上，尤其是獨自一人的時候，面對著幾堵不會說話的牆，如果住在乙個安靜的地方，你會覺得自己在全世界都是孤獨的，孤獨感會自然而然地生起。

在我看來，讓我們不要害怕孤獨，學會獨處，享受獨處，獨處是我們成長的最佳時機。

人們晚上感到孤獨的主要原因有兩個：

我白天工作很忙，沒有時間去打理，更沒有時間傷心。

晚上回到家，夜深人靜的時候，我乙個人，難免會有胡思亂想。 越想越覺得孤獨和難過。

在我看來，人們之所以在晚上感到孤獨，很大程度上是因為比起白天的嘈雜，到了晚上，環境相對安靜，而這個時候的人們需要和自己相處，在這個過程中，難免會聽到很多自己內心的聲音， 而且人的心一般都是孤獨的，所以自然會覺得自己晚上會有點寂寞。

白天，也可以和幾個朋友出去玩，暫時麻痺一下寂寞，假裝很合群很開心。

但到了晚上，大家回到家，才發現沒有人會24小時陪著你，很多人只是路人和玩伴。

白天你要生活，晚上你被工作和忙碌所佔據，你沒有時間關心，更不用說思考了。

而到了晚上，你才能真正冷靜下來，當你想了很多的時候，你會突然感到很孤獨。

人們總是意識到事後的想法，到了晚上人們就會變得情緒化。

因為晚上太安靜了，如果你乙個人，可能會很可怕！

當然，這也是心態問題，千萬不要去想。 否則，只會給自己帶來恐懼感。 對自己的生活產生很大的影響並不好。

就我個人而言，我是乙個非常安靜的人，白天我忙得可以工作。 晚上回到家，我想靜靜地坐在那裡，聽音樂，看書。 或者站在陽台上，看看外面的畫面，感覺很舒服。

晚上，我感到非常孤獨，總想找個人陪我，這正常嗎？

我想那是你生病的時候。 我有經驗，那時候離婚後，我做了學生補習班，周五下午趕上學生放學回家，我自己的孩子上大學，週六早上去做飯，我覺得我全身疼得沒有力氣，我知道我發燒了， 幾次都沒吃過，這時候又躺下了，想吃冰淇淋，中午我忍不住給前夫**打電話說明情況，說：你買冰淇淋寄給我，不讓你免費拿到，給你50行？

此刻，我心疼，也想有自己的家，也想有乙個愛我的丈夫，好人會有好的報應。

我想當人們看到別人幸福、闔家團圓、孩子圍在膝蓋上，卻是孤獨的，沒有人在乎，這個時候他們感受到了家的溫暖，家的幸福，總想著有人陪著是多麼美好。 他們也願意付出一切來照顧她，照顧她，照顧她。

總有人下班回家，家人給你端上一杯熱茶，緩解一天工作的疲憊，吃上一桌豐盛的飯菜，有時他們的愛人會呵護你，打招呼，給你一句嘲諷，按一下你的腿，感受一下幸福。 但是當我下班回家時，我總是看到空蕩蕩的房子。 我心裡不禁有些酸。

如果我能有乙個家，我就能像其他人一樣享受幸福的生活。

尤其是當你生病和孤獨的時候，你是多麼期待有你愛的人陪伴你，安慰自己，支援和鼓勵自己。

一種是當乙個人在外面的路上，沒有人可以尋求幫助。 如果你身邊沒有朋友或親戚，你會有一種特別的孤獨感和恐懼感，所以你會想要有人陪你，這樣你就會有結束單身生活的想法！

還有一種看著身邊的朋友有幸福的家庭，幸福的生活！ 當我看到身邊的朋友都很開心的時候，我會莫名的覺得自己很悽慘，很孤獨，特別想在這個時候結束自己的單身生涯！

我覺得這種想法很正常，因為現在很多年輕人承受著越來越大的壓力，他們需要精神上的陪伴，他們需要乙個女朋友才能陪伴他們，但是沒有女朋友，他們只能在晚上感到孤獨。

我覺得這種想法很正常，因為現在很多年輕人壓力越來越大，需要有精神上的陪伴，需要有女朋友陪伴，但是沒有女朋友，我只會在凌晨感到非常孤獨。

這是比較正常的，晚上我覺得很孤獨，想找個人陪我，因為我沒有安全感，身邊沒有人可以傾訴。

這很正常，說明你已經很久沒有談戀愛了，可以出去見異性，可以談戀愛了。

這很正常，因為在晚上人們會變得脾氣暴躁，感到特別不安全。

這是一種畸形的鬥志，清晨我感到很孤獨，我想找個人陪我，因為我沒有保險感，身邊也沒有人可以和他說話。

這很畸形，肯定了你已經很久沒有談過戀愛了，也許可以出去結識同性，也許可以談戀愛。

寂寞是乙個人最真實的態度。 作家楊大夏楊珂指出。

寂寞是一種心態，感到寂寞是與周圍事物的分離。

寂寞是一種深邃，不容易暴露在外界，卻常常讓自己被渴望。 學會不寂寞，時不時放鬆自己，淺薄自己，你會發現自己有了另一面，突然變得富有。

你也要學會嚐到寂寞的滋味，在寂寞中掙扎，會很痛苦，但你學會了在寂寞中狂歡，心靈才會有一種超脫感。 豐富的內心世界，容易寂寞，寫下心情，就是與自己的對話，寂寞變得充實。

遇見知己，一起享受獨處，你是乙個不寂寞的人。 希望命運在等著你......不遠處

乙個人感到孤獨，有很大的原因，就是自己的經驗不夠，視野不廣闊，視野全在自己身上，所以覺得自己是孤獨的。 最好的方式就是去旅行，不要說自己沒有時間，不要說乙個人不願意搬家，不要說乙個人出去什麼都收穫不了，其實不是你收穫不了，而是你自己的旅行策略做得不好，所以沒有收穫。 機會是留給有準備的人的，當然，美麗的風景是留給善於發現美的你，而不是只是找藉口不出門。

如果你真的覺得自己乙個人很不好，可以試著養乙隻你喜歡的寵物，當你感到孤獨寂寞的時候，不要去找乙個異性，找到對的人，是你的運氣和幸福，找到對的人，那都是很大的傷害，無論是身體上的還是身心上的創傷。 請相信這句話，善待自己，無論是在物質上還是在精神上。

童年、青年，甚至中年，一路走來，在鬧市區，總有一種孤獨感，這與今天流行的“深夜emo”說法不謀而合。

小時候放學後獨自走在山路上，兩邊的山風為寂寞歡呼，卻不知道和寂寞有什麼關係。 向前邁進，家是歸途。

小時候，他深深地愛著，被愛困住了，獨自溺水在黑夜裡，哭到天亮，卻找不到回家的路，因為他不想讓父母擔心。

中年時，我被家庭瑣事所困，在工作中被明暗爭鬥所傷，但我仍然沒有打擾親人，獨自將眼淚咽在肚子裡。

一路走來，身邊從來不缺朋友，卻無法擺脫心中的孤獨。

要走出寂寞，通常的做法是向前走，向前看，向上看，不要氣餒，繼續成長自己，直到今天。

前幾天，我偶然聽到中科院院士、神經科學家張旭說：“深夜情緒化的原因就是寂寞。

而克服孤獨的方法，就是樂觀而有創意地工作，養成良好的習慣，讓自己不斷有前進的意識。

這句話和我自己的感受不謀而合，所以走出寂寞並不難！

1. 保持樂觀的心態很重要。

2.不斷做新事物，不斷改變自己。

3.結交新朋友，學習新事物。

勇往直前，要有健康的心態，即使競爭激烈，也要時刻覺得時間不夠，不會讓自己焦慮，靠自己走出孤獨！