雞蛋和牛奶和雞蛋混合可以吃嗎，雞蛋和牛奶一起吃可以嗎

雞蛋和牛奶可以一起吃嗎？ 關於牛奶燉雞蛋是否健康，眾說紛紜，似乎問題尚無定論。 大多數人傾向於將它們放在一起吃，但雞蛋不應該在牛奶中煮熟，因為它們可能會破壞它們的營養成分。

一些營養專家認為，老人、兒童等脾胃消化能力較弱的人，吃完雞蛋半小時後可以喝牛奶，但普通人不需要這樣做。 有專家認為，牛奶可以和雞蛋一起吃，因為兩者都是優質的高蛋白食物，一起吃有利於增強身體素質和病後的恢復，建議搭配一些主食一起吃，這樣可以更好、更合理地利用優質蛋白質。

不要用牛奶洗雞蛋。

有些人喜歡用煮沸的牛奶打生雞蛋吃，以為可以彌補，但實際上，因為牛奶的溫度不夠高，雞蛋沒有完全煮熟，所以這種吃法是不衛生的。

生雞蛋可能攜帶致病性沙門氏菌，這種細菌的殺滅需要一定的溫度，只能靠牛奶的溫度，細菌是殺不死的，吃了後會引起腸胃炎。

生雞蛋含有親和素，可防止腸道吸收生物素。 抗胰蛋白酶因子也抑制胰蛋白酶活性。

生雞蛋的蛋白質不易吸收。

因此，雞蛋不用牛奶清洗，雞蛋煮熟後才能食用，以保證營養並符合衛生要求。

牛奶和雞蛋可以一起吃，但是我們經常先吃雞蛋再吃牛奶，這樣比較好一點。

最好不要把雞蛋和牛奶一起吃，牛奶中含有乳糖，而雞蛋含有大量的蛋白質，兩者一起吃可能會影響身體。

盡量不要將雞蛋和牛奶混合在一起，盡量分開使用，這樣效果更好。

雞蛋和牛奶可以混合食用，因為當我們製作煎蛋捲時，我們將牛奶和雞蛋混合在一起。

雞蛋和牛奶可以混合食用，它們都是富含蛋白質的東西。 配套，營養價值高。

我覺得雞蛋和牛奶應該可以混合吃，我們經常早上喝牛奶和吃雞蛋，沒有什麼不合適的。

雞蛋和牛奶可以混合食用，而且營養還很豐富。

你好，這個雞蛋和牛奶可以一起吃，沒問題，尤其是早上吃雞蛋和牛奶的時候更有營養。

當然，任何牛奶都可以混合食用，這是最有營養的。

它不應該與牛奶混合，因為它可能會導致胃部不適。

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對於大多數人來說，雞蛋和牛奶可以一起吃，兩者的營養成分不衝突，而且有協同作用，所以一起吃是很好的搭配。 但是，對於某些兒童，雞蛋和牛奶不能一起服用。

如果你是那種容易出現蛋白質過敏的人，因為雞蛋含有豐富的蛋白質，牛奶也含有豐富的蛋白質，如果在短時間內多吃蛋白質食物，會引起過敏反應，還會出現嘔吐、腹瀉等消化系統症狀。