如果我覺得我最近對做任何事情都不感興趣，我該怎麼辦？

那個小客建議你想想錢，想想你的銀行卡裡有多少錢，想想你的錢包裡還有多少錢，想想你的信用卡欠了多少錢，如果這不能讓你有鬥志，這不能激起你的鬥志，那麼蕭克只想說，估計大家都不能讓你對任何事情感興趣。

你不知道該做什麼，你不知道你想做什麼，你不知道你為什麼要做你想做的事，你看不清自己的未來，你不知道如何過你想過的生活。

如果你現在處於什麼都想不通，什麼都想不通，什麼都沒興趣的狀態，那麼小珂建議你看看錢，既然你還沒活過，既然不知道現在想怎麼活，那就努力賺錢吧。 因為不管你以後想了解什麼，或者對什麼感興趣，都需要很多錢來養活現在的自己，需要錢來報答父母，也需要錢去做自己喜歡的事情。

當你提不起氣，不想做事，不想考慮未來的時候，那就只想著錢，只要你手裡有錢，你就不會後悔。 如果你現在不明白，你就無法想通，賺錢是你現在唯一想做的事情，你不會後悔做的比你做的多。

雖然現實，但確實需要，不管是將來還是現在，不管你是結婚了還是孝順父母，都需要這個東西，所以想想你錢包裡的錢，想想你銀行卡裡的錢，想想娶妻生子，想想你喜歡的奢侈配飾， 想想那些在家辛苦工作的老爸媽，開始賺錢。

每個人都會遇到不想做事的時期，覺得自己對任何事情都不感興趣，或者對自己是誰不感興趣，因為每個人的能量並不總是能夠保持自己的能量。

如果你遇到這個時期，感到無聊，無法產生興趣，那麼培養興趣是你的首要目標。 如果你沒有興趣，也就是說，你覺得某件事對你不再有吸引力，所以第一步就是培養對某件事的興趣。 比如你不喜歡去看電影，覺得看電影有多無聊，對電影一點興趣都沒有，那麼你其實可以主動嘗試自己去看電影，約幾個朋友看最近最火的電影。

你可能覺得看電影還是很無聊的，但其實在看電影的時候和朋友一起玩是很有趣的，不是嗎？ 這是看電影的樂趣之一。 因此，培養興趣，從而培養興趣，是提高未來興趣的主要因素。

第二步是專注於做一些你不感興趣的時候應該做的事情。 這就像如果你是乙個普通的上班族，每天都要面對很多工作，對很多事情都不感興趣，那就認真對待手頭的工作。 工作完成後，當你的時間結束時，你自然會對其他事情感興趣。

最後一點是，當人們感到無聊無聊，覺得自己什麼都搬不起來的時候，那就去放鬆一下，去看看我們城市的一些景點，因為人們，當他們的心胸開闊，視野開闊時，他們自然會對很多事情感興趣。 你不會覺得你對任何事情都不感興趣。

當你的大腦執行了很長時間，就會有一段時間的倦怠期，在這段時間裡，我們與外界打交道的能力似乎會變得很差，這個時候你所需要的就是休息一下。

作為一名醫學生，每年期末考試的時候我都很匆忙，但是在忙碌的這段時間裡，我也會覺得自己很不活躍，覺得自己對這件事一點興趣都沒有，很懶。

因為平時聽課，只是隨便跟著老師說的畫筆記，腦子裡不去想，所以大家在期末考試的那個月都會很認真的學習。 作為乙個渣男，我當然是一樣的。

平時我對知識一點的把握都沒有，只在最後一刻抄筆記。 看看尖子生做的問題，再看看別人的答案，再看看書本，看看為什麼。 我真的覺得我正在經歷乙個月的倦怠期，所以那是你睡一覺然後醒來的時候。

你沒有乙個好的位置繼續做你根本不喜歡的事情，你可以試著全身心地投入到你的愛好中，你看看你現在是否對你的愛好不感興趣，如果有的話，那麼恰好你已經找到了你想做的事情。

如果對愛好不感興趣，不如乾脆清空自己，出去旅遊或者看幾本書來充實自己，或者什麼都不做，躲在被窩裡看電視劇集。

在這段時間裡，當你對任何事情都沒有動力時，不要強迫自己，做一些你通常沒有機會做的事情，並與之聚在一起

應該是你的情緒已經進入了低谷期，所以不要強迫自己做事，給自己好好休息，好好休息，就能很快度過低谷期。

但我認為，如果你覺得自己最近對做任何事情都沒什麼興趣，你可能處於低谷期，或者你的精神狀態不夠好，這個時候你就要試著做一些事情來放鬆自己，為了事情，這樣你才能慢慢好起來。

也許是因為你有點厭倦了生活，你可以放鬆一下，休息一下，等你好了再努力工作。

既然你覺得最近精神不振，那就去放鬆一下，給自己放個長假，出去玩一玩。

首先，無法振奮精神和缺乏力量的乙個原因是身體亞健康狀態，或者感冒了，所以沒有力氣。

楊嬌峰想起了自己大學裡的朋友，他愛踢足球，昏昏沉沉的，下午突然對我說，他沒有力氣，肯定不行，只好去踢足球，晚上被我送進了醫院， 原來是發燒。

完成。 生病沒有精力太正常了，當你好起來時，你就會康復。

然後是身體的長期透支，無法有效恢復，大量吸菸和飲酒也會造成頹廢的生活和精力不足。 如果是這種情況，那就及時去看醫生吧！

其次，如果學生頹廢，沒有精神，很可能是不自信的表現

我努力學習，但成績不盡如人意，失去了繼續努力的信念; 我覺得自己很帥，努力表演，但喜歡的女孩不喜歡我，我失敗了; 加盟社團，前期很努力，但後來發現沒有進步，突然就不感興趣了; 你甚至不能通過玩遊戲來擊敗其他人。

於是我變得自卑，再加上自己性格內向，不願意參加集體活動，不願意交流，甚至每天宿舍的床都沒有下來，這都是因為自卑而保護自己的本能。

如果是這樣的話，你還是需要開導自己，讓自己充滿陽光和活力，最重要的是要自信，努力工作。

3、生活不規律，長時間熬夜，上網，泡吧，工作休息時間不穩定

楊嬌峰每次在公司放假，在家都很沒有活力，這其實也是他工作和休息被打亂的原因。 而更多的人長時間熬夜，飲食不規律，長時間在電腦上玩遊戲，甚至泡吧，長時間透支身體和生物鐘。

被打破了，身體的穩定性被打破了，結果是每天昏昏沉沉，沒有精力可言。

如果是這樣的話，那麼你就需要調整自己的生活節奏，多做一些有意義的活動，讓自己充滿陽光，多接觸朋友，參加集體活動，不要熬夜，有規律地吃飯，這樣你才會有精力。

四、工作生活壓力大

很多人都有這樣的經歷，家務越多，越是不知道從哪裡開始，導致一整天的時間浪費，事情發生的越多，他們就越煩人，越煩人，越發呆，這是壓力大的表現。然後是能力不足，很多工作任務下達了，他們根本不會做，而且短時間內也不會做好，所以他們乾脆不做，所以這是乙個惡性迴圈。

不能愛任何東西，首先是因為害怕投資，其次是因為你太在乎別人的眼睛了。 有些愛好需要更多的錢，比如收集小雕像，有些愛好需要更多的精力和時間，比如摺紙、跳舞，還有更多的愛好，比如攝影。 許多80年代出生的人，都是被父母灌輸了凡事投資回報的觀念。

他們覺得，如果他們做任何事情而沒有得到實質性的好處，那就毫無意義了。 這個觀念深深扎根於骨髓，我們應該反覆權衡利弊，放棄追求。 而且我太在乎別人的看法了，完全是因為我的性格太懦弱了，三歲的性格很難改變。

你只能慢慢開始勇敢地展現自己真實的一面，畢竟別人不可能為你而活。