吃巧克力、喝牛奶或豆漿想吐，為什麼 15

我也是這樣，我是女人，我一直有這個迷茫的ang 1當你喝純牛奶時，你會噁心想吐，你會抑鬱什麼的，對吧？ 看來很多中國人都會有一種叫做乳糖不耐症的情況，這不是什麼需要擔心的疾病，身體有問題，然後喝酸奶，這是可以接受的吧？

而且它保留了純牛奶的營養成分，而不會令人作嘔。

2.巧克力、咖啡、奶茶、忌廉什麼的，不能吃太多，還是很噁心。 有人說這些東西含有咖啡因 為什麼我覺得和牛奶有關係 呵呵 我不舒服就不吃這些 但是我喜歡生日那天吃蛋糕，不難受的時候總是多吃幾口 但是呃，我等的時候有病 擦擦 不會改變的 哈哈。

3.豆漿中文 不知道為什麼不能喝 反應比第二種快多了 有人說純牛奶和豆漿加糖不會噁心 我還沒試過 你可以試試 看來經常口渴的時候，我會一口氣殺掉 嗯， 感覺還有一種感覺，速度欺騙了我的感官哈哈，完成了漱口。

純手工加親身體驗 Hope Oh （* 嘻嘻 ......

你是男的還是女的？ 如果你是女人，你可能懷孕了，或者你可能肚子不好，如果你是男人，你可能肚子不好。

人們有問題，去看醫生。

喝豆漿是件好事。 鮮豆漿富含優質蛋白質和人體所需的多種微量元素，被稱為“綠奶”，其營養價值與牛奶相近，蛋白質含量高，高於牛奶，已超過牛奶標準（2），豆漿中的蛋白質是優質植物蛋白。

豆漿還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，含鐵量是牛奶的25倍; 豆漿不含膽固醇和乳糖，牛奶中含有乳糖，乳糖只有在乳糖酶的作用下才能被人體分解吸收，但中國大部分人缺奶。

甘合酶，這也是許多人在喝牛奶時出現腹瀉的主要原因。

此外，豆漿中還含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等幾十種對人體有害的物質。

有益物質，具有降低人體膽固醇、預防高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的作用，並具有增強作用。

具有免疫力和抗衰老功能。

一杯新鮮豆漿，每天保持健康“的生活理念被越來越多的人所接受，醫科大學營養研究實驗室。

廖教授告訴記者，因為豆漿營養豐富，他每天早上喝250 500毫公升豆漿，換成一塊麵包

饅頭等主食可以滿足營養需求。

豆漿只有在你喝的時候才健康。

都說“喝豆漿能讓你保持健康”，但現在提供豆漿的方式不同了，豆漿的質量也不同了，而且只喝豆漿。

優質豆漿可以起到滋養身體、促進健康的作用。 劣質豆漿不僅沒有起到保健作用，有時還會對人體健康有害，因此飲用者需要多加注意。 記者近日採訪了相關營養專家，他們都提到了這一點。

它提供了一些關於喝豆漿的基本知識，歸根結底，只要我們掌握了豆漿的以下四個關鍵指標，我們就可以放心地喝下去。